Brasiliansk Jiu Jitsu Footworks

Når du forstår at placering selv anvender de rette Muay Thai holdninger, du derefter nødt til at forstå, hvordan du skifter rundt i disse holdninger. Nogle af de vigtigste punkter at huske med fodarbejde: 1) stabilitet er meget vigtigt, udøve din stabilitet ofte; 2) forbliver fornuftig mens kugler af dig for optimal mobilitet; 3) tæer skal være skulder bredde fra hinanden; 4) aldrig placering dig selv, så din er igen til din udfordrer (lyder indlysende nok, men stadig noget, der bør praktiseres)

Stepping:. Når man rejser, altid koncentrere sig om dig, som er nærmest den rute, du ønsker at gå. Hvis du ønsker at gøre fremskridt koncentrere sig om dig, hvis du ønsker at gå igen koncentrere sig om de igen tæerne. For at gå til sidst forlod skifte dine sidst forlod tæer først og straks holde sig til med højre. Til at gå lige årsag med de rigtige tæer og straks holde sig til den sidst forlod. Opret altid sikker på din følgende tæer dækker den samme mængde af gulv og dine ledende tæer for at sikre, at du ender i dit unikke beliggenhed. Du må ikke tage store skridt og altid skabe sikker på at du forbliver så tæt på jorden som muligt. Dette vil skabe det sværere for din udfordrer at banke dig ud stabilitet. Jumping streng er en glimrende øvelse at træne få koncepter

Drejning:. For at udføre en effektiv rotere hvirvel på bolden af ​​en tæer, mens de andre tæer skifter rundt i en eller mod uret rute. Dit system skal dreje så godt. Hvis det gøres ordentligt, vil du vedligeholde din unikke beliggenhed. Du kan begynde at rotere med enten tæer afhængigt af, hvad situationen har brug for. Igen stabilitet er afgørende her, fordi du hurtigt kan nedbrydes eller taget midt omdrejningspunkt. En rotation er meget nyttigt, når din igen er imod en mure, hegn, ottekant, eller nogen miljømæssig hindring. En effektiv rotere vil give dig mulighed for at bytte plads med din udfordrer og læg dem mod væggene, hvor du kan disciplinere dem som du ønsker det. En effektiv rotere flere gange end ikke vil sætte dig i et sted at vende din udfordrer. Øv rotere ofte fordi hvis det ikke gøres ordentligt styrken af ​​hvirvel vil forlade dig ud stabilitet og premierminister for en invasion

Sliding:. Moving bruges til at dække en masse af gulvet i et næsten lidt tid. For at udføre et dias: forår dine igen tæer, som vil levere dig glider fremad lige over jorden. Ved gang du områder din igen tæer burde have allerede fanget op, så du bliver i dit unikke beliggenhed. Denne kontakt er fremragende til hurtige angreb som det øverste område force erobre, eller et jab

Skift Trin:. En swap fase er, når du bytte fra en ret årsag til en sidst forlod årsag placering eller omvendt. Nøglen er at holde swap fase enkel. Swap fase sker ved hjælp af en meget lidt humle (så lidt som du kan få det). Denne måde kan du undgå at telegrafere dine motiver til din udfordrer. Ingen sortiment er nødvendigvis omfattet med denne kontakt. Det vil dog give dig mulighed for hurtigt at ændre din styrke og din slag at forveksle din udfordrer. En anden grund til at ansætte swap fase er for situationer, hvor du har en erobre åbning. Hvis du er i en front område årsag placering og din konkurrents sidst forlod område er åben, kan du bruge swap fasen at bære din sidst forlod ben igen. Denne måde kan du skabe mere styrke, når du udfører din sidst forlod ben erobre dermed forårsager mere skade.

Brasiliansk Jiu-Jitsu har specialiseret sig i metoder til gulv kæmper og støtter af distributionen, der involverer choker holder og joint-låse, der også kan findes i forskellige andre discipliner, der gør eller ikke koncentrere sig om gulvet kæmper. Den overordnede antagelse er, at flertallet af fordele, større og stærkere konkurrenter normalt er kommet fra hits, der er mere magtfulde og nå der er mere overlegne, som begge får en smule bort under gulvet ondt.

BJJ tillader en række metoder til at tage slag på jorden efter greb er taget. I det øjeblik en udfordrer endelig på jorden, kan forskellige teknikker eller counter-manøvrer bruges til at kontrollere konkurrenterne i egnede muligheder for at give dem i distributionen. Nå store muligheder, mens på jorden ville være et kendetegn, når det kommer til BJJ stilarter og vil omfatte en effektiv anvendelse af sikre muligheder for at beskytte mod bunden, mens passerer beskytter at styre fra toppen med støtter, område håndtag og igen understøtter. Denne behandling og bevægelige system ligner en slags kinetiske mentalt stimulerende spil, når de anvendes af et par erfarne praktikere. Indsendelse understøtninger ville svare til checkmates
.