Følelse unappreciated

Når vi giver fra den mest autentiske og /eller kærlige dele af os selv, der er ikke noget værre end ikke at have, at give værdsat. Vi kan undskylde en mangel på forståelse, hvis vi ved, vi har ikke rigtig gjort vores bedste, eller hvis vi ved, at vi har delt inauthentically, men når vi har givet vores alle og vores all-ness til noget, så har vi et brændende ønske om at se at viljen værdsat. Hvad gør man så, hvis vi finder, at der ikke sker?

Den første regel, er ikke at slå denne manglende påskønnelse ind på os selv. Vi er nødt til at være villige til at bo i vores bevidsthed og ved, at de, der sætter pris på vores indsats, må finde os. Måske dem i vores umiddelbare omgivelser kan ikke spille denne rolle, og der kan være mange grunde til, at der kan ikke være tilfældet. Men uanset årsagen, er deres manglende påskønnelse ikke behøver at være en afspejling af, hvem vi er, og hvad vi har at tilbyde.

Nogle af de bedste samtaler jeg har givet har været til et værelse på 3 eller 4 mennesker, der virkelig værdsat indhold og stil af min deling. Hvor meget bedre at have 3 eller 4, der virkelig sætter pris på dig, end at få mange, som måske ikke får, hvad du gør, eller hvem du er? Det er ligegyldigt, hvad dit område af give er, hvad enten det bliver en stor forælder, medarbejder, ven, partner, kunstner, musiker, chef, håndværker, lytter, lærer eller elev, osv uanset din gave, du fortjener at blive anerkendt og værdsat.

Så den anden regel (der virkelig er ingen regler blot at gøre et punkt!) er at værdsætte din egen deling, kindnesses eller tilbud. Lad intet og ingen distrahere dig fra det. Der må være en medfødt sans for påskønnelse for hvem du er og hvad du bringer til verden; en opskrivning, der kommer fra selve kernen af ​​dit væsen. På denne måde vil du ikke blive rystet frem og tilbage på den ustabile base af andres godkendelse. Du vil hvile på det solide fundament at kende din egen værdi og værd.

En af de største indikatorer, som vi ikke værdsættelse eller værdsætter os selv, er, hvis vi er fortørnet over andre, der får den kærlighed, anerkendelse eller påskønnelse, vi føler vi fortjener. Det kan være som et rødt flag bliver viftede foran vores ansigter, kærning op vores følelser og provokere vores 'bullish svar. Hvorfor dem og ikke mig? bliver vores klagesang.

Men i vores hjerter, vi allerede kender svaret. Dem, fordi de har besluttet, at de vil acceptere intet mindre, på et eller andet niveau. Dem, fordi de er kommet til at kende deres egen værdi og ikke benægte det. Dem, fordi det er sådan, de skrev deres historie og så skuespillerne skal komme i at spille deres dele i den historie.

Men selv om den pågældende person eller personer kan tillade validering eller påskønnelse i dette område af deres liv, Don 't tror, ​​de gør det muligt i hver, område. Hver af os har områder, hvor vi bare acceptere og forvente; at blive værdsat, bekræftes eller anerkendt. På de områder, tillader vi, at energi i uden at tænke, og i virkeligheden er det, vi måske ikke engang se det som en big deal, netop fordi, vi ikke forvente noget mindre.

Derfor, hvis vi føler under- værdsat i nogle område, der virkelig betyder noget for os, så kan det være, netop fordi det betyder noget for meget for os, at vi ikke tillader i vores erkendelse. Vi har givet dette område af vores liv for stor betydning, og så der er allerede en spænding og subtil vrede, bygget ind i vores historie. Vi kan hele tiden være kigger rundt om metaforiske hjørne for at se, om vores påskønnelse har vendt op endnu. Og det er et sikkert tegn på at det er tid til at løsne vores tilknytning til dette resultat.

Uanset hvad vore udløser kan være omkring føler ikke værdsat, er svaret altid at anerkende og værdsætte os selv først. Vi kan blive nødt til undersøge, hvad historie vi holde på omkring dette udløser, og se, om vi er nødt til at omdefinere og omskrive, den historie på en måde, at det er mere behageligt for os. Vi kan blive nødt til at give slip på behovet for at få vores påskønnelse dukke op på en bestemt måde, eller en særlig form, således at den mest nærende og passende form, kan afsløre sig selv.

Vi er til at hvile på vores egne solidt fundament. Vi er at udlede vores følelse af værd fra vores egen medfødte og ubetinget værdi. Vi skal vide, at vi allerede er værdsat, værdsat og valideret indefra, og så udstråler den indre tillid, så det viser sig i vores ydre erfaring (som inden for, så uden.) Dette er vejen til at modtage sand påskønnelse, til tilbud det for os selv først og derefter gøre det muligt for verden, at følge vores eksempel ... Jeg ville ønske, at du og jeg ved, uden tvivl; at du fortjener det

I kærlighed og påskønnelse,

Yve,
.