Forsøger at være positiv Gør du Negativ?

Har du nogensinde føler at forsøge at være positiv er mere som et skridt frem og to eller flere trin tilbage? Der er en god grund til at du føler på denne måde

Du kan tro dig &';. Re forpligtet til at være positiv 24/7; og at hvis du var, alt om dit liv du don &'; t gerne ville skifte til hvad du ønsker. Og, du &'; ve sandsynligvis opdaget, at “ Fake det indtil du gør det &"; gør ikke &'; t arbejde. Det kan endda gøre du føler værre

Forsøger at være positive får dig til at dvæle ved dette som noget, du bør være, når du aren &';. T. Under din indsats er skjult det faktum, at forsøge får dig til at praktisere det modsatte –. Uden at vide det

Lad &'; s tage en mere dybdegående kig på denne. Lad &'; s parallel energi udtryk, vi kalder virkelighed til vand. Og lad &'; s parallelle vores følelsesmæssigt ladede tanker til objekter af forskellige størrelser og vægte. Negativ er tung, positive er lys. Drop noget tungt nok i en vis mængde vand, og det synker. Lysere objekter altid op til overfladen

Når du fokuserer på det negative, du tilføjer mere vægt på, hvad har din opmærksomhed, og du går ned, ned, ned –. I nærheden af ​​eller på bunden af ​​din evne til at udtrykke energi , kreativitet og vitalitet på dine vegne. Dette omfatter at dømme Hvad er så negativ i stedet at se på hvad der er og stille spørgsmål som: Hvad muligheder findes der her? Der er altid mange indre og ydre muligheder venter på dig til at finde dem og gøre brug af dem. Når du gør det, din energi bliver lettere og du stiger til overfladen – du anledning til lejligheden

Grunden til at vi følger stien af ​​negativ tanke, når der sker noget. (Eller bare “ fordi &";) er på grund af en vane, vi ubevidst mener er effektiv. Det kører noget som dette: Der sker noget (eller gør ikke &'; t). Du føler dig ked af, og dit niveau af ked matcher niveauet af sværhedsgraden du tildeler hvad &'; s skete, eller der foregår. Ved vane, du glider ind i dom snarere end vurderingen.

Du starter først ved ubevidst søger indgivet programmer, der matcher den nuværende så tæt som muligt. Ligesom en high-speed optagelse – bevæger sig så hurtigt du don &'; t selv indse det &'; s kørende – du afspille forbi stemmer og erindringer, der starter tidligere end du bevidst huske og bevæger sig fremad, indtil det øjeblik du &';. Re i Visse udsagn eller erindringer skiller sig ud, og de gør det, fordi en af ​​dine vaner er at kigge efter den rigtige dom, der passer. Når du finder udsagn, der matcher, hvor hårdt du tror, ​​du er nødt til at dømme dig selv, i forhold til det &'; der sker, du &'; ll plukke dem fra den brusende strøm af tanker og gentage dem til dig selv. Hvis du formane og straffe dig selv, du &'; ll gøre og være bedre. Hvordan &';? R dette arbejdede hidtil

Hvad der sker, er du don &'; t bruge din egen “ øjne, &"; hjerte, sind, ånd, erfaring, eller visdom til at se på hvad er. Du tillader i tanker, opfattelser og domme andres – det &'; s vane, en dårlig en; og du aren &'; t alene i at falde tilbage på det. Hvor mange af dine sædvanlige mentale adfærdsmønstre er virkelig dit, eller tilhører andre?

Når du &'; ve valgt ldquo &; hensigtsmæssig &"; domme fra andre om, hvordan du “ bør &"; føle og reagere, du tilføjer dine egne til disse. Som en person, der rejser den personlige udviklingsvej, du sammensatte dette ved at dømme dig selv baseret på, hvor du tror, ​​du “ bør &"; være, i stedet for at tillade dig selv at gå der. Du tilføjer vægt på situationen ved at pålægge nogle eller en stor del af negativitet til det. Fra Talmud: “ Når du tilføjer til sandheden, du trække fra det &";

Hvor ofte oplever vi noget, og ikke tilføje vores vægtede opfattelser til det.? Dette er en vane deles af mange. Når vi tilføjer negativitet, vi trækker fra sandheden om, hvem vi virkelig er, hvad vi &'; re i stand til, og det faktum, at der er en “ større billede &"; end den, vi ser (og dommer). Dette omfatter at dømme os selv, hvis vi aren &'; t positiv 24/7, eller hvis vi prøver at overbevise os selv, vi &'; re positivt, når vi aren &'; t.

Du kan &'; t overbevise din bevidste selv at være positiv, når modsatrettede domme kører i din underbevidsthed. Det arbejde heller ikke at tilføje mere negativitet i blandingen. Hvad der virker er simpel – ikke nødvendigvis let, men enkel: Brug den strøm, du har og er til at forbinde med en følelse fra en hukommelse, der flytter dig til at føle ægte påskønnelse om noget, indtil du er i en tilstand af påskønnelse.

Hvis du &'; ve praktiseret negativ tænkning langsigtet, du måske nødt til at starte med at frigive dom om dette, før du flytter ind i bevidst vælger positive tanker. Når du føler dig negativ, så spørg dig selv, hvis det &'; s forståeligt, at du gør. Det er, isn &'; t det? Hvis det &'; s forståeligt, du don &'; t nødt til at bedømme det, gør du? . Men heller ikke du behøver at gryderet i det

Du kan &'; t komme ind i en positiv tilstand ved at dømme dine negative følelser. Den vandt &'; t arbejde for at sige, “ Jeg nødt til at få eller være positiv &"!; I stedet spørger, “ Hvordan kan jeg hæve min energi, endda en smule, lige nu? Hvis jeg kan hæve det, vil jeg &"; Små forskydninger have positive virkninger

Øvelse gør fremskridt
&kopi.; .. Joyce Shafer

Du er velkommen til at bruge denne artikel i dit nyhedsbrev eller på din blog /hjemmeside, så længe du bruger hele min bio med det