Taknemmelighed Virkelig er en holdning!

Endnu engang i mit liv, jeg befinder mig at indse, hvor opfyldelsen af ​​holdning af taknemmelighed er. Som de fleste af jer, kunne jeg finde mange ting at føle sig dårligt om, og jeg kunne nemt rationalisere en måde at fokusere på de ting. Men så sker der noget, der bringer om den mest dyb følelse af taknemmelighed. For mig er dette fødslen af ​​min første “ Baby Grand &" ;. Jeg har taget til at bruge dette udtryk, fordi hun er absolut den fornemste af babyer, og jeg ligesom den måde, det lyder. Udover, hun er så unik og vidunderlig, for mig, at jeg bare kunne ikke &';. T bruge en almindelig udtryk til at beskrive hende

Nu, jeg indser jeg er bare en smule forbehold, da hendes bedstemor og min overvældende kærlighed til hendes mor (min datter). Det er imidlertid gør ikke &'; t mindske følelsen af ​​taknemmelighed, der eksisterer sammen med alle de andre store følelser, på at blive en bedsteforælder for første gang. Taknemmeligheden er forskellig fra den intense kærlighed. Det er at indse, at vores Kennedy er sundt; taknemmelighed for det faktum, at min datter (Kennedy &'; s mor) er godt; taknemmelighed for det faktum, at Kennedy har forældre, der elsker hende betingelsesløst og vil altid gøre hvad &'; s bedst; taknemmelighed for det faktum, at denne vidunderlige væsen er kommet ind i mit liv, og at jeg bor tæt nok til at se hende vokse og ændre

Jeg prøver at finde taknemmelighed i hverdagen og de fleste gange, jeg &';. m rimelig god i gang med det. Men ligesom alle, kan jeg finde mig selv bekymre sig om små ting og lade dem sky det gode. Så i dag, jeg &';. M meget taknemmelig for den vidunderlige tilfælde af Kennedy, da det har bragt mig tilbage til min tro på, at når vi ser for det, er der næsten altid mere godt i vores liv end dårlige

Så i dag, I &'; m recommitting mig selv til at kigge efter taknemmelighed og godhed. Jeg håber du vil gøre det så godt

Trin til at finde taknemmelighed:

o Hvis du &'; re har en hård dag, ophold i her og nu.. Det &'; s så let at fokusere på alle de ting, der er gået galt, især i tider med kamp. Når noget &'; s ikke helt rigtigt i vores liv, har vi en tendens til at huske alle de andre ting, som tilflugtssted &'; t haft ret, store og små. Arbejde hårdt kun at fokusere på den aktuelle kamp. Derefter:

o Fokus på de ting, der er ret i dit liv. Det ville være en sjælden liv, der ikke har noget positivt. Skriv dem ned, igen og igen, hvis det er nødvendigt. Hold den liste, hvor du kan se det! Gennemgå det hver gang, du ønsker at svælge i den negative

o Hold billeder af dine kære overalt:. Hjem, kontor, tegnebog, etc. Når du kan se dem, du elsker, det &'; s svært at undgå taknemmelighed . Hvis de er glade og sunde, har du så meget at være taknemmelig for; de andre mindre positive ting vil tage en bagsædet.

o Del positive med andre. Hvis du laver et punkt for at fortælle andre, hvad &'; s går godt i vores liv, vil du være mere tilbøjelige til at fokusere på dette. Og som en bivirkning, andre vil helt sikkert nyde din virksomhed mere, end hvis du hele tiden klager. Både negative og positive er smitsom. Vælg at sprede det positive!

o Hver dag: Indstil en “ Beat vækkeur Mål &" ;. Min ven Ann Tardy, i sin bog “ Life Moxie, Ambition på en Mission &"; beskriver en “ Pisk vækkeuret mål &"; som et mål, der er så spændende, at vi faktisk kan komme op, før vækkeuret. Når du &'; ve sat dette mål gennemgå dine fremskridt i slutningen af ​​dagen. Hvert skridt nærmere dette mål er en grund til taknemmelighed.

o Smile! Det &'; s blevet sagt, at hvis du smiler meget, vil folk spekulerer på, hvad du &'; ve været op til. Det vil også sende en besked til andre og til dig selv, at du har ting i dit liv til at smile over. Dette er taknemmelighed
 !;