Er du på toppen af ​​verden?

Er du On-top-of-the-World eller ned i dump

Efter at have studeret (ikke bare at læse) “? Motor Action og Emotional Hukommelse &" ;, enten
de forskere ved Radbourd University, Holland har lavet en monster opdagelse
eller de har brug for et minimum af et års terapi for at genvinde deres sunde sind

Denne hollandske forskning står for princippet – “ Kropslig Motion - Udløser Følelsesmæssige Memories &" ;. Opadgående Motor Bevægelser hente Positive (glade) langsigtede erindringer. Nedadgående motor aktiverer hente Negative (usmagelig) langsigtede erindringer.

både op og ned fysisk aktivitet påvirker menneskers adfærd, handling og succes.

Real Life Eksempler

1. I sport – vi ser vindende atleter pumpestationer deres højre arm
opad i en sejr salut. De nonconsciously fastholde, at
pumpning arm mental-film FØR de vinder som en køreplan for deres fremtidige mål. Måske er det deres visuelle vej til at finde guiden.
2. Chefen Dommer i fodbold rejser begge sine arme parallelle (jernbanen spor) at erklære en score. Watch field dommere og andre embedsmænd – arme Opadgående angive en vindende indsats.
3. Tommel op! fra en knyttet næve betyder Yes! Historie: Medieval
skik at forsegle en aftale i erhvervslivet; også brugt af amerikanske piloter i WWII
at signalere – klar til at stige op til himlen. Tyrefægtning?
4. Pointer: computeren symbolet tilkendegiver opmærksomhed! er et symbol kaldet en FistNote. Det ser ud som en lukket knytnæve med pegefingeren udvidet opad. Historie: < Heb – Yad betydning “ hånd &" ;.
Se: peg-og-klik-symbolet på din computer. Pegefinger peger nord og opad

Google:. Neurolog Daniel Casasanto den ledende forfatter af denne artikel i det ansete internationale tidsskrift – Kognition april 2010.

Nutshell

for din forespørgsel Minds kun:
Du kender udtrykket “ in-a-nøddeskal &"; som tillader os at håbe og bede
forfatteren at gøre det kort og kondensere adjektiver? Den kliché é kommer fra
en påstået kopi af Homer &'; s Iliaden, så lille, det kunne passe ind i skallen af ​​en møtrik.

One-mere-gang: flytte dine lemmer opad udløser positive livserfaringer erindringer. Nedadgående signaler (prompter) negative minder. Så? Op eller Ned bevægelser sætte en stemning og forbedrer din succes procent i uanset hvad du gør.

Eksempler: interviews, tests og menneskelige relationer. Opadgående bevægelse skaber Mood.

Spatial Ord

Når vi husker glade erfaringer vi tror på sigt af Spatial metaforer. Min mor brugte det tal-of-tale, “ i syvendedel-himlen &" ;, børn bruges “ metafor &" ;, “ I &'; m på – top-of-the-verden &"; At være deprimeret (blå), brugte vi det rumlige metafor udtryk - “ under en Væggelus &'; s mave &";. Brainiacs brugte “ figur-af-tale &"; – den &"; 9. Circle of Hell &" ;.

Til spørgende Minds: Dante (italiensk digter) skrev Devine Comedy omkring 1308 Om synd og helvede. Værre kvarter downtown var 9. Circle of Hell – en himmelsk punktum for en &'; s ondsindede synder. Det under (efter) verden var delt i tre sektioner: Inferno-Purgatory-Paradiso. Nogle kinesiske forfattere hævdede var der 18 separate ejerlejligheder i Helvede.

Lodret Space Og Emotion

Eksperiment: flytte begge hænder opad deltagere bliver bedt, “ fortæl mig om
en tid, du følte stolt af dig selv &" ;. Positive historier var dobbelt (2x) størrelsen af ​​Negative erindringer, når du flytter begge hænder samtidig.

Konklusion: memory hentning var mest effektiv, når den fysiske bevægelse opad matcher de positive hukommelse mindes. Flytte opad (lodret retning) beder en positiv hukommelse som - acing en test eller vinde en pris.

Når vi er fysisk bevæger sig i en nedadgående bevægelse, udløser vi en negativ følelsesmæssig hukommelse for at fejle en vigtig eksamen eller IKKE få plukket for holdet. Salg Simple motoriske handlinger opad synes at adgang (trigger) glade positive følelser.
Moving dine lemmer nedadgående udløser langsigtede erindringer om tab og svigt, fik det?

Så hvad, Huh?

Der er praktisk viden, du kan bruge, før du går til et vigtigt interview,
tage en optagelsesprøve, eller forud for at give en præsentation til en bestyrelse

Secret: Don &'; t forsøge at ændre folk sind – ændre deres humør! En win-win potentielle
skaber en positiv følelsesmæssig holdning til begge sider, der fører til gensidig succes

Fakta:. Hvis du ønsker at indkode lang sigt erindringer for at lette adgangen, kigge opad mod din venstre øverste kvadrant . Hvis du vil hente langsigtede erindringer, se opad mod din højre øvre kvadrant. Det virker; prøv dette bevist strategi
Hemmeligheden er at skabe levende følelsesmæssige mentale-billeder af dit mål – . opad
Google:. Milton H. Erickson, MD og Neural Lingvistisk Programmering

Holdbarhed Uden Demens

Vidste du op til 50% af ældre borgere over 80 år, er påvirket af Alzheimers' s eller en form for demens. Don &'; t grine; du kommer til at leve for at femoghalvfems, så jeg taler om din levetid ikke nogle abstrakte fremmed.

Direkte citat fra Archives of General Psychiatry, marts 2010 spørgsmålet, ledende forfatter
Dr. Aron Buchman, Rush University Medical Center.

“ Folk, der siger deres liv har et formål (det godt med sig selv) reducere deres risiko for Alzheimers &'; s op til 50% og andre former for demens op til 60% &"; De forbliver sygdomsfri og uden handicap langt over gennemsnittet

Forskning:. 951 Seniorer uden demens og fulgt op i løbet af de næste fire år. Folk, der reagerede mest positivt om deres liv med mening og formål ikke kick-the-spanden så hurtigt som den negative minded. De, der syntes at lide det her ikke ønsker at opgive deres sæde, opholdt sig længere og sundere på messen.

Biologisk Årsag

Måske, bare måske, positive folk ikke få adgang til deres sympatiske nervesystem
(autonome nervesystem) og deres “ Fight-eller-flygt &"; respons. De &'; re ikke i krig med sig selv og deres omgivelser

hvad så.? Fakta: Fight-eller-flygt udløser to alvorlige hormoner: Cortisol – stress hormon og epinephrin (adrenalin) neurotransmitteren til aktivering kropslige forsvarsmekanismer for overlevelse.

Forsiden (anden) side af det sympatiske er vores parasympatiske nervesystem
som frigiver Acetylcholin – afslapning neurotransmitter. Få denne: positive,
målbevidste folk gøre en vane med at være på den side af deres parasympatiske
System. De udløser både afslapning og fordøjelse – ikke deres overlevelse mode.

De er ikke til kronisk stress fører dem til hjertesygdomme, kræft og slagtilfælde.

Få denne: mere social og fysisk aktivitet, plus højere kognitive brug af dit sind er knyttet til lang levetid og bedre helbred. At have en højere formål i livet, er af
tjeneste for andre, styrker dit ønske om at leve længere og gladere.

Resultatet – er ikke let at tro – lavere dødelighed, mindre hyppig sygdom, og reducerede psykiske og fysiske handicap. Nu får med programmet – smile og grine let og ofte og “ tommelfingeren opad &"; i dit daglige liv erfaringer

Endwords:. vil du gerne en konkurrencemæssig fordel i din karriere? Dygtighed læse og huske tre (3) bøger, artikler og rapporter i den tid, dine kammerater kan næppe afslutte en? Husk, vi lever i videnøkonomien.

Kontakt os for en gratis hastighed læsning rapport om, hvordan at fordoble din viden færdigheder på bare ti-dage. Det er vigtigt, – bevæge sig på denne nu

Se ya,

ophavsret &kopi; 2010 H. Bernard Wechsler www.speedlearning.org
[email protected]
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
.