Følelsesmæssig Opgave 3

Styrke kan kun udvikles af praksis og indsats.

Følelsesmæssig Motion styrker den mentale magt afgørende for succes.

Ved nu du har fuldført Følelsesmæssig Opgave 1 og følelsesmæssig Øvelse 2. Congratulations- du har gennemført to mentale magt komponenter, der styrker dit formål vitalitet. Det vil være nyttigt, da vi går over til Følelsesmæssig Opgave 3, at gennemgå begge øvelser igen. Mind dig selv om hvad du vil og hvorfor disse ønsker er vigtige /værdifulde for dig. Den følelsesmæssige kobling af de to er afgørende for at erobre tvivl og frygt. Påmindelse: re-læsning eller endda re-doing ene eller begge er helt fint. Jeg har gjort denne øvelse tre gange allerede og testet det to gange ud på en forskelligartet befolkning prøve forud for at sende den til dig. Gentagelse er god, praksis og indsats styrker

Følelsesmæssig Øvelse 3:.

Tag et kig på de ti ting, der er anført i nedenstående kolonne: Skriv alle ti ned på et separat stykke papir <. br>

Job og penge
religion /spiritualitet
godt helbred
venner
familie
selvstændighed /mulighed for at lave dine egne beslutninger
selvrespekt
at være en kærlig person /blive elsket
frihed
gode liv /sociale parter /underholdning

Nu, tage væk fire af dem fra: listen ovenfor. Bare krydse dem ud på din ark papir.
Dernæst tager væk fire mere. Strege fire mere på listen.
Take away One More på listen.
STOP og se på den ene ting, du har tilbage på listen. Virkelig pause og se det ord, du har holdt fra din liste. Dette ord er, hvad du værdsætter og holder mest dyrebare. Dette er din én ting, der er helligt, soul-rørende, mest værdifulde for dig i nutiden.

Skriv den ene ting, du har tilbage på et separat stykke papir eller en side i din dagbog. Dette er vigtigt, fordi at én ting er din mentale guvernør, den ting, du vil gøre noget for at beskytte og holde sikkert i dit liv

VIGTIGT: Spørg dig selv –. nedskrive svaret her – jeg træffe beslutninger og leve det liv, der beviser, at denne ene ting er min livline, mit formål? Er jeg bor på formålet – beskytte det, jeg MEST værdi lige nu? Hvis nogen fulgte dig i tre måneder med et videokamera, ville det dokumentere, at du bor målrettet og lidenskabeligt denne værdi

Jeg kender denne del af Emotional Opgave 3 er svært, er? Det svært at bruge en indre rækkevidde menes at se og føle den ene ting, du sætter pris på, og derefter sonde i, hvordan du lever for at beskytte denne én ting. Men, styrke kun kommer med praksis og indsats. Gør en indsats for klart at forstå dette ene punkt i din magt og triumf. Når du indpode dette, bliver du en stærk fæstning. Don &'; t holde tilbage-gøre en indsats! Identificere, hvad du laver, eller ikke gør, for at styrke dit én ting.

Skriv det hele ned, studere dette spørgsmål igen og igen. Igen og igen, sonde og studere dette spørgsmål (Er jeg træffe beslutninger og leve det liv, der beviser, at denne ene ting er min livline, mit formål?), Indtil det bliver en legitim, ærlig sande koncentration af, hvem du er; indtil det bliver en indiskutabelt formål, der er kun for dig og kun lavet for dig og kan kun ske ved dig.

Dette er tunge ting, men din mentale frihed afhænger af indsats og praksis rense slagger og definere i klare detaljer Den ene ting for dig.

Skriv dit én ting på flere stykker papir – Sende det noter, stickys, kartotekskort, plakat bestand, farve papir, eller på din mobile enhed. Lad mig tilføje, at gøre det temmelig, ikke sjusket, da du vil se det dagligt.
Placer en ting overalt. I badet spejl på udgangsdøre, i din pung, på skrivebordet, i en fotoramme, som baggrund på din computer, i One Note; se det ofte.

Vi vil fortsætte med Emotional Øvelse 4 senere på ugen. For nu, gøre Opgave 3 med sjælsstyrke og nåde; se og koncentrere dig om dit purposed én ting.

Tak for den tillid og arbejde, du har gjort i Emotionel Øvelse 3 og for den tolerance, du har udstillet for at få dig her. Kend din én ting eller arbejde hårdere og med målrettet indsats for at få at vide, din én ting. Når dette er krystalliseret og dybt indtaget, du er på afgrund af varige forandringer

Jeg formål du godhed og lykke indeni, være godt
. &Nbsp.;