Være venlige over for dig selv

Self deprecating Kommentarer har ingen plads i dit hoved

På vej til hjertet, er det vigtigt at elske dig selv. Kærlig dig selv er mere end at sige “ Jeg elsker dig &"; foran et spejl. Kærlig dig selv giver en dyb følelse af at blive jordet og indre fred.

Ikke så længe siden, jeg var meget perfektionistisk og selvstændige kritisk. Min negative selv snak holdt mig følelse dårligt det meste af tiden. Det var en kamp for at klatre op ad bakken til selv kærlighed. Når jeg fik til et sted, hvor jeg indså, hvis jeg ikke elsker mig selv, jeg kunne aldrig forvente andet at gøre gengæld, jeg begyndte at fange mig selv medio troede. Som en negativ tanke om mig selv ville begynde, ville jeg stoppe midt i en sætning og ændre det. Jeg vil gentage en sætning, der var venlig og erstatte den tidligere negativ kommentar. Da jeg holdt op at gøre negative kommentarer om mig selv fandt jeg klienter var mere pris på mig så godt. Interessant, hvordan der kom fuld cirkel. Dette er Loven om tiltrækning i aktion. Uanset hvad du fokuserer på, du tiltrække mere af det samme, uanset om dine tanker er negative eller positive.

Vælg med omhu. Overvåg dine tanker og ændre dem midt tænkte, at hvis de er mindre end positive. Jeg kan høre dig nu, "Det er ikke muligt at være positiv hele tiden." Ja det er. Det er et spørgsmål om disciplin. Alle vaner tager ca. 2 uger at gennemføre, eller ændre

Jeg hørte en stemme i mit hoved, der virkelig holdt mig i mine spor, “. Gud ikke ville sige de ting om dig, hvorfor gør du &";

Gå let på dig selv. Elsk dig selv og give næring til dig selv som du ville gøre en lille spædbarn; blidt, kærligt. Tal venligt selv når kommentarerne er lavet i dit hoved om dig.

Skriv en liste over 12 ting, du elsker ved dig. Denne liste kunne se noget som dette:

Jeg elsker mine grønne øjne
jeg elsker formen på mine negle
Jeg elsker, hvordan forbundet til naturen er jeg
jeg elsker hvor stærk mine arme er
Jeg elsker mine læber
jeg elsker, at jeg har brunt hår
Jeg elsker hvordan kreative jeg
jeg elsker, at jeg er venlig over for andre
Jeg elsker at jeg kan underholde mig selv
Jeg elsker, at jeg befinder mig sjovt
Jeg elsker, at jeg er en god mor
Jeg elsker, hvordan forbundet til Gud er jeg

Vi har alle gaver, talenter og evner. Sætter pris på disse evner. Kærlige og værdsætte dig vil flytte din verden. Du vil åbne dig op til mere positive og synchronistic begivenheder og mirakler. Ja mirakler sker hver dag. Bekræfter, at du er åben for at modtage et mirakel i dag tillader, at muligheden for at optræde.

Gud, jeg ved, at mirakler sker hver dag. Jeg er åben for at modtage et mirakel i dag. Tak Gud. Tak Tak Tak
 !;