TIL yogalærere: Top 5 ting For lærere, Work

1. Kom tidligt, FORLADE SIDSTE, være frisk, og opkræve mere

Kom tidligt til studiet, så du kan hilse de Studerende, som de synger i De første-timere vil brug for din støtte, og du &';?. Ll nødt til at spørge om eventuelle skader /begrænsninger de har, så du kan hjælpe dem senere med kropsholdning ændringer. Regulære vil være glad for at gældsbevis-chat med dig, efter alt hvad du &'; re på vej til at være deres foretrukne lærer. Få venner med de avancerede studerende, de vil støtte dig i din undervisning med den stærke energi af "første række".

være tilgængelige efter klassen. Du er nødt til at være der for at besvare spørgsmål, og tilbyde opmuntring. Tilbring et øjeblik med de første-timere og hjælpe dem med at vælge den rigtige rutine og medlemskab.

Vær frisk. Opretholde en regelmæssig yoga praksis. Spis smart og få nok hvile, især hvis du &'; re at undervise et fuldt program. Husk, at undervisningen mere end 10 klasser om ugen og /eller undervisning “ doubler &"; vil arbejde imod dig. Træt lærere don &'; t praksis. Lærere, der don &'; t praksis – kan ikke af “ walk the talk &" ;. Lær mindre, øve mere, være frisk. Læs nedenfor – du &'; re klasser vil blive fyldigere, og du kan oplade mere

2.. Vær dig selv

Bring dit autentiske selv. Vær dig selv. Lad det flyde. Fokus på dine elever. Det handler ikke om dig. Samtidig, udtrykke dig frit. Hvis du &'; re en sjov person, – være sjovt! Hvis du &'; re meget alvorlig – det kunne være sjovt, også … Find din egen unikke måde at være interessant. Hvis dine Studerende ikke lytter til dig – du måske synes kedeligt, og du &'; ve mistet deres opmærksomhed! Hvis dine studerende falder i søvn – det er tid for dig at vågne op! Bringe den virkelige dig, der er naturligt livlig, empatisk, inspirerende, og “ tilsluttet &" ;. Dette er din egen, personlige “ moksha &"; – befrielse!

3. COMMUNICATE

VOICE og ord
Kom ud af "monolog dialog", og være interessant. Tal højt og tale langsomt. Formulere bedre. Træk vejret oftere. Tag en tår vand ofte. Medtag øjeblikke af stilhed. Skift tonefald, bryde nogen monotone mønstre. Be “ konversation &" ;. Hvis der &'; s noget studerende don &'; t forstå – det er nok din skyld, ændre tilgang til at forklare materialet bedre

nonverbal
Don &';. t være for genert til at smile ofte. Demonstrere nogle gange, hvad du ønsker de studerende at gøre. Bo tæt, være personlig, venlig, sprede glæde. Hver person i rummet er din bedste ven. Bevæge sig langsomt, aldrig forhastet, gå /stå lige, og undgå at folde dine arme eller placere hænder på hofter. Hvis du &'; re sidder ned, sidder lige. Vær forsigtig og respektfuld, hvis du &';. Re gå rundt når de studerende ligger ned

4. CONNECT

Lær navnene på dine elever og bruge deres navne. I løbet af klassen, besøger hver del af rummet, herunder de studerende i hjørnerne /på bagvæggen. Selv i en meget stor klasse, du &'; d gerne finde en måde at personligt anerkender hver elev med øjenkontakt og /eller anden måde at vise dem, at du ved, at de &'; re der. Hvis du don &'; t får chancen til “ besøge &"; Hver elev i løbet af klassen, kan du fange op med dem lige efter. Bryd Lærer /Elev formelle mønster. Lad de studerende til at have deres egen oplevelse.

5. FACILIATE ERFARINGER

Få god til at undervise på flere niveauer klasser. Være sød med begyndere, de har brug for din støtte. Den mellemliggende studerende – vejlede dem mere fast og være direkte, de har brug for korrektioner. Vær venlig og humoristisk med den avancerede - inspirere dem ved at have en top-notch personlig praksis selv

Se varme /fugt /luftstrøm.. Hvis klassen er for varmt, og luftfugtigheden stiger, og der &'; s ingen luftstrøm – du indtaster et farezonen for hedeslag og udmattelse! Også, når varmen og luftfugtigheden er ude af kontrol – stærk praksis bliver næsten umuligt, og alle kommer ind “ overlevelse mode &" ;.

Undervisning en yoga klasse handler ikke om at undervise yoga. Det handler om at skabe en mulighed for deltagerne at opleve noget særligt. Ved uselvisk at fokusere på de studerende, i nuet, er læreren giver nok plads til dem at opleve den magt, magi, og fordelene ved yoga i deres eget tempo, og i henhold til deres eget behov.

De fleste af de studerende ikke kommer til klassen til yoga. De er på udkig efter hjælp. De ønsker at forbedre deres sundhed, selvværd, tage en pause fra stress; måske de &'; re leder efter en vej ud af en følelsesmæssig eller åndelig krise. En god yogalærer er velsignet med en mulighed for at hjælpe mennesker, lette oplevelsen af ​​velvære og inspiration, som de har brug for. Sprede glæde :)

Gør alle glade … Ja, du kan!

Skrevet af Tomasz Goetel