Hvordan skal man behandle med vanskelige People

Beskæftiger sig med vanskelige mennesker er aldrig let. Du kan ikke gøre dette med succes, medmindre du har og tilgang, der giver dig mulighed for, at kontrollere, hvad du kan, og eliminere, at du ikke kan. Du er i kontrol over så meget mere, end du er klar over, når det kommer til at håndtere vanskelige mennesker, og din følelsesmæssige intelligens er nøglen til at komme forbi de problemer, de skaber.

Trin 1: Rise Above

Vanskelige mennesker er så svært at håndtere, fordi deres adfærd er så irrationel. Uden tvivl deres adfærd går imod grund, hvilket rejser spørgsmålet:. Hvordan har du tillader dig selv at få suget ind i blandingen

mere off-basen person er, jo lettere er det bør være for dig at fjerne dig selv fra deres fælder. Afslut forsøger at slå dem på deres eget spil. Distancere dig selv fra dem følelsesmæssigt og nærme dine interaktioner som de &'; re en videnskab projekt (eller du &'; re deres psykolog, hvis du foretrækker analogien). Du don &'; t nødt til at reagere på den følelsesmæssige kaos – kun de faktiske forhold

Opretholdelse af en følelsesmæssig distance kræver bevidsthed.. Du kan &'; t stoppe nogen fra at skubbe dine knapper, hvis du don &'; t genkende, når det &'; s sker. Nogle gange er du &'; ll finde dig selv i situationer, hvor du &'; ll nødt til at omgruppere og vælge den bedste vej frem. Det er fint, og du shouldn af &'; t være bange for at købe dig lidt tid til at gøre det. Tænk på det på denne måde – hvis en mentalt ustabil person, nærmer dig på gaden og fortæller dig, han &'; s John F. Kennedy, du &'; re usandsynligt at sætte ham lige. Når du finder dig selv med en kollega, der er engageret i tilsvarende afsporet tænkning, nogle gange er det &'; s bedst at bare smile og nikke. . Hvis du &'; re nødt til at rette dem ud, det &'; s bedre at give dig selv lidt tid til at planlægge den bedste måde at gå om det

Trin 2: sætte grænser

Dette er det område, hvor de fleste mennesker har en tendens til at sælge sig selv kort. De føler sig som, fordi de arbejder eller bor sammen med en person, de har ingen måde at styre kaos. Denne couldn &'; t være længere fra sandheden. Når du &'; ve fundet din vej til Rise Above (trin 1) en person, du &'; ll begynder at finde deres adfærd mere forudsigelig og lettere at forstå. Dette vil udstyre dig til at tænke rationelt om, hvornår og hvor du skal stille op med dem, og når du don &'; t. For eksempel, selv hvis du arbejder med en person tæt på et projektteam, der gør ikke &'; t betyde, at du skal have det samme niveau af en-til-en interaktion med dem, at du har med andre teammedlemmer
Du kan sætte grænser, men du &'; ll nødt til at gøre det bevidst og proaktivt. Hvis du lader tingene ske naturligt, er du forpligtet til at finde dig selv hele tiden involveret i vanskelige samtaler. Hvis du sætte grænser og beslutte, hvornår og hvor du &'; ll engagere en vanskelig person, kan du styre meget af kaos. Det eneste trick er at holde sig til din kanoner og holde grænser på plads, når den person forsøger at trænge sig ind på dem, som de vil.

Trin 3: tale om det

Der &'; s intet galt med udluftning til familie og venner om en vanskelig person, men ideen her er at bruge det som et middel til at bevæge sig fremad. Udluftning er en fantastisk måde at frigøre spændinger og få nogle social støtte til dine problemer, men at blande tingene op og forbedre din situation, skal du fortælle folk, at du vent til præcis, hvad du &'; re gør om personen. Del dine specifikke planer for Rising Above (trin 1) og sætte grænser (trin 2). På denne måde kan folk i dit støttesystem give dig feedback og vejledning, som du forfølger disse trin. De vil være i stand til lettere at se, når dine følelser får det bedre af dig, og kan hjælpe dig til at opretholde en rationel perspektiv. Når det kommer til grænser, du &'; re kommer til at finde din støtte system, spørger en masse store “ hvad nu hvis &"; spørgsmål for at hjælpe dig med at overveje nye måder at sætte grænser. Kvaliteten af ​​denne feedback vil afhænge af at få en detaljeret redegørelse for, hvad du &'; re forsøger at udrette i forbindelse med den vanskelige person. Hvis dine støtte folk don &'; t forstå, at du har en plan, kan de bare fodre problemet ved at få dig riled op over, hvor forfærdeligt det er, at du &';. Re fast med en vanskelig person,

At bringe det hele sammen

Før du får dette system til at fungere glimrende, du &'; re nødt til at bestå nogle test. Det meste af tiden, vil du finde dig selv testet af ømskindet interaktioner med dit problem personen
.