Du behøver at Matter First

Som nogle af jer ved, at jeg har ændret mit arbejde tidsplan og er nu indse, hvor hektiske liv var. Jeg vil nu rent faktisk har tid til at læse magasiner, der kommer til mig. Jeg læste for nylig en artikel om, hvordan vi er så forbundet med vores kolleger og familie og venner gennem vores mobiltelefoner, at 80% af befolkningen, der har mobiltelefoner, se på dem første ting i deres vågne timer, og de fleste sover med dem i nærheden.

En af de Self-Care Tips Jeg ønsker at dele med dig er få dit liv tilbage. Vågn op og bruge tid med dig selv ikke dine e-mails og tekster.

Træn, meditere have en kogte morgenmad, organisere dit hjem lidt hver dag, organisere din dag lave en liste aftenen før eller om morgenen af ​​ting, du ønsker at udrette i løbet af dagen eller ugen. Ting, du har lagt ud, kan startes, og det er en stor bedrift at vide, du er, og kan være mere organiseret med papirer, artikler, gøremål, regninger, du navngive det, det hele i at tage tid til dig.

I en kort tid rod vil fjerne, og du vil føle sig mindre stressede og vil nyde dine omgivelser mere.

Start med 3 ting på din liste om dagen, du skal gøre, og afhængigt på dagen og din tidsplan vil du blive overrasket over, hvordan du vil gøre dem og mere, og de e-mails vil blive gjort, og teksterne vil blive sendt, men du skal Matter først.

Og mest af alt være taknemmelig for hvad du har, ikke hvad du har mistet. Du vil blive overrasket over den overflod, som du har i dit liv lige nu. Og det er ok at bede om hjælp det er hvad teamwork handler om .... læring og skabe margener, så én person ikke gør alt arbejdet .... dens om deling og omsorgsfuld.

Denne meddelelse kunne være om medarbejdere eller vores egen familie og bare at komme gennem dagen.

Husk man kan ikke passere fred til en anden, medmindre de har fred med sig selv.
Tag et åndedrag ........... Ahhhhhhhhh

Du ser så meget bedre når du smiler :)
Tak for læsning og måske du også kan være mere afslappet og organiseret ... Det er virkelig en fantastisk følelse
.