Speed ​​Reading Taktik: 9 tips til at holde dit sind Fokuseret Mens lære at Speed ​​Læs

I "altid-på" elektronisk information rig og sammenhængende kultur, vi lever i, udfordringer for vores evne til at fokusere og koncentrere er en yderst vigtig egenskab at kun få mennesker kan hævde er ikke et problem. Koncentration bliver endnu sværere, når lære at fremskynde læse. Denne artikel vil skitsere 9 taktik kan du nemt anvende, mens du lærer at fremskynde læse og de vil betale udbytte ud over processen med læsning.

Når lære at hastighed, læse, en af ​​de hårde vaner at overvinde er mildt vandring . Langsomme læsere er ofte lammet i deres evne til at forstå eller forstå materiale foran dem. Andre ineffektive vaner som at fokusere på enkelte ord, gør det sværere at forstå den større mening. Selv læsere, der fatte såvel ansigt udfordringer i tankerne vandrer, når de først lærer hastighed læsefærdigheder, fordi de fokuserer på, hvordan øjnene bevæger sig. Men uden fokus på betydninger, forståelse vil altid forblive undvigende

Her er hvad de skal gøre anderledes:.

1. Få masser af hvile. Uden nok søvn, hjernen går i overbelastning lettere. Forsøger at lære disse perceptuelt udfordrende færdigheder, når trætte vil være spild af tid.

2. Brug korrekt brændstof. Din hjerne har brug for visse næringsstoffer med henblik på at skabe den biokemi behov for læring. Loading op på sukker og koffein samt indtage store mængder af fedt og tomme kalorier fra forarbejdede fødevarer sulter din hjerne af nødvendige næringsstoffer.

3. Forbered dit sind for praksis. Praksis betyder at gøre væsentlige øvelser, der er designet til at træne din hjerne til højere ydeevne. Før du starter din praksis sessioner, tage et øjeblik at stille dit sind. Der er mange forskellige måder at gøre dette. En enkel måde er at lukke øjnene og blot se din vejrtrækning mønster for et minut eller to, indtil din vejrtrækning bremser og uddyber i dit mellemgulv.

4. Forbered materialet. Kig gennem materialet hurtigt at få en grundlæggende skitse af, hvad det dækker.

5. Stil spørgsmål baseret på, hvad du observere i nummer fire.

6. Vær målrettet. Vide, hvad du ønsker at få ud af materialet, og hvor meget forståelse er nødvendig for resultatet af praksis session.

7. Spørg dig selv hele tiden. "Hvad er det om?" over hver stykke. Tvinge din hjerne til at reagere på noget, du ser.

8. Stop og Bemærk hvert par minutter i det mindste, hvad de vigtigste punkter var, at du opdagede undervejs.

9. Øv Fokusering teknikker. Der er mange teknikker, der kan hjælpe dig med at opbygge dit fokus. Blot ser et stearinlys, eller lys og noterer, hvor lang tid det tager at observere dit sind vil et andet sted er en af ​​de enkleste teknikker, som du kan gøre. Spore, hvor lang tid det tager dit sind til at vandre ud og derefter forsøge at gøre det længere hver gang.

Nu hvor du har disse ni taktik, gælder dem, når du læser, ikke kun mens de lærer at hastighed, læse. Jeg vil også gerne invitere dig til at lære mere på Få gratis tip
.