Sådan Rewire din hjerne for succes

C &'; mon Brain opgive din hemmeligheder!

Hjernen fascinerer og holder mig nysgerrig

At være en træner I &'; m fascineret om virkningen af ​​at lære på hjernen:. I &'; ma kæmpe tilhænger af hjernen baserede og accelereret læring, forpligtet til at skabe &'; miljøer &'; hvor alle kan lære, og jo mere jeg dykke dybt, jo mere ønsker jeg hjernen ville opgive det &'; s hemmeligheder, en lille mængde, i hvert fald i min levetid!

ser tilbage på hjerneforskning gennem de sidste 100 år, det &'; s utroligt, hvad engang blev taget som faktisk nu er klassificeret som fuldstændig baloney. Jeg kan &'; t tror den måde, vi behandlede i hjernen. For folk, der oplever psykiske sundhed sygdom i de seneste 100 år dette &'; behandling &'; var forfærdelig.

Vidste du dette …

Taub Therapy Clinic (University of Birmingham, Alabama) har været reseaching og behandle mennesker, der har oplevet et slagtilfælde med CI Therapy Ya, hvad

Kort (Constraint tilskyndelse Therapy.)?: de har været at behandle mennesker, der har haft et slagtilfælde af &'; invaliderende &'; deres &'; god &'; lemmer eller omsnøring dem ned (godt, det &'; s sandsynligvis mere medicinsk end &'; omsnøring &' ;!)

Og resultatet er: alvorligt beskadiget (Bemærk: Jeg brugte beskadiget, ikke brudt) hjerne begynder at re- tråd og re-boot selv, hjernen finder en navigerer en anden vej, således at personen begynder at anvende de ramt af slagtilfælde lemmer.

Forskerne opdagede, at ved at benægte den person mulighed for at få adgang til deres &'; god &'; lemmer øget chancerne for hjernen at finde en alternativ vej … en ReWire!

Du kan se, på den side, der er begrænset i bevægelse, alt er stadig i orden (det &'; s klar til at gå), men de signaler eller beskeder fra hjernen ikke får igennem på grund af de skader, efterladt af slaget.

Jeg kan &'; t endda forestille sig, hvordan frustrerende det må være for den enkelte, men den bedste del er Taub centre succesrate, hvilket er en forbløffende 95%!

Hvorfor binde op &'; Good &'; Lemmer?

Enkel, vores hjerner altid tage den letteste vej!

Jeg didn &'; t sige &'; altid den mest gavnlige rute til dig &' ;, jeg sagde det nemmeste!

Den nemmeste vej til den person, der har haft et slagtilfælde, er de veje i øjeblikket arbejder eller den stærkeste ledninger.

(Som en træner, det er awesome, det &'; s et andet godt eksempel på at sige &'; bruge den, eller Lose It &';)

Og dette &'; nem måde &'; er ikke bare sker for folk, der har haft et slagtilfælde, hjerne søger den enkleste og nemmeste rute … altid!

Her &'; s En A-ha Moment

Kunne dette være grunden til, at vi kan skrive vores mål nemt dog nå dem er (generelt) betragtes hårdere end at skrive dem ned? Hvorfor skal nogle af os starte et mål eller gå ned ad en bestemt vej handling og hurtigt ty tilbage til de gamle adfærd og vaner

Hvad &';? S behov

En re-ledninger i? hjerne, lukke de gamle stier og fyring op og nye.

Hvordan dog?

Vi &'; ll komme til at …

For eksempel: forestille sig en person, der sidder i en bil og hasn &'; t lært at køre. De ved alt fungerer men det kan ikke være drevet, fordi deres hjerne ikke har gjort nogen &'; ledninger &'; om, hvordan du kører en bil!

Hjernen har brug for at lære de oplysninger først, tråd den i (forbinde alle de prikker) dyb, først da vil hjernen ved, hvordan man skal køre og sende beskeder til de forskellige dele af krop, fortæller den, hvad skal gøre

Hvad med en person, der har sat et mål om at tabe sig:. de ved det kan gøres, de har magt, ressourcer og evner (de har sikkert bevis, en del af ledninger på plads allerede, hvis de har været omkring en person, der har mistet vægt.)

Hvorfor mange udvej tilbage til over spise? Fordi hjernen ikke har rewired selv, den letteste vej er at spise!

Hvad med frygt? Igen, (I &'; d sige de fleste af os) gøre alt for at undgå de ting, vi frygter mest, hvilket giver mening, er vi nødt til at dekonstruere den gamle ledninger først!

bizarre ting er vi alle ved, at for at dekonstruere ledninger af frygt, er at gøre, hvad du frygter mest!

Hvorfor? Du &'; ll oprette den nye sti (nyt program), du &'; ll være re-ledningsføring din egen hjerne

Hvad med at skifte karriere.? Igen mange tager den letteste rute … de gør, hvad &'; s enkleste eller mest komfortable, ikke fordi de don &'; t har evnen til at gøre noget andet, fordi vi tilflugtssted &'; ta skabt en ny vej.

Hvilket er grunden til mange forandringer &'; job &'; og ikke karriere! Samme lort, anderledes tapet!

Er det derfor vores tillid niveauer gå op og ned. Vi har en ledningsføring af, hvor vi er overbeviste om i livet, og hvor vi aren &'; t. Målet er at gøre stien til den mest sikker på du den stærkeste, hvilket skaber en sti så stærk den tilsidesætter alle andre.

Den dominerende ledningsføring skal være dig, er den mest sikker på du.

Tænk over dette dybt, du kan se dette sker overalt …

For nogle mennesker tabe sig, de kan tage et stort skridt (måske gastrisk bypass operation), og fjerne fra deres liv den letteste rute (spise), derved hjernen har at re-wire selv.

For nogle mennesker er afhængige af stoffer og alkohol, de fjerner den letteste rute (let adgang til stoffer), og måske lever i månedsvis i et miljø, hvor de er forbudt at bruge.

Hvad med et liv fuld af frygt? Salg

Frygten er unikke for den person, og kan dække millioner af frygt. I &'; ve arbejdet med en person for nylig, der er bange for aldrig at blive elsket af en anden betydelig. Hvordan kan det bliver rewired? Vi kan ikke skabe eller kræve en person elsker os; men vi kan re-wire frygten?

Hvad med frygten for aldrig &'; gør noget af deres liv, dø med beklagelse &'; kan der være re-kabling?

Dybest set de interne frygt, begrænsende tankemønstre, overbevisninger og vaner er de sværere at re-wire

jeg har at sige nej, de aren &';?. t hårdere

Uanset hvad vi ønsker at re-wire vi skal huske hjernen kan lide den letteste rute. At ændre noget den nemmeste vej er at sige, &'; det &'; s bare for svært at re-wire &' ;, vi sandsynligvis wouldn &'; t sige, at det ville mere og '; Jeg forsøgte at, men det didn &'; t arbejde &'; eller &'; jeg mislykkedes &'; eller &'; I &'; er bare ikke godt nok &' ;.

Opret nye veje. Hvordan?

Du kan bruge coaching, hypnose, rådgivning, CBT, NLP?

At finde en person, der gør ikke &'; t har samme ledninger som dig? (Jo mere du bekræfte, at ledninger er rigtigt, jo stærkere bliver det, hvilket gør det sværere at re-wire Har du ikke kunne lide nogen meget, venner, videregives til dig, at de didn &';. T enten, og før du ved af det, du hader dem med en passion?)

Vi ved alle, at nemmeste måde at erobre angst og fobier er at gøre det, vi frygter mest, ligesom de personer over der havde oplevet et slagtilfælde, skal deres behandling have årsager såsom smerter. Men de gav sig selv intet andet valg end at presse igennem smerte og frygt

Her er en tanke ...

For at dekonstruere noget, det &'; s. Simpelt tilfælde af at tage det fra hinanden, stykke for stykke :

Tag en af ​​din frygt lige nu ...

Hvilke beviser har du, at frygten er kablede
Forestil dig selv at udføre frygt du engang havde held Hold spille billedet igen og igen.
kun se, tænke, føle, være succes.
Hvad laver du? Re-ledninger. Udlægning af nye spor
.