et par strategier til at naturligvis Uddan dit sind til at Antag Hurtigere og Recall Ekstra

Hvis du er som de fleste mennesker, så vil du opdage situationer, når du kan muligvis virkelig føler sig som en idé eller indbildte er passende for forslaget om tungen, men du kan ikke meget fatte det. Det kan være nogens sigt svar på din matematik vanskeligheder eller en strategi, som du antager ville løse en bekymring for kontoret. Det er ofte virkelig frustrerende, og selv et handicap, hvis det bliver til alt for virkelig alvorlige af et problem eller kommer omkring såvel hyppigt.

Heldigvis vil du opdage nogle enkle ting, du kan gøre for at øve dit sind making sikker på, at du er i stand til at tro hurtigere på dine egne fødder og huske ting ekstra dygtig

1. . Fredelig Down

Har du tidligere fået din mentale "fryse" omkring en let matematik dilemma simpelthen fordi en person var ser du gøre det? Det er simpelthen fordi din stress intervaller kan spike under stress, gør det sværere for dig at sigte. Overvej en dyb indånding og gentage spørgsmålet lydløst som en del af dit sind, som du gør det. Dette vil ofte resultere i din meget let opholder stand til at ankomme op med alle de korrekte svar

et par. . Gentag det samme

Hvis der findes en ting, som du ved, du ' ll skal huske efter, "mærke" det i din storage ved at gentage det, så snart du finder ud af det. For eksempel, når du møder en dame ved navn Joanne, der kan være hovedet fra organisationskomiteen på din arbejdsplads, når du bliver introduceret, siger hendes titel og noget, der kan hjælpe dig til at huske på, hvem hun er. Som et eksempel, når din kollega siger: "Dette er virkelig Joanne fra Planlægning," bruge hendes identificere det samme, ved at erklære noget lignende, "Hej Joanne, jeg er Trudy. Disse mennesker er temmelig hoop øreringe." På den måde, du har oprettet sin titel med dit sind og knyttet en ting med hendes navn, som du kan meget vel være ekstra mere tilbøjelige til at huske senere

tre. . Feed Your menneskelige hjerne

Giv din mentale fakulteter masser af fødevare ved at opretholde det velindrettede med omega tre eller flere fedtsyrer. Omega 3 fedtsyrer ikke blot lavere spændinger og styrke din evne til at sigte, men også berige henvisning reminiscens, som kan være, hvordan din hjerne holder skærm af detaljer, navne og tal.

Klik her for at komme Zox Pro Program Officiel site < . br>