Træd ind i foråret med overflod Dance

Foråret er vidunderligt sæson for at plante frø af overflod. Blomster blomstre i rigelige farver, haver giver friske lækker grøntsager og solen skinner for udendørs eventyr med familie og venner. Overflod er virkelig mange ting til mange mennesker.

Har du nogensinde set nogen gøre de penge danse? Du ved, hvor de tager deres våben og sving dem i cirkulære bevægelser, alt mens du synger, “ Jeg er i pengene, jeg er i penge &"; De penge dans gør du smiler og giver genlyd glad energi. Alt i livet har mulighed for at blive en dans. Dansen du vælger, er op til dig.

Der er en klog gammel talemåde “ Du lærer, hvad du har brug for at lære de mest &" ;. Jeg opdagede, hvor sandt dette er, når min unge søn pludselig videre fra et hjerteanfald. Min dans blev meget hjælpsomme under mit sorg. Jeg dansede om tilgivelse, kærlighed og nye erindringer. Jeg blev velsignet med alle tre. Du ser den overflod dansen selv arbejder for helbredelse sorg.
Her er de syv dansetrin til at hjælpe dig manifestere dine drømme.

Trin 1: Foundation af selv-kærlighed. Professionelle dansere er alle lært, at din mave muskler er dit interne system for hver dans flytte støtte. Uden en stærk center, risikerer du at falde, når man står på tæerne eller udvide dine ben. Det samme er tilfældet med et hus. Uden et stærkt fundament, risikerer væggene bryde sammen. I overflod Dance dit center er din indre fundament for selvstændig -Love.

Det første skridt i at antænde dig selv – kærlighed er ved at gnide dine hænder på maven og føler en dyb siden af ​​selvværd. Så mens langsomt tage lange dybe vejrtrækninger lydløst sige, “ Jeg elsker dig &"; til din sjæl. Forestil dig dette essensen af ​​kærlighed stiger gennem kroppen, løft over toppen af ​​dit hoved langt ind i universet, og derefter langsomt tilbage gennem kroppen og bunden af ​​dine fødder vej ned i moder jord. Gentag dette, indtil du føler jordet og er klar til at begynde at synge, “ Jeg elsker mit hoved, jeg elsker mine kinder, jeg elsker mine skuldre, jeg elsker mine arme, jeg elsker min mave, jeg elsker mine ben, og jeg elsker mine fødder . Jeg elsker hver eneste del af mig &"; Syng med nogen melodi, der kommer til dit sind. Ved at tillade dig selv at være barn som du begynder at danse og synge din lykke vibrationer stiger.

Trin 2: Multiply din kærlighed vibration. Brug dit center til at understøtte dine ben, sparke energien af ​​kærlighed ud til alt omkring dig på en legende måde. Som du at udvide din kærlighed på denne måde, være opmærksomme på at sende kærlighed til andre, som om du kaster kærlighed og lykke til verden. Jo mere du åbner dit hjerte og udvide, jo mere dine vibrationelle energi stiger. Ligesom vanding en have, er du vanding din sjæl. Stedfortrædende fjollet er en måde at være glad. Latter er smitsom; så er kærlighed, lykke og succes. Føl din energi at udvide som du tager to skridt mod højre mens du siger, “ Jeg elsker feminin energi &" ;. Derefter gentage mod venstre siger, “ Jeg elsker maskuline energi &"; Dernæst holde din kærlighed flyder og løft armene op til himlen, mens at sige “ Jeg elsker alle ovenfor &"; Derefter flytte dine arme ned mod jorden siger jeg elsker alle nedenfor &" ;. Kan du fornemme din kærlighed vibration vokser? Du er imødekommende kærlighed til at vokse.

Trin 3: Awakening taknemmelighed. Samtidig med at lade din krop flow tilføje nogle udtryksfulde bevægelser af taknemmelighed. En taknemmeligt hjerte øger din gode vibrationer, hvilket igen øger din karisma. Træd mod syd, mens du synger, “ I &'; m så taknemmelige for … … … [du udfylde de tomme felter] derefter som du træder til mod nord synge, “ Jeg er så taknemmelig for ...... ..... &"; Gentag til vest og til øst.

Trin 4: Vævning kreative vision. Dette er dans af skabelsen. Forestil dig at være en leder og førende en symfoni. Hvad ville din sang lyde som for at skabe dine drømme? Næste forestille sig at være en kunstner med en kæmpe lærred og male alt, hvad du ønsker på lærredet. Kan du se dig selv i maleriet, såvel som kunstneren male lærredet? Hvad føles det? Forestil dig nu at være i en film om din smukke storslåede selv. Føl den dybe sammenkoblede følelse gennem hele dybet af din sjæl: høre sangen, danse dansen, være i maleriet, og spille stjernen i din film. Dans med disse følelser. Salg

Tillykke til opholder sig i dansen. Et af de sværeste spørgsmål at besvare er, hvad vil du have. Når du tillader dig selv at spille og drømme det er ligesom at spise soul food. Sund og nærende for dit sind og krop. Pretending starter safterne flyder. Husk vi kan stræbe overflod i mange begær, selv naturressourcer såsom vand. Selv healing i tider med sorg.

Trin 5: Påberåbelse din hensigt. Trin fem er at løfte dine hænder i luften, mens glæde dans og sang til universet “ dette skal være eller noget bedre &"; “ Noget bedre &"; tilføjes at tillade en åbning for ikke-tilknytning og overgive sig til livets mysterium. En bekræftelse af tro og tillidsfuldt processen med livet. Krav på din hensigt med et lykkeligt hjerte. Ligesom et smil, en glad hjerte går en lang vej. Lykke giver din vibration at holde ren og sød. Som dine hænder vender tilbage til dine sider, stå i urokkelig tro. Kendskab til dine hensigt har åbnet overflod kanaler.

Trin 6: Flytning til handling. Som co skaber du er en aktiv deltager. Begynd langsomt snurrer rundt i lokalet, mens spørge dig selv. “ Hvad kunne jeg gøre i dag for at manifestere mine ønsker &" ;? Hvad kunne jeg gøre for at føle sig forbundet med den anden side? Handling er afgørende. Uden handling, dine bevægelser er simpelthen en drøm dans. Tillid til baby skridt. Dine intentioner vil yndefuldt tiltrække dine ønsker, eller noget bedre.

Trin 7: Konklusionen er, at danse er at være i Nuet, en kombination af at være og gøre. Når du blander med at tro du skal begynde at modtage. Livet er for at leve, leve for sjov af det, for glæden ved at være. Nu kan dine yndefulde snurrer langsomt bevæge sig ind at kysse bagsiden af ​​din hånd. Så hæve din hånd mod himlen, mens at sige, “ Jeg ser skønheden i dig, hvilket er et spejl af skønheden i mig. Tak &" ;. Så gør en munter støj

Bemærk:... Dans, sang, maleri, trommespil, og skrive, er måder at åbne en kanal for healing, og overflod