Stop undskylde - Start Living

Dette træk er allestedsnærværende, når det kommer til kropsbillede og vægt.. Den måde, vi forholder os til vores krop kan blive en omvandrende undskyldning

Her er hvad den tavse undskyldning lyder som:

"Jeg er overvægtig - Jeg er ked af at tage. . plads "
" Jeg har brug for at tabe sig - Jeg er ked af, jeg har fejlet "
" Jeg har brug for at sulte mig selv, så jeg don &'; t tage for meget plads "
" Jeg er ked af det.. Jeg spiste for meget eller for lidt "

Krop billede er blot én måde, at denne tendens dukker op - der er mange andre måder også:

Det er smukt at ønsker at gøre verden til et bedre sted, for at hjælpe andre føler godt, at elske og at tilbyde empati. Men som noget, kan der være en ulempe

Her er nøglen:.

Vide når at trække dine grænser, og være villig til at gøre det.

Når du bor i denne tilstand af konstant undskylde det kan føre til både selvdestruktiv adfærd og give mulighed for andre at drage fordel af dig.

Lær at skelne mellem en sund undskyldning og den type undskylde, der indebærer noget galt med dig, eller at du ikke er vigtige. Begynder at lægge mærke hvordan du føler - ". Venligst elsker mig og fortælle mig, jeg er okay, og at jeg kan føle sig godt om mig selv" betyder undskyldning gør du føler dig bedre af sig selv, eller er den undskyldning virkelig sige,

Hvis det er sidstnævnte, ved, at du måske nødt til at drage nogle grænser og bekræfte din egen lovability til dig selv.

Husk, jeg taler ikke om at undskylde, hvor du ved, du har gjort noget betyder eller uærligt eller offensiv og det er simpelthen passende at undskylde. Nej, jeg taler om den undskyldning, der kommer fra at tro, at der er noget galt med dig, at du ikke er fortjener det allerbedste, livet har at tilbyde. Det er den undskyldning, der tillader andre mennesker at drage fordel af dig og forhindrer dig i at opleve dig selv som virkelig smuk, elskelig og umagen værd.

Stol på dig selv. Ved, du fortjener kærlighed, overflod, og nåde

Stop undskylde; begynde at leve, og opdage, at du kan skabe et liv, du elsker.

Bemærk i dag, hvordan du undskylde, og minde dig selv, at du kan være kærlige og venlige samtidig også trække grænserne, der vil holde dig sikker, og beskyttet.

Jeg elsker altid at høre dine tanker. Skriv venligst kommentarer eller tanker til dette indlæg.

På en anden note, vil jeg fortælle dig om en stor no-cost ressource:

En af mine venner, Carol Ritberger, er en medicinsk intuitiv, der har hendes eget radioprogram. Hun har en fantastisk evne til at læse folks auraer, og hendes gave kom fra hendes egen nær-død oplevelse. Carol har været så venlig at tilslutte mit arbejde

Hendes radioprogram airs online fra 10:00 til 11:00 PST
Tjek det ud på:..
Http://www.contacttalkradio.com/Værter /carolritberger.html

Det doesn &';. t koste en skilling og kan give dig en ny måde at se på dig selv og din krop

Til din fortsatte healing og succes,
< .. p> Fred, kærlighed, skønhed