Hvem er du egentlig?

Hvem er du egentlig?

Når du taler med nogen, eller lytte til nogen, hvad perspektiv laver du det fra? I &'; taler ikke om at være en ven, en forælder, en elsker eller endda en nemesis; disse er roller, vi spiller i hele vores liv. Jeg taler om din sande kerne, din personlige sandhed, grundfjeldet, der er dig.

Jeg tror nogle af vores centrale sandhed er noget, vi er født med som at være nysgerrige eller udgående eller indadvendt. Andre aspekter af det, vi lærer og skaber gennem vores erfaringer som barn. Disse aspekter kommer sammen og farve alt, hvad vi er.

Der er mange facetter til vores kerne sandhed

Jeg føler meget stærkt, at det altid koges ned til nogle meget grundlæggende udsagn. Ved fødslen vi er temmelig ren og enkel, ingen bagage, en ren tavle så at sige, og begreberne er:
* Jeg elsker
* jeg er, hvem jeg er
* Jeg stoler <... br>

Som vi interagerer med verden omkring os, mødes vores familie og udvikle sig; de indledende begreber bliver til de ting, vi ønsker at trække os i hele vores liv:
* Jeg ønsker at blive elsket
* Jeg ønsker at blive accepteret som mig selv
* Jeg ønsker at føle sig trygge <... br>

For at få disse meget grundlæggende ting, vi begynder at skabe vores selvopfattelse der sætter vores personlige grænser. Med andre ord, hvad vil vi gøre for at få disse ting for os selv?

For at lave personlige grænser, du ser omkring dig på, hvad andre gør.
Fra dem du tager din kø på ting til at prøve, så se, hvordan det føles, og hvis det får du de resultater, du ønsker. Dette normalt isn &'; ta bevidst indsats, især som barn. Tænk på børnene forsøger de &'; krokodille &'; rive at få deres måde, og hvordan når fortalte ingen de skifter til tiggeri eller overenskomstforhandlinger og så videre.

Jeg kalder disse grænser fordi sandheden af ​​det er, at vi alle har ting, vi vil og ikke vil gøre for at få, hvad udfylder os, at dybe behov fra vores kerne. Når vi er sunde, kan vi give en gave til en ven, men vi don &'; t brusebad dem med ting. Vi møder nogen, vi er tiltrukket af, og forfølge dem, men hvis fortalt nej, vi stopper.

Så hvad sker der, når du er opvokset i en giftig familie?

Toxic kan betyde alt fra ekstrem fysisk og seksuelt misbrug til de mere subtile, og lige så ondskabsfulde, psykiske misbrug af vanrøgt eller manglende interesse.

Det indlysende svar er, at ønsker nogen bliver en besættelse eller forfølgelse, at vide noget kan få dig til at flyve ind i et raseri eller en pasform, der er behov for godkendelse kan få dig til at opgive din identitet eller drømme til at tage på en andens &'; s.

Når vi er opvokset i et giftigt miljø vores kerne sandheden bliver en overlevelse sandhed. Vi er nødt til at passe ind, at giftigt verden for mad, husly og en slags forbindelse, indtil vi kan, i mangel af et bedre udtryk, flygte og håndtere vores liv på vores egen.

Så renheden af ​​jeg elsker bliver jeg unlovable /jeg er uværdig, jeg har tillid til bliver jeg bange /Jeg mistillid, og jeg er den, jeg er, bliver jeg, hvem du vil have mig til at være. Hvis du virkelig tror, ​​du er unlovable /uværdig vil du tiltrække folk, der støtter, at centrale sandhed. De vil behandle dig dårligt, med ringe eller ingen respekt eller venlighed. Venner, der bruger dig og lade dig ned, kærester, der kritisere dig eller snyder på dig, mennesker konstant behandler dig som mindre. Du kan kæmpe med det, sværger du ønsker noget bedre, men kan &'; t synes at finde det og don &'; t forstå hvorfor.

hvorfor er fordi din kerne, du tror, ​​du aren &'; t elskelige eller værd at elske.

indrømme, at er svært, kan det være pinligt eller ligefrem beskæmmende. Det bør ikke være nogen af ​​disse ting. Din sandhed er blot, at din sandhed baseret på dit liv, dine oplevelser og din perspektiv og på ethvert givet tidspunkt kan du vælge at ændre det. Når du grave ned inde til at finde, at sandheden fundament isn &'; t betjene dig, kan du vælge at smadre den ind i murbrokker og bygge en ny kerne sandhed for dig selv. En sandhed, der passer dig og tillader dig at have sunde, glade relationer være det med dig selv, familie, venner, kærester eller kolleger.

Du kommer til at beslutte, hvad der passer dig, har du magten, skal du bare nødt til at gøre arbejdet

.