Plan, Handling og Opnå

Når de mål, vi sætter er store eller komplekse, vi ofte brug for en plan af en slags for at sikre, at vi når dem. Men planlægning er bare halvdelen af historien: du også nødt til at gribe ind. Inden gennemførelsen af en plan, er det nyttigt at kontrollere, hvor du er både fysisk og mentalt. Nå vores succes er baseret på vores "hele" at være fuldt til stede og ansvarlig, og det betyder at sikre begge organer er ikke kun om bord, men har kapacitet til at gøre det nødvendige arbejde.

Tag et øjeblik til at tage en anden ser på din plan. Kig på de aktiviteter, der udgør planen, om det er muligt af dem, og den samlede tidsplan. Så spørg dig selv spørgsmålet: "Er jeg klar til denne udfordring mentalt Fysisk??"

Hvis svarene er ja til begge, så prøv at spørge dig selv disse spørgsmål:

"Am Jeg er klar til at give slip på eller sat på hold visse områder af mit liv, så jeg kan fortsætte denne udfordring? "

" Hvis jeg ikke er klar nu, hvornår vil være jeg klar? "

"Hvad skal jeg med henblik på at få den rette mentale perspektiv og fysisk støtte?"

"Har jeg brug for hjælp udefra?"

Tanken bag besvare disse spørgsmål er at forsigtigt spørge dig selv og at være så ærlig overfor dig selv som muligt, samtidig med at selv at gå så langt som du kan. Hvis du kigger på din plan og de følelser af konfrontation opstår, kan dette være en indikation der er flere "ting" du skal gøre for at være klar til, før at sætte din plan ud i livet.

Måske du har været en hård tid sidst på grund af en opløsning eller død. Du har måske oplevet stress i forbindelse med ting som at flytte eller endt skolegang. Hvis dette er tilfældet, måske du havde brug for at give dig selv lidt tid, før hoppe ind arbejder på din næste liv &'; s mål. Hvad med fysisk? Er eller har der været et tilfælde i det sidste stykke tid, der kan påvirke din evne til at træde i aktion

Ideen her isn &'; t om at give dig selv undskyldninger for ikke at træde i aktion eller muliggør dig selv til at trække tiden ud. Det handler om at vurdere, hvor du er, hvordan du laver, hvad du er i stand til, og når den rigtige timing er. Alle disse stykker af selvevaluering er vigtigt at sikre, at når du træder ind handling, den plan, du &'; ve omhyggeligt sat sammen rent faktisk vil være en plan, du kan følge, og som du kan holde

Pulling. en plan sammen mod at nå et mål tager mere end blot slapping et par opgaver ned på et stykke papir og kalder det godt. Vi er nødt til at tænke over de færdigheder, der er nødvendige for vores plan at være vellykket og spørge os selv, "Har jeg de færdigheder, eller skal jeg nødt til at erhverve en ny færdighed?" Nogle gange du finder du har brug for supplerende uddannelse i et bestemt område, så du føler dig mere sikker at tage udfordringen op; hvis dette ikke er muligt, skal du medbringe en ekstra medarbejder, der har de evner.

Når du planlægger, har du ser på din kalender for at være sikker på der ikke er nogen dato konflikter med andre frister, der er forbundet med din personlige liv eller professionelle forpligtelser? Vellykket planlægning afhænger af, hvor meget tid du har brug for at fuldføre hver af de opgaver, samt at vide, hvis en opgave er afhængig af en anden færdiggørelse før du begynder. Mere simpelthen angivet, er der nogen opgaver, der er 100% afhængig af noget, blive afsluttet først? Hvis ja, så er du nødt til at bemærke og huske dette, når din plan er i aktion.

Planlægningen del af enhver målopfyldelse kan koges ned til at fjerne unødig stress i dit liv, som du arbejder planen. Stress i forbindelse med mål præstation kan påvirke og tage en enorm vejafgift på din fysiske og mentale sundhed. Det skønnes, at over 75% af alle lægebesøg er relateret til stress i en eller anden form. Stress kan være afbrudt for lidelser som allergi, migræne, mavesår, forhøjet blodtryk, og GI og hud problemer.

At tillade og styrke os selv til at nå de mål, vi har sat begynder med en plan. Når vi har en solid plan, der ikke blot er gennemtænkt, men giver også mulighed for fleksibilitet og ukendte situationer, vi er i stand til at reducere stress i forbindelse med at handle. Vores stress-niveau er en underliggende årsag til, hvorfor vi vælger ikke at træde i aktion mod vores mål i livet. Staying motiveret til at nå vores mål uden at undlade eller vælger at stoppe træde i aktion er også afhængig af mængden af stress, vi oplever, mens du arbejder planen. Så hvad er dine mål? Hvad er dit spil planen

Indtil næste gang, omfavne din indre visdom

Namaste,

Karen
?.;