Sådan oprettes (og holde!) Intimitet

På emnet intimitet mange mennesker måske sige, “ Hvad mener vi egentlig mener med intimitet anyway &"; Intimitet er både en fortrolighed med og en dyb viden om en anden person. Og i virkeligheden, den første person, som vi virkelig nødt til at være intim med, er os selv. Vores evne til at se og forholde sig til en anden person er understøttet eller mindskes ved vores evne til at kende os selv. Derfor anbefaler jeg, at følgende udsagn for at øge intimitet også anvendes personligt,

Stille spørgsmål:.
En af de sikreste måder at blokere intimitet er at glemme at se den anden person som et stort landskab, der vil aldrig blive helt opdaget, og i stedet gennem de begrænsninger af din egen nysgerrighed forvandle dem til en lille og velkendt baggård. George Bernard Shaw skriver, “ Første kærlighed er kun en lille tåbelighed og en masse nysgerrighed &"; Når vi først møder en person er det nemt at være enamored med dem og fascineret af den person, der har provokeret så stærke følelser. Men de fleste mennesker glemmer at fortsætte dette niveau af nysgerrighed og i stedet henvende sig til at fortælle de andre, hvem de er. Dette er en alvorlig blok til intimitet. På det tidspunkt, hvor én person mener, de “ kender &"; en anden person helt de har stoppet strømmen af ​​intimitet

Lær at lytte:.
Selvfølgelig stille spørgsmålene er blot en halvdel af ligningen. Du skal også være i stand til at tage i de oplysninger og lære at give det tilbage, så den anden person føler sig hørt. Lytte teknikker bugne. Carl Rogers, en Humanistisk psykolog, blev betragtet som en magtfuld bidragsyder til kunsten at lytte med hans begreb om aktiv lytning. I aktiv lytning, alle lytteren &'; s opmærksomhed er ved at høre, hvad den anden person siger og give det tilbage til dem på en måde, hvor de føler sig hørt. Desværre er det ikke, hvad vi gør størstedelen af ​​den tid, vi lytter. . Oftere vi formulere et svar, eller bestemme, hvordan vi føler om, hvad de siger

Afbryd domme:
Når du lytter til en person, du ønsker at være tættere på, er det vigtigt at lære at suspendere domme. Når vi begynder at føle sig bedre tilpas i forhold, vi ofte begynder at dissekere, hvad vi kan lide og hvad vi ikke kan lide ved den anden person. Det kunne være så overfladisk som det, de slid eller så dybt som deres åndelige eller filosofisk overbevisning. Så snart vi bevæger os ind at dømme en anden person, har vi lagt en skillelinje mellem dem og os selv

Forskelle er gode:.
Ofte gør vi det, fordi vi mener, at hvis nogen vi er tæt at besidder en anden tro end vi gør så en af ​​os må være forkert. Dette er en meget udbredt misforståelse, at blokerer folk fra at være tæt på hinanden. Mens der er situationer, hvor folk vælger ikke at være tæt på hinanden på grund af forskelle, er det ofte mere end muligt at elske og acceptere forskelle som blot denne anden person &'; s oplevelse af deres verden. Hvorfor skulle vi nogensinde tror, ​​at det ville være det samme som vores

Brug de fire teknikker ovenfor på en regelmæssig basis, vil radikalt ændre niveauet af intimitet -? Og gensidig tilfredsstillelse - i dine relationer. Prøv det i en måned, og du vil se hvad jeg mener
 !;