Positive tanker kan helbrede sygdom

Hvis du nogensinde haft en læge til at fortælle dig, “ din sygdom er alt i dit hoved, &"; mest sandsynligt, du troede, han /hun kidding. Patienterne kunne have troet årsagen lægen sagde det er fordi de kan ikke &'; t finde ud af kilden til deres symptomer. Men det er blevet bevist mange gange positiv tanke kan helbrede sygdom.

Videnskab gør fremskridt i hjernen undersøgelser, som leverer bevis for, at positiv tanke virkelig påvirker vores hjerne kemi og dermed vores fysiske og mentale sundhed. Så tænke positivt er ikke kun godt for kroppen, men også godt for sindet såvel

Men her er det modsatte af det. Det &'; s virkelig sandt, at negative følelser som angst og stress kan ikke kun gøre os modtagelige for sygdommen, men også kan endda forårsage sygdomme. Naturligvis de samme biokemiske mekanismer, der arbejder imod os kan også bruges til at arbejde for os. Det kunne være grunden være positiv om livet er som regel altid optimistisk og dybest set sund.

Den nye biologi tager det endnu længere. Det er ikke kun den magt forslag, men de faktiske tanker og ord valgt af den person, der ændrer hjernens kemi. Vi har 50 trillioner celler i vores krop, der kommunikerer gennem neurokemiske og vibrationer signaler. Bruce H. Lipton, PHD, har gjort et stort stykke arbejde på dette område, som kaldes epigenetik

Ordet epigenetik betyder “. Over generne &"; Med andre ord styrer tankerne generne. Dr. Lipton siger vores sind kan omskrive vores gener. Han sammenligner cellen til en computerchip, som hver er lidt af information. Begge kan modtage information via forskellige ruter og forårsage en reaktion.

Selvom programmeringen af ​​cellerne begynder i barndom eller før fødslen, kan de omprogrammeres til at handle anderledes. Fremgangsmåden, som oplysningerne går gennem at påvirke cellen, bestemmer programmeringen af ​​cellen. Celler kan blive til kræft, fordi de er instrueret i en eller anden måde at gøre det.

Hvis vi indser dette, og begynde at tænke positivt vores tro vil ændre vores budskaber til vores celler. Lipton siger ved at gøre dette, vi rent faktisk kan helbrede os selv med positive tanker.

Men det er stadig ikke al den magt af den nye biologi. De vigtigste kemikalier, som spiller en rolle i vores hjerne kemi er dopamin, serotonin, noradrenalin og endorphins. Hver af disse påvirker et andet område. De fleste løbere kender endorfin virkning, som er løberen &'; s høj. Meddelelser, der sendes til hjernen fortælle er at producere mere eller mindre af en bestemt kemikalie, afhængigt af, hvad kroppen har brug for på det tidspunkt.

Vi bør indse, hvis vi underkaste os mange negative tanker, vi vil sandsynligvis lider stress-induceret sygdom. Når sindet er stresset, går niveauet af immune protektive celler ned. Nu bare det modsatte er tilfældet, når dine følelser er afslappet, så antallet af beskyttende celler gå op og tænke positivt bliver et plus for os

Siden 1960 &'; s. Kognitiv Behavior Therapy, en form for psykoterapi, har udviklet baseret på den forudsætning, at især positiv tanke kan ændre adfærd og overskrive cellen &'; s hukommelse. Du kan lære disse færdigheder, under undervisning i en terapeut. Denne type rådgivning kan opnå resultater ganske hurtigt.

Der har været en række undersøgelser, der indikerer regelmæssig meditation kan reducere hypertension (forhøjet blodtryk), der er impliceret i langt størstedelen af ​​hjerteanfald og slagtilfælde. Det kan også lavere unormalt høje niveauer af kolesterol i blodet også.

Der er andre undersøgelser, der viser regelmæssig meditation kan øge blodniveauer af visse vigtige immunsystemet hormoner, samtidig med at niveauet af stresshormoner, der har været knyttet til mange sygdomme.

Desuden er meditation siges at være til gavn for migræne, forskellige former for rygsmerter, fordøjelsesbesvær, gigt, diabetes og problemer med skjoldbruskkirtlen.

Den menneskelige krop er en vidunderlig ting, og nu ved vi, sindet er endnu mere utroligt! Hvad mystikere vidste to hundrede år siden, har vi nu vide med sikkerhed, sindet har magt til at bringe mental, følelsesmæssig og fysisk helbredelse. Så lære processen med at tænke positivt og nyde livet endnu mere

Robert Stuberg, en af ​​verdens &';. Førende myndigheder om personlig og professionel succes, fortæller om mange af disse ting, der præsenteres her. Han opsummerer det hele op i et par ord. “ Dine tanker styre dit liv, og du styrer dine tanker &"; Læs mere om dette på min personlige udvikling side på:.. Http://www.sonnyjulius.com