Hænge ud med folk, der er gode for dig

Positive mennesker er gode nyheder! Vi har alle haft en ven eller to, der dræner. Folk i vores liv, der forlader os ked af det eller forvirret, hver gang vi ser dem. Når du har nok til at gå igennem du ikke behøver at hænge ud med disse naysayers. Smertepatienter nødt til at være den bedste fortaler for os selv som muligt, og som kan betyde, at andre ikke altid som dine valg. Det er ok! Ofte gange denne negative person, en patient selv beskæftiger sig med deres egne problemer. Måske de ikke klar over, hvad stress, de lægger på andre omkring dem. Ofte gange vi føler sig isolerede og have nogen omkring, selvom de ikke er gode for dig, føles mere behageligt end at være alene. Når vi kæmper med kroniske helbredsproblemer, er det let at føle en masse empati. En eller anden måde, har vi ikke føler sig så "underlig", hvis vi er med andre "mærkelige" eller dysfunktionelle mennesker. Men måske det bare ender med at dræne dig endnu mere, hvilket kan øge depression og den smerte, vi føler.

Jeg har lavet et bevidst valg at tilbringe tid med mennesker, der er godt for mig. Mennesker, der gør mig til at smile, og med hvem jeg kan føle sig lykkelig, energisk, optimistisk, og fokusere på de gode dele af livet. Positivitet og håb kan være smitsom. Derfor, hvis du ikke har alt for mange positive mennesker omkring dig måske ønsker at revurdere hvem du tilbringe tid sammen med og være opmærksom på din energi. .. At arbejde for at forblive positiv, kan blive en vane, og du vil have en bedre tid klare de daglige udfordringer ved at leve med kroniske smerter eller sygdom