Hvordan at motivere dig selv uden skyld

Selv de mest akutte dommere af hekse og endda heksene selv var overbevist om skyld witchery, ikke desto mindre var den skyld ikke-eksisterende. Det er således med al skyld. ~ Friedrich Nietzsche

Har du fundet dig selv motiveret af skyldfølelse til at springe gøremål, fordi du valgte at gå ud med dine venner? Eller bruger du den modsatte yderlighed ved at sikre, at ingen kan fault dig for noget, fordi du ikke kan bære at være i enhver situation, hvor du kan blive opfattet som mindre end. En af disse er drevet af skyld, så lad os tage et kig på, hvordan denne negative motivation kan køre dig og hvordan du kan motivere dig selv uden skyld knyttet til den.

Hvad er i din fortid, der skubber på dig via skyld?

Jamshid elskede de dage af frieri i sin ungdom, men de faktiske begivenheder blev plettet af sine erindringer om sin mor, som havde siddet i barske dom af alle hans venner under hans opvækst år. Han blev overbevist om, at ingen ville måle op til hendes urimelige standarder. Han følte sig tvunget til at indføre de kvinder, som han følte stærkest om, men han nærmede begivenheden med koldt blod og en snoet mave. Han kunne ikke bære tanken om, at endnu en gang, han ville være skuffende hende, og han blev overvundet med skyld som hans manglende evne.

Efter et pusterum, skyld altid popper op igen

Jamshid ville komme fra disse introduktioner, til sidst droppe den pige, der "ikke var rigtig god nok", og begynde at date en anden. Hans dvælende skyld ville sende ham hjem til mor at gøre gøremål omkring huset for hende, og til at tage hende ud til en leg eller middag. Dette formildes sin skyld og lod ham føle sig godt i et stykke tid.

Skyld er en motivator, fordi for de ting du har gjort "forkert", kan du altid gøre flere gode ting at gøre op for det. Du vil føle sig godt om de konstruktive ting, men så skyld vil hæve sit grimme hoved igen.

Kan du opretholde aldrig at have en følelse af fred?

Skyld grund af hans mors barske domme er, hvad motiverede Jamshid. Han følte sig skyldig, hver gang han fandt en ny kvinde, fordi hans mors stemme var inde i hans hoved taler hårde domme hele tiden, og han vidste dagen ville komme, hvor han ville have til ansigt hendes hoved på ... og han vidste det følge af denne vil være negativ, også.

Han ville gøre pæne ting til sin mor forsøger at udglatte hendes negativitet, og han følte sig godt om disse ting i et stykke tid, men de var altid efterfulgt af et crash-and-burn skyld-drevet session. Han oplevede aldrig fred. Han levede et liv i co-afhængige hvilket gør det muligt baseret på skyld og dette førte til en uendelig cyklus af adfærd. Han fik sjældent anerkendelse for at gøre noget rigtigt, og han var elendig og ulykkelig.

Drej Dette Around - Lær at motivere dig selv

Jamshid kan spørge sig selv præcis, hvad han gerne i stedet for, hvad han oplever. Han kan forestille sig, hvad hans erfaringer kunne være ligesom hvis der ikke var nogen dom fra sin mor og ingen skyld for aldrig glædeligt hende. Hvis han beslutter sig for at ære sine egne ønsker, ønsker og begær som voksen vs. hendes, kan han langsomt bevæge sig mod mere lykke.

Jamshid mor ved, han gør gode ting for hende strengt ud af skyld. Hvis hun kan holde sig fra hendes negative kommentarer og vurderinger, vil hun være i stand til at danne en mere moden voksen forhold til sin søn og føler, at de gode ting han gør for hende er mere ægte, mere ærlig.

Hvis du kan bestemme, hvor de skyldige følelser kommer fra, du vil tage det første skridt i at lære at motivere dig selv uden skyld knyttet til den.

Frygt er den skat, samvittighed kan betale sig at skyld. ~ George Sewell
.