The Secret af tilfredshed

The Secret of Tilfredshed
Linda Abbott Trapp, ph.d.

• Lær at ønske, hvad du har, oftere, mere fuldstændigt
• Smag den livsfase, du er i lige nu
• Undgå de cravings, der fører til grådighed og utilfredshed
• Balance ambition og hvile

Denne morgen vågnede jeg med Max puttede mod kurven for min talje, og Harley puttet ind i min skulder på den anden side. Begge katte var spinder i rolige harmoni, og de omarrangeres sig uden vrøvl, når jeg strakt og rullede rundt. Kaptajn Bob nåede ned og ridset ørerne af hans tvilling Golden Retriever hvalpe, Lassen og Shasta, og jeg talte med Nikki, vores gamle Shepherd mix, for at se om hun var klar til at gå udenfor. Vi sover i en zoologisk have, og det &'; s ikke alle, &'; s kop te, men det &'; s blide, venlige, sikker og kærlig, og jeg kan lide det på den måde
Efter morgenmad, som omfatter nogle banan brød med. pisang fra vores gård omrøres i, vi &'; ll gå hundene omkring nabolaget, stopper for at øve vores spanske ved at hilse naboerne. I &'; ll beundre den kongelige Poinciana træet nu i fuldt flor, en sky af røde orkideer, og vi &'; ll forsøge at identificere fuglene så kraftigt forsvare deres territorier. Derefter, i kirke, hvor jeg kommer til at have et felt dag med orgel nøgle Jeg har lige fundet på den lille tastatur, og om eftermiddagen vil blive brugt skrive, spille musik, og svømning, med måske lidt fiskeri så godt. Det &'; s dejlig måde at leve på, og for det meste, I &'; m ganske tilfreds med den blanding af arbejdskraft og fritid, interaktion og ensomt, tankevækkende værk
del af mig, at isn &';. T indhold er en del I genkende – lidt ambitioner, og en smule grådighed. Ambition &'; s sund impuls, og grådighed isn &'; t, så det tager lidt gør for at sortere det hele ud. Hemmeligheden til tilfredshed, I &'; m fortalt, er at ønske, hvad du har, bare det. Men da Marie Ebner von Eschenback påpegede et århundrede siden, “ At være tilfreds med lidt er svært, at være tilfreds med langt, umulig &" ;. Det ser ud til, at jo mere du har af ting, af muligheder, selv for uddannelse, jo mere du ønsker
I &';. Ve lærte jeg kan skrive, nu vil jeg til at male. Jeg nød besøg med min datter og barnebarn, nu jeg &'; m ensom for flere af dem. Jeg har modtaget en overraskende generøs check, det blev suget op af reparationer og regninger så hurtigt, at jeg &'; m ivrige for mere at komme min vej. Der &'; s ingen ende på denne måde at tænke undtagen ulykke, fordi der &'; s ingen ende på trang, hvis når vi giver efter for grådighed
Uanset hvor dejlige dit hjem, hvor smuk dine børn, hvor imponerende din løn, hvordan. stor din båd eller din diamant, der &'; s altid en lige nede af gaden, der har, og flaunts mere. Grådighed fører til begærlighed, hvilket fører til at skære hjørner for at erhverve, hvilket fører til en glidebane, foret i den fineste zobel, men ender i en udhuling af karakter
Når det &'; s. Væk, så er enhver chance på tilfredshed. Grådighed simpelthen dræber det. Hvis du &'; ve nogensinde spekuleret over, hvorfor digterne fejre tilfredshed af de fattige, det forklarer det. Når appetit er whetted, tilfredshed er flygtig faktisk
Ambition er, som I &';. Ve sagt, en mere sund impuls. Henry Ward Beecher &'; s kommentar er meget nyttigt: “ Vi er ikke at gøre ideerne om tilfredshed og aspiration skænderi, for Gud gjorde dem hurtigt venner. Et menneske kan stræbe, og alligevel være helt indhold indtil det er tid til at rejse; og både flyvende og hvile er dele af en tilfredshed &";.
Så hemmeligheden er i timingen, og jeg kan endnu lære at male, når skrivningen er færdig. Fordi vi alle er multi-talentfulde, kan vi drage fordel ved at lære at fokusere, vender vores opmærksomhed, ambitioner, og aspiration til én talent, så det næste, så den næste, i rette Tid, at opbygge et rigt og tilfredsstillende liv lag på lag .
Jeg tror chancerne er bedre at leve, at rige og tilfredsstillende liv, hvis vi bruger lidt tid gravende i hvert lag, udforskning, pleje, detaljering og savoring den. Nogle gange i de mest usandsynlige omstændigheder reelle tilfredshed lurer lige under overfladen. Helen Keller fandt denne til at være sandt. “ Alt havde sin undren, selv mørke og stilhed, og jeg lærer, uanset tilstand, jeg kan være i, deri, at være tilfreds &";.
Lad &'; s tage det lag, du kan være i lige nu, måske tilpasse sig familiemæssige forhold, måske lære at passe ind på en ny skole eller et nyt job. Det ville være nemt at skynde forbi enhver overgangsfase, at længes efter stabilitet. Hvis du &'; re en ung, kan det være, at de voksne år ser nogensinde så sikker og pålidelig for dig. Og endnu, nysgerrighed du deler nu, den uskyldige tage på familie, lokale og nationale begivenheder, evnen til at vurdere mennesker &'; s intentioner, er reelle skatte værd at studere og fest
Hvis du &';. Ll bruge lidt tid opfange dine tanker og følelser, selv at skrive dem i et tidsskrift, vandt dig &'; t overse de værdifuld indsigt du har, lige på spidsen af ​​din tunge. Og måske, bare måske, du &'; ll være lidt mere tilfreds med at være hvem du er lige nu, i denne alder og på dette sted
I &';. Ll forsøge at gøre det samme. Der er dage, I &'; m fristet til at un-pension, gå tilbage til “ at være nogen &"; fuld tid igen, til den konkurrencemæssige rush og fedt lønsedler og den konstante pres. Men det går, og jeg ved, at dette for øjeblikket, er nok, at skrive og gå og svømme og søge, til at elske og leve på denne måde, lige her, lige nu, i usikre og dyrebar tilfredshed.

projektmappe Spørgsmål:

1. Hvad er den bedste del af livsfase, du er i nu? Hvordan kan du nyde det mere fuldstændigt?
2. Har du nogensinde oplevet intens grådighed og begær? Hvad førte til det? Havde det resultere i lykke? Hvordan har du overvinde den?
3. Hvem er den mest tilfreds person, du kender? Kan du bede om, at personen til at tale om, hvad der giver dem, at dyb grad af tilfredshed

Tilpasset fra:? Tilfredshed, i Trapp, Linda Abbott, Breve til mine Granddaughters; Indsigt og inspiration til et liv rejse. Abbott Publications, 2007, pp.32-33

Referencer:.

Quotable Woman. Elaine Partnow, red. Los Angeles, Pinnacle Books, Inc., 1977.

Seligman, Martin EP, PhD. Authentic Happiness. New York, Free Press, 2002.
.