ANGER Håndtering dens udbrud!

Når jeg gik udenfor på en smuk solskinsdag, havde jeg holdt op med at chatte med mine heste, og gik mod det åbne felt, da min hund kom opladning glæde. Det føltes præcis som et lokomotiv stampeblanding i mine ben ved fuld hastighed, sende mig flyver op i luften.

Landing på min ryg, banging mit hoved, jeg skreg, da den smerte skød gennem min ryg og stjerner hvirvlede rundt i mit hoved.

Puppy, realisere han havde fået mig rørt op, kom at nusse mit ansigt. Jeg var ikke i humør til hans selvsving! Jeg ville have fordampet ham på dette øjeblik! Føler det, tror jeg, han kredsede mig stille og roligt, hans store gule øjne fulde af bekymring.

Som smerten lettede, så jeg den blå himmel med små, hvide, fluffy skyer. Solen skinnede klart!

Flashbacks af Puppy &'; s ankomst fik mig tænke over. For et par år siden, havde han blevet forladt i nærheden af ​​mit hjem. Min kane hunde, restkoncentrationer fra mine Northern bestræbelser, havde tiltrukket ham, tror jeg. En god £ 90 husky, han blandes i perfekt. Efter at forsøge at opspore hans herkomst uden held, vedtog vi ham. Gennem årene, havde ingen nogensinde hævdede ham. Han havde nu overlevet alle de andre. Stadig på hans fulde styrke og skønhed, han bevogtede huset godt.

Han må have været en kane hund, fordi det eneste, han vidste, hvordan at gøre, var at trække. Ikke særlig hurtigt, det havde taget ham 2 år at lære at sidde når fortalte. Ja, han er en lille tæt! Ikke desto mindre, i hans øjne, kan du se, at han virkelig ønsker at behage dig og lytter opmærksomt, især hvis du har en godbid i dine hænder. Hvis skreg på, han kujoner ned ynkeligt, men så snart truslen er gået, han kører og hopper glad igen! Der isn &';! Ta betyde knogle i hans krop

Som jeg stadig lå i området, indså jeg, at smerten var væk sammen med momentan vrede. Flytning lemmer efter lemmer, blev jeg også klar over, at ingen skade skete sådan.

Puppy nu lå ved siden af ​​mig, hans store gule øjne fulde af kærlighed og undren. Jeg rakte en hånd og talte til ham blidt, forklarer hvor farligt det kunne have været. Han lyttede derefter kom til nusse mig igen. Tilgivet? Ja, han var. Han var omkring 7 år derefter. Nu i en alder af 11 eller så, han er rolig, når jeg går med ham og holder respektfuldt væk fra mine ben.

Nå, på det øjeblik, jeg kom til at tro, at det var bedre at reflektere over gode minder, og derefter til at overveje, før du reagerer på, hvem eller hvad der fremprovokerede den spontane vrede
Så her &'; s min lille bod:.

Trin 1 vurdere situationen
Trin 2 Find positiv. tanker eller erindringer til at berolige din vrede.
Trin 3 Har du en indre-dialog for at se fordele og ulemper ved at vise din vrede i dette øjeblik.
Trin 4 Reager roligt, at udskyde enhver diskussion til senere.
Trin 5 Etablere modforanstaltninger for at undgå at det sker igen.

Min counter-foranstaltning var at aldrig kalde hvalp, da han var på mere end 15 fod uden at have mine øjne på ham at se, om hans bane var i tilpasningen at opfange min skridtlængde og tackle mig

Tag dig tid til at identificere din passende counter-foranstaltning, og gem den, så du kan ty til det når som helst, når det &';!.. s behov