Er du crazy optaget eller meningsfuldt produktiv?

Folk er hurtigt at komme tilbage i swing ting som sommeren svinder ind søde, men alligevel snart fjerne minder. Dage vokser kortere, skole er tilbage i session, og tempoet i livet synes at samle op som en hurtigt strømmende flod
Før du ved af det, du &';. Ll få fejet op i nogen tid, vaskes ned kulturel strøm kaldes “. crazy optaget &"; Crazy optaget har en energi alle sine egne – en brummer og træk, at alle synes at føle – især på denne tid af året. Travlhed i vores kultur har nået epidemiske proportioner, og jeg tror, ​​det koster os dyrt.
En af de vigtigste årsager til stress i vores samfund resultater fra folk ikke gør, hvad der er vigtigt for dem, eller hvad de værdi. Alt for ofte folk føler som om de er simpelthen kører en rotte race på en hamster hjulet. De løber og løber, men de aldrig føle, at de udrette noget. De er skøre travlt, men ikke produktive.
Karakteristika bliver optaget kan beskrives som uorganiseret, kaotisk, bedrøvet, reaktionær, spredt, og ofte ængstelig. Omvendt lære at omfavne principperne for meningsfuld produktivitet fører en til at være centreret, bestilt, klar, udført, optimeret, og brugervenlighed. To mennesker kan gøre nøjagtig samme jobfunktion, men hvis man er optaget, og den anden er produktive, vil der være drastisk forskellige resultater i både det, der er produceret og oplevet.
Jeg underviser en bred vifte af tilgange til at skifte fra travle til produktiv. Her er fire principper og praksis, der kan hjælpe dig med at flytte fra at være vanvittigt travlt til at være meningsfuldt produktiv i din hverdag
# 1:.. Øv “ Produktivitet Cycle &"; Planlægge, forberede, debriefing, og gentag. Ja, jeg ved det kan synes som fire principper i én, men jeg underviser disse sammen, så folk begynder at tænke på denne produktivitet cyklus, som om det er et enkelt trin. Først du planlægger dine opgaver for ugen og derefter forberede den følgende dag i forvejen. Efter denne dag er færdig, du debrief at se, hvad der er tilbage til at ske, og hvilke nye opgaver er dukket op. Og endelig, du gentage processen igen.
Det tager praksis, men snart vil du komme ind i vane med at bruge disse principper, så du begynder hver uge og hver dag med dine mål erklæret, dine opgaver planlagt, og dine tanker . klar om dine mål
# 2: Juster dine handlinger med dig mål. Alt for ofte folk ender med at gøre busywork fordi det er så nemt og tankeløse. Det virkelige arbejde med at flytte mod dine mål er udfordrende og kræver, at du mentalt være fokuseret. Det er alt for almindelig, at folk undgår det mentale arbejde i stedet for hjernedød arbejde.
Det centrale er at bevæge sig fra hjernedød travlhed mod meningsfuld produktivitet. Så starte din dag ved at bestemme, hvad det er, der vil bevæge dig frem og give dig en fornemmelse af at føle produktive. Så planlægge disse ting ind i din dag, så du ved, hvornår du gør for at fuldføre disse opgaver. Din følelse af realisering vil stige, og du vil blive motiveret til at gøre mere
# 3:. Administrer dig selv, ikke din tid. Et hundrede procent af de mennesker, der har taget min produktivitet kurser og træninger indrømmer, at alle former for selvdestruktiv, ikke-produktive aktiviteter. De mister timer surfer på nettet, engagere sig i hjernedød sociale medier, spille videospil, ser tv eller online videoer, læse og besvare e-mails, og så videre. Du er nødt til at styre dig selv for at flytte ind i meningsfuld produktivitet. Du kan slappe af og fejre efter opstilling af en stor opgave, men det &'; s vigtigt at planlægge din tid i overensstemmelse hermed, og holde sig til planen
# 4: Toss dine “ to-do &";. listen. Dette kommer som en total chok for de fleste mennesker, men to-do lister understøtter ikke din produktivitet. Dette skyldes, at ingen af ​​de punkter på din liste er funderet i tid eller har du en fornemmelse af, hvor lang tid det faktisk tager at få nogen af ​​dem gjort. Således du skriver ned femten emner, udrette fem, og føler at du &'; ve gjort noget forkert. Lister sætte dig op for fiasko, mens planlægge dit liv og efter din tidsplan indstiller du op for meningsfuld produktivitet.
Når du først begynder at planlægge din tid på denne måde, jeg stærkt anbefale at bestemme, hvor længe du estimere et element vil tage, og derefter dobbeltklikke det. Når du begynder at tackle tingene i tide, vil du sandsynligvis se, at dette er det rette mængde tid til at planlægge.
Gennemførelsen af ​​disse fire principper vil sætte dig godt på vej til et liv i meningsfuld produktivitet. Og du kan sige farvel til crazy optaget
 !;