Når Kontrol kommer ud af kontrol

Margie var den bedste værtinde. Hun hilste alle på døren. Hun passerede snacks og tilbydes drikkevarer. Margie sikret, at alle havde en god tid, og at absolut alt var perfekt. Problemet var - det var ikke Margie &'; s parti. Hun var en gæst på partiet ligesom alle andre, og alligevel hun handlede, som om hun ejede stedet. Margie er en kontrol freak. Hun har brug for at være i gebyr. Hun har brug for at være i kontrol. Jeg plejede at være ligesom Margie.

forsøger at kontrollere uncontrollableWhen jeg var i højden af ​​min type-A dage var jeg en stor kontrol freak. Jeg følte ansvarlig for de følelser og handlinger alle dem omkring mig. Jeg følte ansvarlig for at sikre alt inden min mening gik glat. Min krop gjorde ondt på grund af vægten jeg sætter på mine egne skuldre. Jeg var i en konstant tilstand af alarm ser efter noget at være ude af trit for mig at løse. Mine binyrer arbejdede overarbejde som stress jeg skabte aldrig aftaget.

Endelig på dag, mens jeg var ude med en ven, jeg endelig indså, hvor langt mit ønske om kontrol havde fået. Som jeg talte med min ven, en fremmed &'; s håndklæde fem fødder væk fra mig blev samlet op af vinden og næsten faldt i vandet. Jeg gispede og stormede forgæves efter håndklædet. Min ven ringede til mig på det, og jeg endelig indså omfanget min ansvarsfølelse havde fået. Jeg var ikke længere lever mit liv. Jeg boede alene at drage omsorg for alt og alle omkring mig. Realisere mit ønske om kontrol og ansvar kvæles min evne til at nyde livet, måtte jeg foretage en ændring.

Hvorfor har vi føler, vi er nødt til at være i kontrol hele tiden, og i enhver situation?

Til Margie, hendes hensigt var ikke at være uhøfligt at selve værtinde. Grunden Margie tog på det ansvar, værtinden, og grunden mange af os gør det, er at føle sig trygge. Hvis hun kunne sikre alle var glade, ville ingen angribe hende. Hvis intet brød, kunne ikke hun &'; t skylden. Hvis intet gik galt, var der intet for hende at føle sig skyldige over. Hvis hun tog sig af alt, så hun var sikkert og trygt. Kontrol er en sutteklud i en skræmmende usikker verden.

Vidste du, der er en bedre måde at føle sig sikker? Kender du der er en mere afslappet måde at være produktiv?

I stedet for at holde en jern først omkring alt og alle omkring dig, så prøv at give slip. Kontrol binder os holde os lukket og små. Frigivelse vores følelse af ansvar og misopfattelse i kraft af kontrol, kan vi faktisk finde reelle tilfredshed.

Hvis vi vender os mod naturen, ser vi, at det ikke kæmpe for at kontrol. En ahorn træ ikke føler sig ansvarlig for sine udplantningsplanter; træet naturligt frigiver frø tillidsfuld de vil klare sig godt. En strøm forsøger ikke at rette sin kurs; vand simpelthen flyder stien mindst modstand. En fugl skaber ikke en nøjagtig flyveplan; tager flyvning fuglen stoler sin vejledning interne og tilpasser nemt til nye luftstrømme og forhindringer.

Næste gang du fange dig selv at forsøge at kontrollere det ukontrollerbare, næste gang du føler trykken i ryggen, som du stamme til at gøre noget bøje til din vilje, tage et åndedrag. Slap af. Vent. I stedet for at tvinge, hvad du mener der skal ske, slappe i strømmen af, hvad der er ved at opstå. Vi har altid valg og handling, men i stedet for misbelieving vi kan skabe resultatet, slappe ind i sandheden om situationen, og derefter ligesom floden vælger stien mindst modstand. Du vil opdage, at tingene sker til det bedre, med en mindre indsats, og i forbløffende måder, du ikke kunne have forestillet sig. Og du udfylder finde en kærlighed til livet igen
.