Her er tre spørgsmål til at bede om livslang Happiness

“ Du kan have noget, du ønsker i livet, hvis du bare hjælpe nok andre mennesker får, hvad de ønsker &";.

-Zig Ziglar
__

Du har allerede alt skal du oprette et vidunderligt liv for dig selv. Du ved alt, hvad du behøver at vide for at være din egen bedste ven, en blid guide, en lærer og en hjælper til dig selv, så du kan være virkelig glad og opfyldt.

Du kan lære at blive din egen psykoterapeut for liv, og hvordan man kan løse de problemer, der står mellem dig og personlig glæde.

Vær ærlig overfor dig selv

Udgangspunktet for at blive din egen bedste ven er for dig at være helt ærlig over for dig selv og dine relationer. Nægte at øve selvbedrag eller håbe på det bedste. For eksempel, når noget gør dig ulykkelig, for en eller anden grund, vil situationen tendens til at blive værre i stedet for bedre. Så undgå fristelsen til at engagere sig i benægtelse, at foregive, at intet er galt, ønske og håb, og beder til, at, uanset hvad det er, vil det gå væk, og du vandt &'; t nødt til at gøre noget. Faktum er, at det sandsynligvis vil blive værre før det bliver bedre, og som i sidste ende, du bliver nødt til at klare situationen, og gøre noget ved det.

løse dit problem på et højere niveau

Der &' ; s et gammelt ordsprog, som du kan &'; t løse et problem på det niveau, at du opfylder det. Det betyder, at brydes med et vedvarende problem er ofte forgæves og frustrerende. For eksempel, hvis to mennesker, der er i et forhold sammen er konstant kæmper og forhandle og leder efter en måde at løse deres problemer, de kan forsøge at løse problemet på den forkerte niveau. Beskæftiger sig med problemet på et højere niveau, ville disse mennesker stille spørgsmålet, “ Med hensyn til at være lykkelig, er dette den rigtige forhold for os i første omgang &";?

Find det rigtige job for dig

Mange mennesker arbejder meget hårdt og opleve en betydelig frustration forsøger at gøre et bestemt job. Men i form af deres egen lykke, kan det rigtige svar være at gøre noget andet, eller at gøre, hvad de &'; re gør i et andet sted, eller at gøre det med forskellige folk-eller alle tre. Her er et par spørgsmål til dig at besvare i denne arena af lykke. Skriv dem ned i toppen af ​​et ark papir, og derefter skrive så mange svar til hver enkelt som du overhovedet kan

Hvad ville det tage

Det første spørgsmål er:.? &Ldquo; Hvad ville det tage for mig at være fuldkommen lykkelig &"; Skriv ned hver enkelt ting, som du kan forestille dig ville være i dit liv, hvis du var helt tilfredse i dette øjeblik. Nedskrive ting som sundhed, lykke, velstand, kærlige relationer, indre fred, rejser, bil, tøj, hjem, penge, og så videre. Lad dit sind løbe frit. Forestil dig, at du ikke har nogen begrænsninger overhovedet.

Hvad holder dig tilbage?

Det andet spørgsmål er lidt hårdere. Skriv ned i toppen af ​​en side dette spørgsmål: “ I hvilke situationer i mit liv, og med hvem, er jeg ikke helt tilfreds &";? Tving dig selv til at tænke over hver eneste del af din dag, fra morgen til aften, og skrive ned hver element, der gør dig ulykkelig eller utilfreds på nogen måde. Husk, korrekt diagnose er halvdelen af ​​kur. Identificere de utilfredsstillende situationer er det første skridt til at løse dem.

Beregn din lykkeligste øjeblik

Det tredje spørgsmål vil give dig nogle vigtige retningslinjer. Skriv ned i toppen af ​​et ark papir disse ord: “ I kigger over mit liv, hvor og hvornår har jeg været den lykkeligste? Hvor var jeg, med hvem jeg var, og hvad jeg laver &";?

Beslut Hvad gør

Når du har svarene på disse spørgsmål, så tænk over, hvad du kan gøre, begyndende straks, at begynde at oprette den form for liv, som du drømmer om. Det kan tage dig en uge, en måned eller et år, men det gør ikke &'; t noget. Hver eneste ting du gør, der bevæger dig tættere på din ideelle vision vil være givende i sig selv. Du &'; ll blive en mere positiv og optimistisk person. Du &'; ll føle sig mere trygge og mere i ansvaret for dit liv, og du &'; ll opnå ægte fred i sindet

Til din succes og velstand,
Mariano

Practice Skift

Her er tre trin, du kan tage med det samme at sætte disse idéer ud i livet.

Først undersøge dine forretnings- og personlige relationer omhyggeligt. Er der nogen situation, du wouldn af &'; t komme ind igen, hvis du havde det til at gøre

For det andet, lave en liste over hver enkelt ting i dit liv, der ville gøre dig glad og tænk så på, hvad du kan gøre? at begynde at nå dem.

For det tredje, tillad dig selv at drømme og fantasere om din ideelle liv, hvad det ville se ud og føles som, og derefter gøre noget hver dag for at gøre det til en realitet.

Læs mere her = > http://en.teamtissa.com/zzNE
.