Er der en forbindelse mellem åndelig Wellness og vanedannende adfærd?

Hvis nogen steder kan vi se sammenhængen mellem åndelig og fysisk velvære, er det i tilfælde af vanedannende adfærd. For at kunne imødegå og slip enhver form for vanedannende adfærd, må vi være i stand til at yde omsorg og støtte til alle dele af vores væsen: at pleje vores fysiske krop, vores mentale og følelsesmæssige tilstand, vores åndelige væsen, og også det sociale aspekt af os selv . Mange gange ser vi kamp i frigivelse af vanedannende adfærd. At kampen kan mindskes, hvis omsorg og pleje findes på alle niveauer i en &'; s væsen. Når nogle af disse aspekter er forsømt, person, ofte står over for enten fiasko i at stoppe deres vanedannende adfærd, eller erstatter en dårlig vane med en anden vane, som kan synes at være mindre skadelige. Det er derfor meget vigtigt at forstå og være i stand til at anvende åndelige begreber, hvis du er at kunne hjælpe dig selv overvinde et vanedannende adfærd.

Meditation
handling meditation giver os mulighed for stadig vores bevidste sind og til at opleve bevidsthed om netop blot at være. Denne praksis med meditation åbner en til guddommelige liv understøttende energi. Dette er en døråbning ind i staten, hvor man simpelthen, uden at gøre eller har behov noget. Meditation er afgørende for åndelige velbefindende og har vist sig at gavne os på mange forskellige niveauer. Der er forskellige former for meditation varierende i deres tilgange, og hver har sine værdier. Meditation behøver ikke altid at være en lang øvelse eller et ritual. Det er en stor fordel at omfatte former for korte meditationer i hverdagen, for at holde balancen og forbindelse med det guddommelige.

Kreativitet
Som mennesker er vi begavet med magt til at manifestere i den fysiske verden, at vi opfatte på mentale plan og brændstof med afgifter på vores følelsesmæssige niveauer. Det gør vi både bevidst og ubevidst. Vi må forstå, at det er til gavn for vores Højeste Godt at undgå at skabe som standard. Vi skal lære at skabe guddommeligt gennem mindfulness og bevidsthed. Øve nærvær og mindfulness, mens omfavne vores kreative magt er vigtigere end at finde ud af, hvordan netop vores kreativitet manifester og hvorfor det gør. Mind dig selv hver dag, at du har magt skabelse indenfor. Enhver situation kan omdannes til en konstruktiv helbredende oplevelse, når du tillader dig selv at bruge din egen kreative magt inden.

Affirmation
Vær opmærksom dagligt for at sikre, at du fortæller dig selv gode ting. Uanset hvad din dag er ligesom, så sørg for at dine tanker gør du føler dig godt. Ligesom planter trives med vand og solskin i frugtbar jord, vi trives på gode positive tanker om os selv. Det er vigtigt at indse, at vores magt for at skabe følger vores tanker og bekræftelser. Hvilken slags tanker vil du vælge at få i dag? Foretage positive udsagn om dig selv og dit liv hele tiden og gøre dem i nutid, fordi de allerede er sandt. Du er simpelthen nødt til at tillade og erkende sandheden

Ikke-dom
“. Ikke-dom er en tilstand af mental og følelsesmæssig åbenhed og modtagelighed over for nye oplevelser og nye fortolkninger af tidligere erfaringer. Observation af mennesker og /eller deltagelse i arrangementer uden at pålægge af personlige vilje, opfattelser eller kritik &"; (Vanzant, 1998, s. 161).
At praktisere ikke-dom betyder at favne alle uden at placere en værdi eller bestemmelse af vægt på dem baseret på din opfattelse af det normale. Det betyder at acceptere situationer uden at dømme dem til at være god eller dårlig, men med forståelse for, at de bærer i dem værdifulde liv lektioner. Ikke-dom gør det muligt at følge strømmen af ​​liv uden modstand, men ved at deltage og engagere uden frygt, men med kærlighed.

Tilgivelse
Hvis der er én kritisk vigtigt og oftest misforstået begreb, end det er begrebet tilgivelse. Mange siger, at tilgivelse er den mest vanskelige åndelige koncept til praksis og anvende. Denne vanskelighed skyldes misforståelser og opfattelse af, at tilgivelse er noget du gør for en anden. Tilgivelse er noget du gør for dig selv og for dit velbefindende. Det er i sandhed er nødvendigt for helbredelse kan finde sted. Uden at tilgive dig selv og andre, du fortsætter med at leve i fortiden og forhindre dig i at omfavne magt nuet. Det er derfor nødvendigt at tilgive dig selv og andre for at gøre det muligt for helbredelse kan finde sted. Først når du tilgive er du i stand til at ophøre med at give din magt væk.

Taknemmelighed
Du lever i taknemmelighed, når du er bevidst taknemmelige og vise påskønnelse for, hvad der er. Det betyder ikke kun at være taknemmelig for de ting, du har, men også for de ting, du er, og hvad er. Når du bor i taknemmelighed, du bor i glæde og din frygt derefter opløses og omdannes til handlinger af kærlighed. Universet giver os, hvad vi beder om, som vores valgte sindstilstand. At være taknemmelig sætter os i en tilstand til at invitere og velkommen fred, glæde, overflod og kærlighed ind i vores liv.

ubetinget kærlighed
stærkeste magt, vi kender, er kærlighedens magt. At elske ubetinget betyder at være i stand til at give uselvisk, at tillade og åben selv til modtagelse, og at have nogen frygt. For at placere nogen betingelser om kærlighed midler til at forstå og få at vide, at intet er nødvendig for at gøre det bedre end det allerede er. At leve liv fyldt med kærlighed er en stærk eksistens.

Betydningen af ​​Forståelse åndelige principper
Som mennesker, vi alle har behov for at blive elsket og accepteret. Når man skaber opfattelsen af ​​mangel på kærlighed og accept, omfavne medfølelse, tilgivelse, og respekt for sig selv bliver meget vanskeligt. Dette sker oftest, når søgen efter disse følelser finder sted uden for en selv, den proces, hvorigennem de fleste ender med at give strøm til andre og til situationer uden for sig selv. I denne proces selvpålagte begrænsninger er oprettet og at hjælpe en bryde fri fra dem, du må forstå de åndelige principper og den indvirkning, de har på personlig proces med vækst og udvikling. Fordi vi er ikke bare fysiske organer eller organer simpelthen omfattet af tankerne, men åndelige væsener nyder livet i en fysisk krop og lære at tage kontrol over den skabende kraft i sindet; uden åndelig vækst og pleje frigivelse af enhver vanedannende adfærd er meget usandsynligt, at være en succes. Til at helbrede og vokse må vi være i stand til at gå indenfor for at finde vores formål og mening. Dette er et kritisk vigtigt skridt i processen med at frigive nogen form for uønsket omstændighed i vores liv.

Når du arbejder for at frigive et vanedannende adfærd, en af ​​de vigtige færdigheder til at praktisere lever i nuet. Gennem praksis af tilstedeværelse, udvikling og praksis af åndelige principper foregår på en mere effektiv måde og med mere dybtgående indvirkning på den person. En anden vigtig praksis er meditation. Alle har brug for tid til at trække inden for og lytte for at få adgang visdommen i deres højere guddommelige selv. Gennem meditation kan man huske deres forbindelse til universet, Ånden, og Moder Jord. Den forbindelse giver dig til at værdsætte den fantastiske væsen, som du er, og åbner dig op til kærlighed og dyb taknemmelighed. Og vi skal huske at bevare og styrke forbindelsen med vores Moder Jord, som er meget healing til vores eksistens. At være i kontakt med planter, dyr, vand, sol og luft daglig er ekstremt kraftfuld hjælp, når enhver form for helbredelse.

Forståelse vores livserfaring (r) direkte påvirker vores velvære og hvilken grad vi er i stand til at tage ansvar for os selv og vores sundhed.
Stærke healing handler om at føre en til hans /hendes eget sted af magt fra, hvor han /hun kan træffe kloge valg og beslutninger for at skabe og pleje for personlig velvære.

Tak for den ære at yde bistand eller andet sted undervejs på din egen personlige rejse empowerment og oprettelse af personlige holistisk livsstil for wellness.

I Sundhed, overflod, kærlighed og lys,

Daniela Salg
Reiki Master Teacher & Wellness Konsulent

Avokado Studio of Arts for Creative Living
http://bodyandmindstl.com/services.html

Referencer:
Dyer, WW (2002). Visdom tiderne: en moderne mester bringer evige sandheder i hverdagen. New York: Harper Collins Publishers Inc.
Hay, LL (1999). Du kan helbrede dit liv. Carlsbad: Hay House of Lamothe, D. (1998). Trold kan tygge: en holistisk guide til at stoppe kompulsiv spise. New York: Penguin Group (USA)
Vanzant, I. (1998). En dag min sjæl netop åbnet op: 40days og 40 nætter mod åndelig styrke og personlig vækst. New York: Fireside

Ansvarsfraskrivelse: De udsagn i denne artikel er til uddannelsesmæssige formål og er ikke blevet evalueret af eller sanktioneret af FDA. Kun din læge kan ordentligt diagnosticere og behandle en sygdom eller lidelse. De heri beskrevne løsninger er ikke beregnet til behandling eller kurere nogen form for sygdom. Brugeren forstår, at ovenstående oplysninger IKKE er tænkt som en erstatning for rådgivning fra en læge eller en farmaceut
.