Hvor meget er non-investment egentlig koster dig?

Når det kommer til at passe dit hjem, kan det være meget lettere at retfærdiggøre at bruge penge til at reparere, udskifte eller købe ting, der fortsætter med at gøre det til et behageligt sted at leve i . Det giver mening at passe dit hjem, trods alt – det &'; s hvor du bor, sover, oftest spise, og underholde dig selv og gæster. Det &'; s dit eget private rum, som du kalder “ hjem &"; og ganske sikkert du værner have det

, når det kommer til at gøre den samme slags investeringer i os selv, det &' Men,. s meget lettere at retfærdiggøre at bruge penge (og tid) på andre ting første, der vises “ vigtigere &" ;. Når vi tænker på os selv, vi ofte kun se omkostningerne ved faktisk gør noget i stedet for ikke at gøre det. Vi ser begrænsningerne. Vi bekymrer hvad andre vil tænke. En af de største begrænsende overbevisninger er, at vi ofte don &'; t føler vi fortjener at investere i os selv.

Når det er sagt, vi &'; re heller ikke vant til at tage ansvar for at investere i os selv. I skolen har vi et sæt tidsplan, hvorfra der ikke er nogen afvigelse på alle, indtil du kommer til at vælge dine fag på omkring en alder af 15. Vi &'; re smidt i fuldstændig traumer, fordi vi &'; ve bare aldrig haft dette valg før, sjældent opfordret til at foretage sådanne valg, og så don &'; t virkelig ved, hvordan man

Der &';. s så meget konflikt, der kan finde sted omkring dette, at det &'; s ofte blot lettere at humlebier sammen håber det &'; ll alt være i orden til sidst. Hvilket selvfølgelig, oftest det isn &'; t.

Så hvad er omkostningerne ved ikke-selv-investering? Her er et par til at få dig til at tænke:

- fysiske sundhed kan forværres
- mentale og følelsesmæssige sundhed kan lide
- vi sakker bagud i vores særlige kompetencer og blive mindre beskæftigelsesegnede
- vi føler demotiverede og modløs om livet
- vi kan blive stressede og bekymrede, fordi vi ser verden ændrer sig, og vi &'; re ikke at holde op med det
- vi føler ude af stand til at tackle nye udfordringer Y - vores sortiment af aktiviteter forbliver statisk eller reducerer indtil vi ender med lidt eller intet
- vi har mindre at tale om og dele med venner
vores partner og -. vi bliver fast, forvirret, og ude af stand til at bevæge sig fremad

Hvis du kan sætte kryds “ ja &"; til nogen af ​​de ovennævnte, måske det &'; s tid til at tænke over nogle “ selv-investering &" ;.

Nu, at de ting huske om “ investering &"; er, at det gør ikke &'; t har at betyde finansielle investeringer. Tid og kræfter er også centrale aktører på området. Faktisk kan de to sidstnævnte være endnu mere effektiv end blot den første. Det &'; s altså meget godt at investere, men hvis du don &'; t sætte tid og kræfter i så godt du &';! Re bare deponering penge ud af vinduet

Tænk byttehandel eller udveksling af tjenesteydelser. Hvis du &'; re en terapeut tilbyde en behandling i bytte. Hvis du &'; re en tømrer eller en anden form for faglærte, manuel arbejdstager, tilbyder at bygge eller reparere noget. Du får det billede I &'; m sikker.

Når det kommer til at arbejde på vores følelsesmæssige og mentale sundhed /færdigheder, ja det &'; s store arbejde med en coach eller terapeut, og du kan få en masse gjort på blot en eller to sessioner. Men det &'; s ikke er absolut nødvendigt eller den eneste vej frem. Der er hundredvis af bøger og dvd'er derude nu, kan hjælpe dig

Når det kommer til fysisk sundhed, ja gå til gymnastik kan være stor, men der er mange måder at udøve denne don &';. T koste meget eller noget overhovedet. Gå eller løb er gratis, og ofte en lokal park vil have tennisbaner, der kan være fri til at gøre brug af. Der er fitness dvd'er og interaktivt software, som du kan tilslutte til dit TV for at bruge.

Meditation er også gratis, og er en fantastisk måde at stille sind og forberede den kommende dag, og /eller revidere den dag, er gået. Deltagelse i en gruppe, der gør meditation kan være billig og det også får dig ud af huset motivere dig til at gøre det i stedet for at falde i med ldquo &; I &'; ll gøre det senere &"; undskyldninger

Der er mange aktivitetsgrupper, der er gratis at deltage eller billigt at tage del i, hvor du &';. ll gøre noget, du nyder, læring eller udvikle en færdighed, og deling /møde med nye mennesker.

Disse er blot nogle meget grundlæggende måder, du kan investere i dig selv uden at bruge en formue økonomisk. Selvfølgelig, hvis du har råd til at investere mere økonomisk i dig selv, at &'; s store – bare sørg for at også investere din tid, kræfter og engagement som godt.

Jeg ville helt heldigvis sætte mit hoved over brystværnet og sige ikke-investering i selv er meget dyrere at og investeringer i selvstændige . Især når man tænker på omkostningerne ved non-investment. Fordelene ved selv-investering? Jamen jeg &'; m sikker på at du &'; re bekendt med disse allerede, men her &'; s par:

- øget selvværd
- forbedret, og vedholdende, fysiske sundhed
- flere muligheder åbne op i så mange områder af dit liv
- øget selvtillid
- nyde livet mere fuldt
- flere muligheder for at dele med andre
- mere arbejdsmarkedet og i stand til at få den forfremmelse, du ønsker
- øget følelse af trivsel og præstation

Der er mange andre, også som vi &'; re ikke alle motiveret af de samme ting.

Så når det kommer til at investere i dig selv, hvor er du nu? Hvad en eller to ting kan du gøre, lige nu, som vil hjælpe du føler dig bedre om dit liv, og hvor det &'; s ledes. Hvor meget er du værd

Er det ikke &';? T det på tide, du gjorde lidt mere selv-investering, før du falder yderligere bagud
 ?;