Stop gøre disse 7 ting Forever!

Der er nogle ting i vores liv, at vi bare nødt til at stoppe med at gøre. De aren &'; t godt for os, og de rod med vores tankegang

I don &';. T vide om dig, men jeg har fundet, at nogle ting jeg har gjort så længe, ​​at jeg bare gøre dem uden at tænke. Men nogle af de samme ting er bare hjulspor, at vi får ind og kan &'; t komme ud af. Mange af dem handler om, hvordan vi tænker over tingene.

Her er en liste over 7 ting, som vi så kunne gøre uden!

1. Over tænker tingene. Hvor mange gange skal du finde dig selv fikseret på nogle tanker eller idé, og du &'; ve tænkt over det så meget, at du har det helt derude som i fantasiverden eller noget eller få så arbejdet op om noget, fordi du &'; ve forestillet alle mulige imaginære happenings? Stop tænker så hårdt. Jeg ved, det er et område, jeg &'; m virkelig behov for at arbejde på nogle mere, fordi den måde, jeg &'; m gjort op Jeg har tendens til at tænke og tænke og tænke over tingene. Tænker om ting er godt, men kun hvis du holder det afbalanceret. Don &';. T løbet tænke tingene

2. Kram mine følelser. Der er forskellige måder, vi alle aftale med vores følelser. En måde er vi don &'; t udtrykke dem og bare proppe dem ned inde. Selv om det kan være hensigtsmæssigt undertiden ikke udtrykke vores følelser og følelser, altid udstopning dem ned inde uden at lade dem ud og udtrykke dem er ikke sundt i mere end én måde. Når vi stuff forskellige følelser ned inde og don &'; t håndtere dem eller udtrykke dem eller håndtere dem, er vi beder om problemer. Dette forårsager stress til at bygge op, som vi alle kender forårsager så mange sygdomme i sig selv. Uden at gå ind i en masse detaljer, med henblik på denne artikel, så lad &'; s bare sige, at vi alle har brug for at udtrykke vores følelser på en sund måde. Hvis du har brug for at græde, bare gøre det. Don &'; t skamme, fordi du føler, men du føler. Følelser er blot følelser. Hvad du gør med disse følelser, der tæller. Vælg at håndtere dem på en sund måde.

3. Fylde alle dine tidsintervaller-jonglering for mange ting på én gang. Okay. Så jeg forestiller vi &'; ve alle gjort sig skyldig i dette – være alt for travlt. Har du fylder al din tid slots på din kalender med ting, der holder dig så travlt du har ikke tid til at slappe af? Stop. Træk vejret. Jeg ved, at vi alle har et ansvar og ting, vi skal gøre for at holde tingene går, men der er et punkt, hvor alt for meget er bare for meget! Lad noget af det går. Hvis du virkelig ønsker fred og lykke i dit liv, er du nødt til at finde mere tid til dig selv og bruge tid på at gøre de ting, du elsker og være sammen med dem, du elsker at være omkring. Jonglering for mange ting gør ingenting, men holder du kører ned hele tiden, stresset, og føle at du aldrig kan få det hele gjort. Tro mig, når jeg siger, at jo mere simple dit liv er den mere fredelige du vil være. Så bremse ven!

4. Tolerere ting fra andre mennesker. Vi har alle et personligt rum omkring os, at vi don &'; t ligesom nogen at krydse. Jo tættere vi er på nogen normalt tættere vi lader dem i det er sagt, er der nogle ting, som vi bare shouldn &';. T tåle på alle, og nogle gange er vi nødt til at sætte grænser. Jeg har haft at gøre dette i mit eget liv. Der er nogle ting, jeg absolut vundet &'; t drøfte med visse mennesker. Jeg ved, jeg &'; m ikke kommer til at ændre deres sind og alt det gør, er irriteret mig, når vi har visse samtaler. Jeg lade dem vide, jeg vandt &'; t diskutere det, og hvis de insisterer, forlader jeg. Jeg nægter at stå der og lytte til nogen kritisere mig og snakke ned til mig eller gå på og om, hvor de er uenige med mine beslutninger eller handlinger. Der er nogle ting, vi skal tage stilling til. Hvis nogen altid gør du føler dig dårligt, hver gang du får omkring dem, enten sat nogle grænser med dem og forsigtigt lade dem vide, du vandt &'; t stille op med det eller få nogle nye venner. Respekter dig selv nok til at stå op for dig selv. Ja, kan du have lavet nogle fejl i fortiden, men du don &'; t nødt til at lytte til alle, harpe på dem, hver gang du ser dem. Du vil finde dig selv en masse lykkeligere, hvis du hænger ud med dem, der løfter dig op, inspirere dig til at gøre store ting, opmuntre dig, og gøre dig glad!

5. Oprettelse eller tolerere drama. Jeg hader drama! Jeg kender en masse mennesker, der kan &'; t overleve uden altid at forårsage dramatik eller er involveret med en anden &'; s drama. Hvorfor skulle jeg ønske alle stress det bringer? Jeg kan &'; t tåle at være i en konflikt med nogen endsige at være involveret i deres drama. Hvis du er involveret i at skabe eller tolerere drama, du aren &'; t kommer til at finde nogen fred. Det meste af tiden, betyder alt drama er anklage, pege fingre, overdrive, og få folk til at føle sig dårligt. Jeg synes, at dramaet er aldrig opløftende til nogen. Bare husk dette, hvad du høste, vil du så. Hvis du opretter drama om andre, vil mere end sandsynligt andre være at skabe drama om dig.

6. Forsøger at ændre mennesker. Jeg ved, jeg har gjort sig skyldig i denne. Hvorfor skal vi forsøge at ændre folk alligevel? Er det fordi vi don &'; t værdsætte dem for hvem de er? måske don &'; t som noget de gør eller den måde de handler? Vi er alle forskellige. Ingen af ​​os er de samme. Du behøver indser don &'; t dig, at du aren &'; t perfekt enten? I &'; m sikker på der er ting om dig, at de aren &'; t den skøre om enten. Lad &'; s bare give alle gavn for tvivl og acceptere dem for hvem de er. Giv hinanden lidt plads. Vi er tiltrukket af mennesker, og ligesom dem og don &'; t virkelig altid vide hvorfor; vi kan lide dem bare. Når vi starter fejlfinding og pedantiske, er vi skade forholdet og ikke nyder det unikke i den anden person. Bare nyde hinanden i al deres herlighed. Hver enkelt af os skal være i stand til at være vores sande selv og ikke forsøge at passe formen af, hvad en anden mener, at vi bør være. Du er unikke selv. Du er speciel. Bare husk, så er de.

7. Egne andre menneskers &'; s problemer! Hæve din side, hvis du don &'; t har nogen problemer med din egen. Ingen hænder? Forestil dig det! Det, vi nødt til at indse, er, at vi har vores egne problemer, der er nok for os at håndtere. Ja, vi altid kigge efter en måde at hjælpe vore børn eller kære eller venner, når de har et problem. Dette er normalt. Dette er kærlighed. Hvor det begynder at være et problem er, når vi begynder at “ ejer &"; deres problemer. Don &'; t blevet så opslugt i andre mennesker &'; s problemer, som du får stresset, syg, finde dig selv at tænke over det nonstop, og dybest set har ubevidst placeret dig selv lige midt i det problem, når du don &'; t nødt til at være der. Dette er deres problem. Du kan være i stand til at hjælpe eller måske ikke. Træd tilbage og lad dem klare det. Hvis de beder om din hjælp, don &'; t løbet forpligter dig selv. Hjælpe på nogen måde du føler dig komfortabel, men husk, at den anden person kun vil vokse, hvis de lærer at håndtere deres egne problemer. Altid redder dine børn, når de har brug for penge? “ Åh, men mor eller far, at telefonen vil blive afskåret, hvis jeg don &'; t har penge i dag &"!; Jeg har givet i til denne ene utallige gange (jeg har 5 børn), men til sidst du indse, at de aren &'; t lære lektien af ​​blæser deres bill penge og derefter lider under følgerne! Dette er blot et eksempel, men det er en hård en at lære, når vi blot ønsker at hjælpe dem. De dyrkes ups nu. Lad dem lære, hvad de har brug for at lære. Hvis dette eksempel didn &'; t genlyd med dig, bare huske dette: Du aren &'; t gøre dig selv eller dem noget godt, hvis du lader dig selv blive involveret i deres problemer, når det ikke er hensigtsmæssigt

Disse er blot 7. ting, vi er nødt til at stoppe med at gøre for evigt. Kan du forestille dig, hvor mange der virkelig er ??? Det er en god start, selvom! Hvis vi erobre disse 7 ting, vi kommer sammen og vil føle sig bedre om os selv og finde mere fred
 .;