Kunsten og udfordring Øvelse gør Progress

At kende en bedre måde isn &'; t nok til at forbedre dit liv. Hvor let er det for dig at sætte en ny måde at være i praksis?

Selvom jeg &'; m åndelige snarere end religiøse, I &'; d gerne starte med Matt 7: 24-27, et segment Matthæus skriver som bliver talt af Jesus om praksis: Derfor enhver, som hører disse mine Ord og sætter dem i praksis er som en klog mand, der har bygget sit hus på klippen. Regnen kom ned, strømmene steg, og stormene suste og slog imod det hus; men det faldt ikke, fordi den havde sit fundament på klippen. Men enhver, som hører disse mine Ord og ikke omsætte dem i praksis er som en tåbelig mand, der har bygget sit hus på sand. Regnen cam ned, steg vandløb, og Vindene blæste og slog imod det hus, og det faldt med en stor styrt

Først vil jeg helt sikkert don &';. T betyder mine ord; Jeg mener de ord, du høre og føle i dit eget hjerte, de ord, der taler til dig og din ånd, talt ordene direkte fra kilde til dig. For det andet, I &'; m ikke kalde nogen dum; dog, hver enkelt af os har vores tur på praktiserende dårskab på et eller andet tidspunkt. At &'; s blot en del af læring og voksende oplevelse, uanset om vi kan lide det eller ej. For det tredje, da jeg åbnede med, at vide noget er ikke det samme som at praktisere det, nogensinde; og praksis virkelig gør fremskridt. Den danner solid rock fundament af selv-tillid og tillid til Source, selv eller især når vi føler os midlertidigt i dalen snarere end på bjergtop.

Hvordan lærer eller uddanne dig til at praktisere, hvad der vil forbedre du eller din daglige oplevelse af livet? Du starter ved at beslutte, hvad det er, du ønsker at praktisere, siger, “ Vælg indre fred &"; Du sandsynligvis don &'; t nødt til at vente længe for at få en oplevelse, hvor dette valg ville være en god praksis, og du glemmer, måske for en dag, uge, måned eller længere, fordi følelserne løbe stærk. Når du &'; re roligere, du kan huske du gjorde træffe dette valg. Du tror på dette, måske formane dig selv for at glemme, som jeg don &'; t anbefale. Jeg foretrækker en blid påmindelse ud, “ Okay, jeg har glemt at huske denne tid; men til sidst jeg vil huske mit valg &"; Måske du glemmer et par gange mere, indtil en dag, når den aktiveres, kan du huske og sige til dig selv, “ Nyt program:. Vælg indre ro &"; Du regne ud, hvordan man gør det og sætte det i praksis. Husk på, at praksis ikke betyder “ perfekt &"; Det betyder praksis.

Hver gang, bliver det lettere at vælge det, der er, for at øve dit valg, til at engagere dit nye program, selv om følgende igennem gaver udfordringer, der beder om mere eller anderledes indre arbejde, indsigt og kreativitet fra din side. Som du praksis, du føler din evolution og personlig magt, samt dit forhold til dig selv og Source bevæge sig op et hak. Og det føles godt. Det føles rigtigt. Du finder dig være opmærksom for andre muligheder for at øve dit valg, eller andre muligheder for at gøre lignende gavnlige valg. Den nye praksis, og udviklingen det forårsager i dig, begynder at føle sig mere naturligt, mere komfortabel end ikke øve eller udvikler sig, på trods af udfordringer.

Vi har en tendens til at foretage et eksternt ændring først, når vi ønsker forbedringer, der kan arbejde for et stykke tid. Så vi vende tilbage til den oprindelige adfærd, fordi Change Happens fra Inside Out, aldrig den anden vej rundt. Vi kan endda tale med andre om, hvordan vi &'; re kommer til at ændre. Der er en skole mente, der siger, hvis du fortælle andre dit mål eller hensigt, du holder dig til det. Men at isn &'; t altid tilfældet, er det? Og hvis du don &'; t holde sig til det, du føler dig ikke så godt om dig selv; og du kan spilde energi bekymre om, hvad andre kan tænke på dig.

jeg anbefale du kommer til at kende dig selv. Måske virker det bedst for dig at fortælle andre, hvad du har til hensigt. Måske virker det bedst for dig at tie og gøre, hvad &'; s kræves derefter tale om det, når folk kommentere på, hvad &'; s anderledes, forbedret, og spørge, hvad du &'; re gør. Måske virker det bedst for dig at dele den indre-arbejdsproces dig &'; re oplever, mens du fortsætter med at hvor eller hvordan du agter at være

Eksempel:. Du ønsker at tabe sig, så du kost. Kostvaner virker kun så længe, ​​på grund af vores tendens til at vende tilbage til velkendte adfærd, og fordi vi har en tendens til ikke lide at føle sig utilpas og begrænset. Men når du har en anden tankegang om velvære, du &'; ll gøre livsstilsvalg, der har større og varige virkninger ingen diæt alene nogensinde fremmer eller giver, især hvis du føler, du lider på en eller anden måde fra en kost. Det &'; s den samme for eventuelle ændringer i dig selv eller dit liv, du ønsker, til hensigt, og forpligte sig til. Ret praksis fører til forbedringer, ikke lider

Her &'; s noget de fleste af os don &'; t ønsker at høre:. Praksis kræver erfaringer, og ikke alle af dem er dem, ego-aspekt foretrækker. Men, du don &'; t lære matematik, hvis du aldrig opleve det og sætte det i praksis. Du don &'; t lære at tilgive eller blive tilgivet uden en eller flere erfaringer, der åbner denne mulighed for dig. Det &'; s den samme for indre fred, glæde, kærlighed, velvære, opfyldelse, have kvalitet relationer, et forhold til Source, og så videre

Det er aldrig om at vide (sind), hvad der kun at gøre; det &'; s om at sætte, hvad du ved i praksis (hjerte). Det &'; s om hoved-og-hjerte tilpasning om praksis, som kan føre dig mod en forbedring, du ønsker. Her &'; s spørgsmål: Er du forbedret i nogen grad på det indre plan (tankegang, perspektiv, selv-tillid, indre fred) fra, hvad du var for et år siden? Selv nogle forbedring tæller. Ingen perfektionisme, tak.

Når det kommer til Øvelse gør Fremskridt, I &'; m mindet om en linje i filmen, og" Eat Pray Love, &"; hvor Julia Roberts &'; karakter kommentarer om en mand, hvis kontinuerlig bøn-bøn til en helgen var, “ Please, please, please - lad mig vinde i lotteriet &";. Efter mange år i denne, den helgen, forbitrede, endelig sagde til manden, “ Min søn, please, please, please - købe en billet &";! Roberts &'; tegn siger, at hun endelig fik den. Vi er ofte ligesom manden, bønfaldt hvis ikke bønfaldt Source for hvad vi vil, men ikke gør, hvad vi har brug for at som vores ende af det. Praksis, især den åndelige-in-natur indre arbejde, er meget ofte, hvis ikke altid, vores billet vi nødt til “ køber, &"; eller rettere, købe ind.

Husk at spørge Kilde for at hjælpe dig. Kilde altid hjælper dig, men det gør en forskel for og i dig, hvis du bliver fortrolig med at spørge; og, Kilde ønsker at blive spurgt. Din spørger er som et udtryk for påskønnelse født af tillid til Source. Din praksis kan hjælpe dig med at bo i eller returnere lettere til en tilstand af påskønnelse. Forpligte sig til den praksis, der fører til fremskridt, med Source &'; s hjælp, og du og dit liv vil forbedre, måske gradvist; men at &'; s altid bedre end det modsatte. Køb dine “. Billet &"; Det &'; s god praksis, en du &'; ll sætte pris på.

Øvelse gør fremskridt
&kopi; .. Joyce Shafer

Du er velkommen til at bruge denne artikel i dit nyhedsbrev eller på din blog /hjemmeside, så længe du bruger hele min bio med det