Øjeblikkelig tilfredsstillelse: Vores Århundreder 'akilleshæl

Gennem tiderne vores befolkning har overlevet en række vildt forskellige epidemier. Fra kopper til kolera, en epidemi af forskellige infektionssygdomme på denne menneskelige planet er ikke noget nyt. Men en epidemi kan også ske i en række forskellige former, er det ikke bare være en dødelig sygdom.
Fx begyndelsen af ​​firserne rørt en dødbringende vild epidemi, der begyndte på vestkysten (nemlig Los Angeles og Oakland ), der fandt vej på tværs af USA til den urbane jungle New York og andre store storbyområder. Denne epidemi blev kaldt crack kokain, og det viste en meget negativ effekt på de kvarterer i USA.
Den crack epidemi hævet indespærring satser på de højeste i verden som kvarterer som South LA havde nye bander dukker op hver dag ( de fleste var inkompetente til at styre en betydelig del af revnen kokain handel). New York blev også ramt af denne epidemi i meget synlige måder. Kriminalitet, vold og drab alle rejst, og på et tidspunkt, omkring 70% af alle de anholdte vil teste positiv for stoffet. Knæk sig selv er ikke en smitsom sygdom, er det et vanedannende kemisk stof, som forarmede kvarterer omkring vores land er blevet fanger til.
Men mens crack brug har været faldende, en ny epidemi er skyder op rundt om vores land, og selv verden . Det har intet at gøre med narkotika eller infektionssygdomme, men det har alt at gøre med, hvordan det gør os funktion, hvilket er noget alle de epidemier i historien har til fælles.
Denne nye truede for vores samfund er kendt som øjeblikkelig tilfredsstillelse, og dens mest målgruppe er vores yngste generationer. Ja, de generationer, der vil blive retningsgivende for verdens fremtid. Der vil være nogle, der ikke ser det som en trussel, men blot som en barnlig stadie de vil vokse ud af. Der er intet længere fra sandheden. Øjeblikkelig tilfredsstillelse er ikke noget, der kommer og går, det er en afhængighed, en meget gerne crack kokain. Det fejede vores nation starter med de yngste udsigter, og natten blev en sygdom, der ikke var begrænset til din alder, køn eller etnicitet.
Som teknologien er blevet hurtigere og hurtigere igennem det seneste årti, er vi begyndt at få alt udført på hurtigere hastigheder. Vi behøver ikke længere at gå til butikken for at købe mad, når vi kan bare orden hjemmefra og få den leveret til os. Meddelelsen blev engang fundet i brevvekslingen gennem postvæsenet, men det har udviklet sig til noget mere pålidelig og uendeligt hurtigere: sende post over internettet. Og efter det, elektronisk post fik "efterladt" for hurtigere udskiftninger som instant messaging og integrerede meddelelser, alle med det formål at få vores svar før
Det er vigtigt at forstå dette:. Der er ikke noget galt med at sende og modtage på hurtigere priser, men denne konstante behov for at få alting gjort hurtigere har skabt opsigt af utålmodighed inde i os. Vi SKAL få alt med det samme, hvorfor skulle vi vente på det? Vores ønske til konstant overforbrug og misbruge disse systemer har utilsigtet øget vores ankre af, hvad der betragtes som "langsom".
Nogle kan argumentere for, at øjeblikkelig tilfredsstillelse ikke er såre os på nogen måde. Lad os overveje dette: hvordan har vores behov for at være alle steder på én gang og fylde op vores dage med travle møder og tidsplaner påvirket vores kost? Hvordan din ernæringsmæssige pyramide stak op mod andre? Hvor mange mennesker tror du erstatte vigtige næringsstoffer for fastfood, simpelthen fordi de ikke har tid til at få noget sundt at spise?
Øjeblikkelig tilfredsstillelse er såre mere end bare et impulskøb drevne ønsker, der skaber kortvarig lykke. Det påvirker vores helbred som godt. Hvert år i USA bruger tæt på 40 milliarder dollars på slankemidler. De fleste af disse kommer i form af piller, som du sikkert har set på tv på et eller andet punkt. Vi fortsætter med at indtage stoffer, der ikke er godkendt af FDA, hvilket resulterer i produkter, der ikke har ordentlige advarselsmærker på dem til mulige bivirkninger fortsætter. Det er garanteret, at det store flertal af dem, der indtager disse piller har ingen idé om hvad der er indeholdt inde i dem; endnu, fortsætter vi med at tage dem. Øjeblikkelig tilfredsstillelse har strakt sig ind i alle aspekter af vores liv, har det slået os til troende af en quick-fix pille.
Men lad os et øjeblik forestille sig, at selv om alle disse vægttab virksomheder er onde og forfærdelig, der måske stadig være en anden side til at overveje.
Hvad vi virkelig kigge efter i et vægttab produkt? Tja, hvis vi virkelig tænker over det, er vi på udkig efter et fix til vores problem, og hvis vi tænker over det i et par sekunder længere vi indser, at vi faktisk leder efter et "quick" fix til vores problem. Vi er virkelig søger efter magiske fe støv, når vi køber slankemidler; Vi er faktisk ikke på udkig efter en ændring i livsstil. Vi nyder at sidde på sofaen hele dagen udstopning vores ansigter med fødevarer, der indeholder lidt næringsværdi, men vi stadig ønsker at blive flået. Det giver ingen mening.
Hvad er den værste del? Vi er klar over og forstå, at det ikke giver mening. Men meget få af os vil ændre baseret på, at meget erklæring. Dette er, hvad øjeblikkelig tilfredsstillelse skaber, friktion inde i os. Der er en grund til, at vi fik en lang levetid til at leve, i modsætning til en stor bestand af dyr, så vi kan leve vores liv. Vi er nødt til at flytte vores mentalitet fra på udkig efter kortsigtede forpligtelser, der resulterer i skuffelse, at langsigtede forpligtelser, der resulterer i progression og succes. Selv om denne kost pille værker, kan du spørge dig selv, hvor længe vil denne ændring sidste for hvis der ikke er andre ændringer?
Langsigtede løsninger
Hvordan kan vi lære at undgå øjeblikkelig tilfredsstillelse og modstå sine forførende begær? Tja, starter det med realisering. Vi må indse og skelne øjeblikkelig tilfredsstillelse fra sunde intentioner, som vi lever vores liv dag for dag. Det vil ikke komme med det samme, men det er ikke svært at komme i gang. Vi kan ikke bygge levetid og velstand for vores liv på toppen af ​​et fundament af fastfood eller piller. Når du begynder at fange dig selv i det samme glædeligt øjeblikke, du skal lære at styre disse impulser. Styring dine impulser ikke kommer fra dig råben på dig selv, fordi du rodet op. Vi har alle rod op, det sker, men den bedste måde for din hjerne til at lære, er af dig bevidst at fortælle det, at du deltog i øjeblikkelig tilfredsstillelse og derefter ved aktivt at stoppe den og dreje din opmærksomhed andetsteds. Råben på dig selv, vil bare skabe en friktion inde i dit sind, der vil drive dig nødder og vanvittigt som du fortsætter med at undlade at forstå, hvorfor du holde tænker én ting, men gør det modsatte.
Spred ordet til din familie og venner. I sidste ende, jo flere mennesker, du fortæller, jo mere vil du trives fra deres opnå sunde storhed i stedet for kortsigtet skuffelse. De vil også blive din støtte blok, når du har en fristelse for kortsigtet tilfredsstillelse. Engager dit community og lade dem vide om øjeblikkelig tilfredsstillelse og dens farer. Du er blevet en kilde til information til dem omkring dig, fordi nu du besidder det
.