Kom galt Når chefen og hjertet Uenig

Vi har alle haft oplevelsen, formoder jeg, af at føle forvirret, lammet og overvældet af den cirkulære uro over en afgørelse, hvor hovedet og hjertet simpelthen ikke er enige og ønsker to forskellige ting! Det er smertefuldt, når vi befinder os i en indre kamp om en beslutning, der skal gøres i vores liv.

angst for at blive konfronteret med en korsvej i livet, hvor der skal gøres en næste beslutning for at komme videre fra dette stoppet, fast sted, er ofte uhyre stressende.

Den indre debat og frustrerende angst kan virke uovervindelig og håbløs. Det er, hvad gør det så lammende; det er, hvordan vi holder fast. Og på en måde er situationen faktisk uoverstigelig og håbløs. Lad mig forklare. Situationen er uovervindelige i det aspekt, at to argumenterer kræfter ikke kun vil have to forskellige valg, men at de ikke engang taler samme sprog.

Når hovedet argumenterer for en sti og hjertet for en anden, er det som at forsøge at sammenligne "æbler til appelsiner" – de behøver ikke engang at se tingene på samme måde, eller med den samme værdi af betydning - og dermed gøre det "umulige" for at gøre en god beslutning. Så du kan se, hvordan denne forfærdelige selv-plage oplevelse af at blive hængende i en uløselig og cirkulær dialog finder sted, ikke?

Få situationer i livet er mere frustreret end følelse sidder fast og stoppede når behøver at træffe en beslutning og handle. Tal om at skylle cellerne med stresshormoner og adrenalin!

Vi hører folk taler om denne oplevelse næsten hver dag. En person kan sige noget som dette:

• "Hvordan kan jeg vide, om jeg lytter til mit hoved eller mit hjerte i denne situation?"

• "Hvilket gør jeg stoler på denne situation, som jeg står:? Hovedet eller hjertet"

• "Hvordan kan jeg vide, hvad til at lytte til? Hvordan kan jeg tillid til min egen indre vejledning, når jeg er forvirret og sidder fast i modstridende cirkulære indre argumenter, tanker og følelser?"

Lyder det bekendt?

Jeg vil tilbyde dig en vej gennem dette tilsyneladende uoverstigelige dilemma. Men først vil det hjælpe at få en fornemmelse for landskabet i disse to i dialog kræfter inde i dig:. Hovedet og hjertet *

* Bemærk, at hovedet og hjertet er ikke bogstavelige sondringer, som om der er 2 diskrete enheder inde i dig. Snarere er min brug af hoved og hjerte bruges her som henvisninger til to forskellige operativsystemer sprog og aspekter af din bevidsthed.

Når vi mere tydeligt se, hvordan disse to funktioner fungerer i os, er vi bedre i stand til at stå klart for de cirkulære argumenter og modargumenter mellem hoved og hjerte.

Når vi lærer at træde til side og se det dynamiske og forholdet på spil mellem hoved og hjerte, bliver vi i stand til at få adgang til vores dybere sandhed om at være, hvor intet er fast.

Så lad os se ved disse to kræfter: hovedet og hjertet, hver af dem.

Lad os se, hvordan hoved og hjerte hver "tænke" og hvad de hver værdi ... Lad os se på sproget i hovedet og på sproget i hjertet, og begynde at se, hvor svært det er for de to forstår hinanden. (Det er lidt ligesom at bede en person, der kun forstår fransk at gøre en vigtig beslutning med nogen, der kun kommunikerer via tegnsprog. De vil have en udfordrende tid, som de sidder og vender nogle forhindring eller korsvej, der kræver en partnerskabsaftale med henblik på at flytte . Heck, vil de ikke engang nødvendigvis se eller blive enige om det samme problem, eller endda, at de er på samme korsvej)

Lad os bare spille det ud i et minut:!

Forestil dig selv i nogle ubehagelige situation, hvor du har brug for at yde et vigtigt valg, og dit hjerte og dit hoved er i krig eller i uenighed om det rigtige valg. Find den indre forvirrede angst følelse ;. t er temmelig let, vi har alle står over det, og faktisk se det i øjnene mange gange hver dag

kerne:.

Argumenter fra hjertet har disse tendenser til fælles:

• hjertet fremkalder en følelse af inspiration og længsel ved selve grundlaget for vores sjæl (aka det er stemme er dybt overbevisende),

• hjertet kan virke tilbageholdende før hovedet, men virkelig er overraskende stærk og vedholdende i de følelsesmæssige følelser af begær;

• hjertet kan synes en smule narcissistisk eller skødesløs i form af det magtfulde appel om "at smide forsigtighed til vinden", og nyde livet i nuet. Det er ligeglad!

• Hjertet ikke frygter; det føles. Det elsker alt levende. Det føles - bare føles og deler, hvad det føles. Hovedet frygt (for hjertet på en måde). Hovedet ikke føler, det er ikke god til det overhovedet. Det er følelser-mindre og sammenlignende

Ilægning af grå substans:

Argumenter fra hovedet har disse tendenser til fælles:.

• hovedet dangles den "gulerod i vores komfort" ud som en tillokkende til over-herske nogen modstridende følelser i hjertet,

• hovedet forsøger at overbevise os (og ofte meget overbevisende), at den kun er på udkig efter, hvad der er sikrest og derfor, bedst;

• hovedet gør et godt stykke arbejde for at overbevise os om at tage en beslutning baseret på vores frygt for at gøre en forkert beslutning,

• hovedet bestræber sig på at holde os på god sikker lige kendte sti ...

Med andre ord - når der er forvirring omkring en beslutning; når der er uenighed mellem de tanker i hovedet, og de ønsker, som hjertet; når der er angst over, hvordan man kan have tillid til hvilken stemme er som … og værre: som man har ret i denne sag: hovedet eller hjertet! Det, min ven, er, hvor vi ofte skaber forvirrede kaos og væve sammenfiltrede væv af komplicerede stuckness i vores liv! Har været der har gjort det. Dig?

Her &'; s hvordan det går …

Hovedet vil kæmpe modigt og litigiously ind for at minimere opfattet trussel og hjælper os til at føle maksimalt sikre. Hjertet vil argumentere overbevisende og forførende ind for at søge lidenskabelig opfyldelse og ved at forårsage os lider hvor det længes efter mere liv …

I forenklet form: Hovedet er vores indbyggede "status quo, ophold sikker, pas , altid på udkig efter potentielle trusler kinda fyr ". Hovedet positionerer sig som vores "høj sikkerhed krop guard." - Klar til at tage på noget eller nogen det ser som potentiel trussel mod vores sikkerhed

Og det er en god ting også, at vi har vores hoved og vores forstand om os! Uden vores frygt-overvågning, vagtsomme forstand, ville vi aldrig have overlevet de saber tand tigre, gamle og nye. Vi ville ikke være her at have denne diskussion overhovedet. Vi ville være et mislykket art

Og så er der hjertet:. Hjertet er vores indbyggede "det er tid til at vokse og udvikle sig, udvide og udforske, åbne og opfylde, frihedselskende kinda gal" Hjertet sæder selv som vores fortryllende muse og bud forførerske trækker på Heartstrings af alle, der ønsker at vokse og blomstre

Og det er en god ting også, at vi har vores hjerte &'; s. Lidenskab-søgende i os. Uden vores skønhed-inspirerede, flammende gnist af hjertet, ville vi aldrig have vokset forbi hulen manden gemmer sig fra saber tand tigre, gamle og nye. Vi ville ikke være her at have denne diskussion enten. Vi ville være en død arter

Så spørgsmålet virkelig kunne være dette:.

"Når hovedet og hjertet er på kant (som de i sagens natur oftest er), hvordan gør vi lytte til fed uret ud, beskyttende og rationel sikkerhedsvagt hovedet, mens du stadig at høre hvisken og dybe sjælfulde længsler i den lidenskabelige hjerte - og så komme til nogle afbalanceret følelse af klarhed og mod valg "
Er det en rimelig måde at sætte den situation, som vi befinder os, når anbefalingerne fra hovedet og længsler i hjertet have os i selv-lammende kaster forvirring og konflikt over en beslutning?

jeg tror du er enig, at det er

Så nu:. hvad man skal gøre ... Hvad gør !?

Uden at forsøge at lyde alt for forenklet, new age kliché é ;, eller usympatisk, "hvad de skal gøre" virkelig er enklere, end vi er klar over. Her er tricket:

Det trick med at flytte gennem denne dødvande, har mindre at gøre med at gøre "den rigtige beslutning", og mere at gøre med at træde ind sande bevidste opmærksomhed af dynamikken og indre dialog, der foregår mellem hoved og hjerte fra en bestemt plads: fra et rum af indre vidne …

Eckhart Tolle i sin bog “ En ny Earth &"; kalder denne indre vidne /observatør dit sande "primære formål"; Byron Katie peger på det som "hvem du er uden din historie"; andre kalder det dit autentiske selv, din sande natur, Buddha sind, Kristus bevidsthed; vækket tilstedeværelse osv osv osv

Uanset hvad navn, vi kalder denne indre stadig punkt, der kan overvære drama hoved og hjerte, som det udspiller sig (og ikke blive identificeret med enten hovedet eller hjertet), er vejen til at finde vores frihed og til at gøre det naturlige spontane næste skridt i “ ret handling &" ;. (Foreslå en 3 afsnit genlæste her.)

Så hvad skal gøre, når du finder dig selv stoppet i dine spor og væddeløb rundt og rundt i cirkler for selvstændig gentage konflikt mellem hovedet og hjertet?

Stop!
Look!
Hør!

Jeg er alvorlig. (Dick og Jane havde ret.) Stop! Stop vejning af samtlige vinkler; stoppe med at lave pro-con lister, stoppe med at tale til dine venner om hvilken vej at gå. STOP! (Hvis du ikke kan stoppe, stop alligevel :)

Spille nogle meditativ musik eller tage på en tur i naturen og bare se på den støjende indre selv gennem øjnene på beskueren. Kig på den indre splittelse kamp som en naturalist ville se på en græshoppe hoppe her og der. Bare se på det hele foregår.

Vær opmærksom på dynamikken i dramaet, som hvis du sidder i publikum af en (måske dårligt eller i høj grad udført) drama, der er ved at blive spiller ud. Bliv affectionato af de to karakterer: hovedet og hjertet, men ikke bliver enten en. Blive siddende i dit publikum stol, observere. Få nysgerrig at se og værdsætte hver nuance, costuming og poseren forsøg på hovedet og hjertet til at debattere, overbevise, og se igennem fingre. Se det hele spille ud gennem dit indre observere teater sæde. Se den, øjne vidt åbne.

Dernæst Lyt! Lyt til observatøren rummet. Observatøren plads er tom; uden tanke eller følelse. Observatøren hverken hoved eller hjerte. Den vidne indre iagttager er din meditativ stadig point, det er det sted, hvor visdom og intelligens af sjælen er bosat, og opstår for at informere dig på din vej (…!, Hvis du lærer at lade det)

indre observatør er adskilt fra hoved og hjerte, og alligevel ser begge. Det er hverken et af disse aspekter og alligevel er det jer alle. Hvis du kan lære at lytte fra det sted af dyb indre tomhed, uden tilknytning til at dirigere eller behøver en "svar", jeg lover dig, vil en retning blot opstå, og du vil naturligvis finde dig selv bevæger sig på en måde, at hverken dit hoved heller ikke dit hjerte kunne have drømt op

Her er hvor vi ofte bliver fanget af defekt forståelse og falde tilbage i dramaet identifikation:!

Vi mener, at vi må finde klarhed, før vi kan flytte. Ikke så!

Ingen klarhed er muligt, når vi køber ind i en opdeling mellem hoved og hjerte. Klarhed er faktisk det, som følger af den stilhed, ser dramaet, værdsætter leg, men er ikke knyttet til, og heller ikke identificeret med det.

Klarhed indser, at der ikke er "rigtige svar" ... kun en rette forhold til at være i, så handling kan opstå spontant, fra dette consciously- siddende rum. At være i rette forhold til alle omstændigheder, afgørelser, og tilsyneladende valg, er at blive siddende som observatør-selv, hvorfra din sande natur blot bevæger dig på din "ret næste måde" ... Det tager en direkte oplevelse af, hvad jeg am siger her at vide, hvordan dybt sand og liv-omdanne denne erklæring er.

"Right forhold" til livets udfordringer, spørgsmål og retninger, er en, der stopper og træder ud, ser derefter tilbage på dramaet væsen spillet, og lytter til stilheden på den observatør selv og simpelthen venter på bevægelsen, der naturligt næste kommer - af sin egen - når behovet og støj fra sindet og hjertet er tavs i denne dybe ventetid pulje af indre fred

Fra det bemærkelsesværdigt sted, klarhed kommer - ikke som "den ene rigtige beslutning", men som en simpel spontan næste skridt på din vej. Og som du blot reagerer ved at gøre det næste skridt langs din vej, hovedet og hjertet befinder sig befriet ind i en ny måde at gå med tavshed (aka med din "autentiske selv").

Hovedet og hjerte (vores dobbelte Adskillelse selv) begynder at indse, at de ikke kommandere hele din referencepunkt og er ikke den eneste "koncert". Hovedet og hjertet (ego-identificerede selvstændige strukturer) begynder at føle Observer /Vidne her og til stede i dig. Hovedet og hjertet oplevelse du stående i din sande natur.

Det er altså, at en ny venskab bliver mulig mellem hovedet og hjertet og den gamle omgang selvstændige lammende forvirring og stuckness stopper. Kampen er simpelthen ses igennem, når man bliver siddende i deres sande myndighed (autentiske selv - observatøren-vidne).

Når behovet for "at finde den rigtige måde" ses igennem for drama fælde, som den er, og er givet op, så den næste godt skridt på din vej afvikling, blot gåture …

Det er da, at vandre i dem sandhed bliver lige så naturligt som at trække vejret. Se og opleve denne ene gang, og du er fri for fast

Kan du falde i kærlighed med dit autentiske selv som det simpelthen vidner og fører dig langs din sande vej
. &Nbsp.;