Selvhævdende: Kan Frygten for at blive forladt Stop Nogen fra at være selvhævdende

For nogle mennesker, vel vidende, når at sige op eller til at tie er noget, der kommer naturligt?. Og mens de ikke kan få denne ret hele tiden, er det ikke kommer til at være noget, de har brug for at fokusere på.

På visse tidspunkter, kan de sige op, når de burde have holdt stille eller holdes afslutte, når de skulle have talt op, men det er sandsynligt, at undtagelsen i modsætning til reglen. Og hvis man observeret deres adfærd, er de tilbøjelige til at beskrive dem som selvhævdende

Men det er måske ikke tilfældet; da det hele afhænger af, hvordan de tolker deres adfærd. Én person kan sige, at deres adfærd er et eksempel på, hvad det betyder at være selvhævdende, men en anden person kan se dem som værende uhøflig eller at de &';. Re ignorere de behov og andres følelser

Fortolkning

Hvad dette viser, er, hvordan der er, hvad der foregår, og så er der dem fortolkning af, hvad der foregår. Hvis dem, fokus er på de andres behov og gør alt, hvad de kan for at behage dem, så bliver selvhævdende kunne ses som værende negativ.

Deres behov og gør, hvad de kan gøre behage sig selv er således underordnet, og dette er derfor, det vil være en udfordring for dem at være selvhævdende. Hvad der sker i dem kunne være et mysterium eller det kunne bare ende med at blive overset.

Selfish

De kunne tro, at sætte deres behov først er egoistisk og så glædeligt andre mennesker går at være deres prioritet. Hvis man skulle tænke på at sætte deres behov først og stående deres jord, kan det få dem til at opleve skyld og skam

Men det ville vise, at man gør ikke &';. T hive en sund outlook af, hvad det betyder at være selvhævdende. At være assertiv doesn &'; t betyde én ikke længere bekymrer sig om andre mennesker &';. Behov og følelser, hvad det betyder, at man er i stand til at stå op for sig selv, når det er hensigtsmæssigt

To muligheder

Man kunne tro, at de kun har to muligheder: Den første mulighed er at ignorere de behov og andres følelser, og det andet er at ignorere deres egne behov og følelser. At være selvhævdende kunne ses som noget, der vil føre til vold, konflikt eller &'; drama &' ;.

Når man står deres jord, og udtrykker sig selv, det gør ikke &'; t betyde, at de &'; re at pege fingre eller bliver aggressiv . Hvad det betyder, er, at man er i kontakt med, hvad der foregår i dem, og som et resultat af dette, er de i stand til at træffe passende foranstaltninger.

Eksempler

Dette kan betyde, at er man nødt til at gå vejen fra en person eller en situation, der er dysfunktionel, i stedet for opholder sig der og gør det muligt at påvirke deres velbefindende. Man kunne være uenig med, hvad en anden person siger, og i stedet for opholder sig stille de tillade sig at dele deres synspunkt. Og dette kan gøres på en måde, der respekterer.

Ens Hensigten er derefter ikke at skade en anden eller forstyrre dem, det er at beskytte sig selv. Det kan også forårsage en anden person til at være opmærksomme på noget, de &'; re ikke er klar over, og man bliver så hjælper den anden person ved at være selvhævdende

Taler Up

Mens man kunne tro, at det. er bedst at sige noget, måske den anden person kun være glade for at høre, hvad man har at sige. De kan ikke indse, at der er et problem, og De holdes orienteret, kunne begge deres liv forbedre

Ligesom hvis man forbliver og gør ikke &';. T forlade eller gå væk fra en situation, der er usundt, deres liv er ikke kommer til at ændre sig. Det kunne være noget, der ikke kun gør det muligt at komme videre, men forårsager den anden person til at indse, at deres adfærd ikke er acceptabel. Og dette kan være noget, de &'; re kun i stand til at indse, hvis man går væk

Sund Approach

Hvad dette viser er, at det at være selvhævdende ikke kun gavner en selv, det gavner også andre.. Dette er ikke at sige, at andre mennesker altid vil sætte pris selvhævdende adfærd; som de kunne ende med at trække væk, eller de kan endda blive misbrug

Hvis man er gået over af andre og gør det muligt for andre mennesker til at definere dem, de &'; re skal bruges til følelse:. vred, frustreret og magtesløs . Og mens dette påvirker deres trivsel, kunne det være, hvad der føles sikkert.

Opgivelse

Så behovet vil være der for en at være selvhævdende og på samme, det er det ikke noget, man føler sig godt tilpas med. På et dybere niveau, kunne man frygte, at de vil blive opgivet, hvis de taler op. Dette kunne være en følelsesmæssig oplevelse, som de dækker op ved at holde stille og tiltalende andre

Som voksen er det klart, at man kan &';. T blive forladt af andre; hvis de var et barn, så ville det være muligt. Men bare fordi man er fysisk en voksen, det gør ikke &';. T betyde, at de føler sig som en voksen

tidlige erfaringer

Under dem barndom, deres behov kan være blevet ignoreret, og man kom til at se at de skulle opfylde deres pårørende behov. Hvis man gav udtryk for deres behov, kan de have været enten fysisk eller følelsesmæssigt opgivet.

Og for at overleve, ville man have haft til at afbryde forbindelsen til smerten ved ikke at få deres behov opfyldt, og at gøre, hvad deres pårørende ønskede . Så som disse følelsesmæssige erfaringer har holdt sig inden for et &'; s krop, vil de fortsætte med at genskabe disse tidlige erfaringer

Awareness

En metode ville være for en at have en form for selvsikkerhed uddannelse. eller til &'; udvikle grænser &' ;; anden fremgangsmåde ville være for én til ansigt og frigive de følelser, der er forblevet i dem fra disse tidlige år. Det er noget, der kan finde sted med bistand fra en terapeut eller en healer
.