Sådan Find mere Motivation

Vi &'; ve alle oplevet en manglende motivation på et tidspunkt og nogle gange synes det umuligt at få det tilbage. Nå, I &'; er her for at fortælle dig, er det ikke håbløs og vise dig nogle måder at bryde ud af denne krise; her er nogle tips eller små skridt på vejen til positive forandringer

Gør alt for mange beslutninger på samme tid vil udmatte dig, og det gør ikke noget, hvis de er store beslutninger eller små; det &'; s overvældende at tage så meget ansvar på dine skuldre, især hvis du ikke er uddannet til at gøre det. En anden konsekvens af en nybegynder entusiasme, der kan påvirke din motivation er at forsømme dine fysiske behov, mens du arbejder på dit projekt 24/7; hvis vi tilføjer social forkastelse af dine nye ideer og hårdt arbejde, kan vi se situationen bliver hårde så hurtigt som du kan sige „ motivation &" ;.

Så lad &';. starte med hvad vi kan gøre

- være glad! En masse motivation kommer fra tilstand af lykke. Hvordan kan du ændre den måde, du føler? Fokus på selvkontrol; hvis du tager fra en person mulighed for at styre sit liv, det niveau af lykke for denne person vil falde hurtigt; derfor give dig selv følelsen af ​​selvkontrol, og du vil blive gladere. Dette er grunden til der er så mange kontrol freaks og hvorfor videospil er så populære, er folk bare på udkig efter lykke

- Lav eller find din slogan /mantra; dette vil hjælpe dig med at huske dit formål og vil give dig mulighed for at opretholde dit niveau af motivation

- Vær realistisk, sæt rimelig, opnåelige mål i stedet for alt for ambitiøse dem

- Don &'.; t sammenligne dig selv til andre og lad dem ikke forhindre dig i at nå din drøm

- Vælg en målsætning om at fokusere på; det &';. sa almindelig fejl at forsøge at tage på alt for mange mål på én gang uden at have energi og fokus nødvendig for at opretholde dem

-Husk den følelse, du havde, da du var på toppen af ​​dit spil, din højdepunkt øjeblikke; dette er den fornemmelse, du vil dublere så ofte som muligt for at tiltrække den samme succes

- Don &';. t overvurdere din evne, øge din energi med en sund kost, forstå, at din krop har behov, og den Svaret er ikke kaffe; koffein giver dig ikke energi; det bare mindsker effekten af ​​at være træt og behovet for at sove (naturens nedetid)

-. Hold styr på dine fremskridt, at se forbedringer kan øge din motivation

-. Få support, alle, der kan opfordre dig eller leje en træner. Find inspiration ved at læse succeshistorier om andre, der gør det, eller gjorde det allerede

- Effektivitet er meget vigtig, det &'; s. Hjælper den tillid, man har i sig selv; at stimulere din effektivitet bruge folk omkring dig; for eksempel en person, der er god til, hvad du vil gøre, kan blive en venlig rival,

- Don &'; t Lad beskedenhed blokere din vej, men på samme tid, don &'; t være bange for at gøre, hvad du er god til, og hvis du er gennemsnitlige, derefter tog
Vigtigst af alt, don &';. t forventer perfektion; hvis du accepterer, at der kan være nogle forbigås på din rejse, du &'; ll være bedre forberedt mentalt til at håndtere modgang. Find en aktivitet, du nyder, blive ophidset over dit mål; så er det &'; s bare et spørgsmål om at gennemføre denne energi fremad. Tænk over det dagligt, bygge videre på små succeser, glemme fortiden, belønne dig selv, squash negative tanker og tænke over fordelene. Selv stædighed kan være en god motivation, hvis det &'; s i skak; huske på, at alt kan være til nytte, hvis det ikke er overdrevet
.