Fokus på hvad der er rigtigt i stedet for hvad er der galt med dig

Nogle mennesker får mere opmærksomhed ved at dele deres problemer end ved at stræbe efter at gå ud over deres begrænsninger. Dette gælder især, når du står over for en sundhedsmæssig udfordring, for det er lettere at få sympati og venlighed fra andre end at få ros for at være godt. Når du fokuserer på, hvad der er galt med dig, er du faktisk giver liv til dine problemer. Vores svaghed synes at gribe vores opmærksomhed og udløse behovet for at søge at få omsorg fra andre. Når vi er syge, er vi nødt til bevidst undgå at falde i disse vaner.

Vi er nødt til at trykke indre ressourcer og udvikle nye vaner, der bruger stærke indre ressourcer til at bedre vores sundhed. Dette kan ofre vægt-få fra andre, men det styrker evnen til at være uafhængige. Når du er selvstændig, du naturligvis bryde ud af denne godkendelse-søger fra andre. Den enkle handling selverkendelse og stolthed uafhængighed kan adskille dig fra familie og venner, men de er de vigtigste dele af helbredelse. Når du opdager vaner, der styrker helingsprocessen, de gør du afhængig af indre ressourcer og mindske afhængigheden af ​​andre mennesker.

Forestil dig denne uafhængighed som et krav for at blive en stærk partner med din læge. Når indre ressourcer hold op med ydre midler, ligesom lægen &'; s behandling og medicinering, opstår de bedste helbredende resultater. Det kræver, at den vane at fokusere på, hvad der er galt med dig. Det betyder, at den enkle handling helbredelse skal være vigtigere end at få medlidenhed og venlighed af dem omkring dig.

Nu, Jeg vil gerne gøre et nyt punkt; nogle sygdomme er reelle og kræver, at du til at give prioritet symptomer. Norman Cousins ​​sagde, at bevidsthed er helbredende. Det betyder, at når du har et mål om healing og kan faktisk se dig selv i en sund tilstand, bevidsthed om, hvad der er galt sender beskeder til din hjerne, der aktiverer indre ressourcer. Uden bevidsthed, er afgørende beskeder ikke sendt til din hjerne og den helbredende proces er ikke aktiveret.

Healing er en naturlig proces i kroppen og vores ego, når fanget i en opmærksomhed-søger vane, kun grænser denne proces. Det er derfor, healing sker bedst når patienten oplever at blive elsket. Ikke alene kærlighed stille egoet, det aktiverer visdom af kroppen til at helbrede. Vi kan ikke altid føler om os, men vi kan altid oprette en kærlig indre helbredelse miljø.

Den effekt af selv-kærlighed er nok den mest magtfulde faktor i den helbredende proces. Det er meget svært at helbrede, når en patient ikke føler selv-kærlighed og kærlighed til livet. De fleste mennesker tror, ​​kærlighed til livet indebærer mennesker, steder og ting i vores live. Den måde jeg beskriver livet er, at det er den magt, der holder dig i live

Når du elsker livet, det er et bud måde at skabe en indre helbredende miljø og fremme heling

&kopi.; 2010 Marc Lerner og Life Skills
.