10 ting du kan gøre at opbygge og vedligeholde en positiv mental indstilling.

Ændring og forbedre vores holdning kan hjælpe os med at ændre den måde, vi ser og gøre ting. Jeg har lært, at en positiv mental indstilling er langt vigtigere end evne til at lykkes i livet. Jeg lærte også, at det ikke er let i starten, fordi vi alle har været konditioneret siden vi blev født til at se og gøre ting og i mange tilfælde til at tænke på en bestemt måde. Men med praksis vi kan forbedre vores holdning

10 tips til at opbygge og vedligeholde en positiv mental indstilling;.

1. Hold dig væk fra negative og pessimistiske mennesker.

2. Må ikke klage og bebrejde andre for dine fejl, problemer, ulykker og tilbageslag. Du er ansvarlig for dine handlinger og konsekvenser; du er ansvarlig for dit liv og forhold.

3. Være mere i kontakt med dine tanker og følelser, ikke rive med af dine bekymringer. Uanset hvad, gør det bevidst beslutning om at starte din dag, hver dag, på en positiv og optimistisk måde.

4. Arbejd altid på at opretholde en positiv holdning om tingene. Vi ved alle, at vi ikke altid kan kontrollere, hvad der sker i vores liv, men vi kan altid kontrollere, hvordan vi reagerer på det, der sker i vores liv. Dette vil hjælpe dig med at opbygge modet, selvtillid og motivation til at ændre, forbedre og finde en løsning på dit problem.

5. Lær at tilpasse sig. Ting ændrer sig, omstændighederne ændrer sig. Juster dig selv og dine bestræbelser på at hvad det er præsenteret for dig, så du kan reagere i overensstemmelse hermed. Aldrig se forandring som en trussel, fordi det kan være en mulighed for at lære, til at vokse, udvikle sig og blive et bedre menneske.

6. Face din virkelighed med mod. Tag en god og omhyggelig kig på din situation og give dig selv tid til at tænke. Se, hvor du er nu, og beslutte, hvad du ønsker, og hvor du ønsker at være. Byg den entusiasme, der fyldes op dit sind og gå efter det. Indse, at du har evnen og muligheden for at ændre dig selv og til at ændre tingene.

7. Koncentrer dig om de smukke ting i dit liv. Aldrig sammenligne dig selv med andre. Husk, at du er enestående; der er ingen andre som dig, og du er i stand til at gøre store og vidunderlige ting med dit liv.

8. Kig efter bedre eller anderledes måder at gøre tingene på. Tillad dig selv at se ud over, hvad andre mener er muligt, klog eller praktisk. Være proaktiv og være en del af en løsning, ikke en del af et problem.

9. Stå for dit liv. Tror ikke, og antager, at hvad der sker med dig, er din skæbne. Det er ikke! Hvis du tror på den måde vil du give en besked til din hjerne til at stoppe på udkig efter ideer eller løsninger på dine problemer.

10. Du må ikke gøre undskyldninger for at aflaste dig selv fra dine ansvarsområder. Husk på, hvis du ikke styre dit liv og fremtid en anden vilje, om du kan lide det eller ej.

Arbejdet med din holdning, lære at styre det, og altid huske, hvis du ikke er forsigtig din holdning vil kontrollere dig.

Disse tips er en del af Rodolfo Costas inspirerende og motiverende bog "Råd Mine forældre gav mig og andre lektier, jeg lærte af mine fejl" http://admypagame.com beskrevet på sin forsiden som "409 tanker, citater , lektioner, ideer, forslag, påmindelser, gode råd og opmuntring til at lede en succesfuld, givende, fredelig, glad, og tilfredsstillende liv "
.