Arbejde med Need Konflikter

Vi har i det foregående kapitel nævnt et par mulige behov konflikter. Vi desværre sjældent kommunikerer meget klart og objektivt i disse sager, og denne mangel på effektiv kommunikation tilføjer til problemet ofte resulterer i konflikt.

Et klassisk eksempel er et par jeg husker, der havde været gift i fyrre år, og når får mulighed for at drøfte spørgsmål mere åbent, manden nævnt til sin kone, at han kom til skade, da hun gjorde lyden af ​​at rydde hendes hals, da han talte til andre. Han fortolket, at hun afviser ham med den lyd. Hun blev taget tilbage af sin fortolkning og forklarede, at hun gjorde, at lyden, fordi hun var enig med, hvad han sagde.

Det er fyrre års misforståelse, simpelthen fordi de aldrig meddelt om det.

Forholdet problemer er 95% behov konflikter og 5% value konflikter. Selv når værdierne er involveret, opstår den egentlige konflikt ud af vores behov for den anden til at tro eller opføre sig i overensstemmelse med vores værdier.

Den følgende proces vil hjælpe med at løse behov konflikter.

1. OPDAGES vores behov

Vi skal opdage, hvad vores behov er, før vi kan udtrykke dem til andre.

A. Fælles behov

Nogle af vores behov kan findes i følgende liste:

1. Kærlighed (eller større udtryk for det)
2. Respekt
3. Forståelse (af hvad?)
4. Accept som vi
5. Kvittering og bekræftelse
6. Tillid
7. Frihed til at tænke og funktion som vi tror og i overensstemmelse med vores behov
8. En fredelig miljø
9. Støtte og opmuntring i dyrkning af vores evner og beføjelser
10. At blive lyttet til uden kritik eller rådgivning.
11. Tilfredshed med os.
12. Inspiration
13. At være lige med os - at opføre sig mod os, som han eller hun vil have os til at opføre sig mod ham af hendes
14. Enig med vores tro og idealer eller i det mindste acceptere og respektere dem
15. Overbevisninger
16 til udtrykke sine sande følelser, behov og. Fri bevægelighed
17. For at holde vores aftaler
18. At have tålmodighed med vores svagheder
19. Skal støttes i vanskelige øjeblikke
20. For at udtrykke taknemmelighed for alt, hvad vi tilbyde ham eller hende
21. At anerkende vores positive kvaliteter
22. At være i stand til at være alene, når vi ikke føler godt, eller når vi har brug for.
23. For at komme ud oftere
24. For at få mere hvile
25. Gives mere hjælp i de gøremål
26. For større opmærksomhed, når vi taler
27. For at gøre flere ting sammen
28. For større ansvar på hans eller hendes side
29. For at være på tid
30. For at modtage mere hjælp og samarbejde i at holde orden og renlighed
31. At være i stand til at opføre sig som vi gerne i vores hjem.
32. At tage sig af ham /hende selv Hus Til romantiske relationer:.
33. Kærlighed og erotisk kontakt.
34. For at blive seksuelt helliget kun os
35. Andre behov:

B. Skjulte behov

Også, som vi ikke er blevet uddannet til at forstå vores behov og er kommet til at frygte at udtrykke dem, har vi udviklet en lang række forskellige forsvarsmekanismer til at håndtere situationer, hvor vores behov ikke bliver opfyldt. Nogle af disse mekanismer er angivet nedenfor.

1. Klager

2. Kritisere

3. Tilbagetrækning

4. Nægte at samarbejde

5. Oprør

6. Konflikt med den anden

7. Afspilning af følelsesmæssige spil som offer, tilknappet, Intimidator eller forhørsleder.

8. Være konkurrencedygtig

9. Prædiken eller undervisning

10. At blive aggressiv og /eller fjendtlige

Da disse former for adfærd er yderst skadelig for vores relationer og endda til os selv, ville vi gøre klogt i at blive tilpasse ved at forstå og formidle de behov, der ligger bag disse typer af forsvarsmekanismer.

Vi vil næsten altid finde, at vi handler på disse måder, fordi vi føler, vores selvværd, sikkerhed, frihed eller fornøjelse er i fare. Derfor er vi nødt til at forstå, hvad det er, vi ønsker fra de andre for at føle, at disse tidligere nævnte behov er sikkert med ham eller hende
.