Tænk positivt - indrette dit sind

Positive tænkere undertiden blive fanget i den negativitet af denne verden. Det omgiver os hver dag, nu hvor vi har de sociale medier, internettet, tv-nyheder, film og meget mere. Staying positiv kræver hyppig redecorating af vores sind.

Den første regel fra Dale Carnegie er "Du skal ikke kritisere, Fordømme eller Klag", og det betyder, om noget. Selvfølgelig er vi alle skyldige og retfærdige på tidspunkter og erklærer, at kritikken er berettiget. Alligevel kan vi ikke udrette meget, når vi er i en negativ stemning. Noget forhindrer os i at bevæge sig fremad

Hvis du ønsker at være gladere og mere produktive derefter opgive al kritik -. Kritik om politikere, erhvervslivet, folk, familie og venner, og betingelser. Find noget godt at sige om alle, du kender. Vi kunne skrive en ny bog med titlen, "Du skal ikke klage, Be Happy".

Jeg nyder de film og tv. Jeg har været klar over, at på film mest af viser min ven og jeg har set, er voldelige actionfilm. Jeg kan lide dem, men vi troede måske vi har været vidne for mange af dem. Kan du forestille dig, hvordan de voldelige videospil påvirker vores børn &'; s sind i dag

De seneste tre film, vi så, var ikke-voldelige?. Hvilken forskel det har gjort i vores tankegang. Det er ligesom vi har udsmykket vores sind. Alt er fredeligt og sindet er fri og klar. Jeg kan ikke tro, at det kunne ske ved blot at ændre den type film, vi så, men det gjorde.

For tyve år siden efter en gudstjeneste jeg husker at tale med en gruppe af mine damer og en af ​​dem begyndte at klager om præsten &'; s prædiken og musikken. Hun gik på og i et par minutter når endelig kunne ikke &' I; t tage det længere. Jeg ønskede at forlade gruppen, men didn &'; t vide, hvordan uden at være uhøflig. Til sidst sagde jeg, “ Det &'; s smuk dag uden for og jeg vil nyde det. I &'; er ked du er utilfreds med kirken, men jeg elsker det, og jeg kan lide den nye musik. Undskyld mig. Jeg er nødt til at forlade &"; Og jeg forlod.

Jeg følte forfærdelig. Det var ikke &'; t have mig til at sige sådan noget, men jeg var tvunget. En af kirkens ledere, Della, var der, og jeg håbede, at hun ville ikke af &'; t blive forstyrret med mig. Næste søndag når jeg ankom jeg så Della. Jeg var betænkelig, da hun kom gående imod mig. Hun krammede mig, “ Tak, Joan, &"; hun sagde. “ I &'; ve haft lyst til at sige noget til hende i måneder &";.

Vi kan &'; t altid forblive positiv. Der er ting, der sker i din verden, der kræver, at du at sige op. Alligevel er det vigtigt at balancere dit liv. Sørg for, at der er primært positive tænkning mennesker omkring dig. Hold dig væk fra de konsekvente naysayers. Hvis de er familie, du bor sammen med “ tune ud &"; når de udgyder ud deres negative snak, eller forlade rummet

“. Positiv tænkning hjælper med stresshåndtering og kan endda forbedre dit helbred, &"; hedder Mayo Clinic. “ Positiv tænkning betyder, at du nærmer dig ubehageligheder i en mere positiv og produktiv måde. Du tror det bedste kommer til at ske, ikke det værste &";

The Mayo Clinic går på at dele nogle af de sundhedsmæssige fordele af dem, der praktiserer positiv tænkning, der omfatter:

• Øget levetid,
• Mindre depression,
• Lavere niveauer af nød,
• Bedre psykisk og fysisk velvære,
• Reduceret risiko for at dø af hjerte-kar-sygdomme, og
•. Bedre mestringsstrategier under strabadser og tider med stress

Nyd dit liv. Nyistandsætte dit sind med positive tanker. Har en glad, fredeligt, og et sundt liv
.