Tal for hurtigt? Teknikker til at bremse

En af de hyppigst udtrykt bekymring over en persons tale, er, at hun (eller han) taler for hurtigt. Dette kan være en reel karriere problem, fordi dine lyttere ønsker at forstå dig den første gang.

Folk taler for hurtigt af flere grunde. Hovedsagelig, de gør det, fordi de er nervøse.
De gør det også fordi de føler sig uforberedt eller benovet af hvem de taler til, og hurtigt buse ud, hvad de tænker (som ofte er præcis, hvad de ikke bør være siger). Nogle taler hurtigt, fordi de er bange andre er for travlt til at lytte til dem tale til en fornuftig pris. Et par taler for hurtigt på grund af en meddelelse lidelse, såsom rod, eller endda en neurologisk lidelse såsom Parkinsons sygdom.

Her er tre tips til at hjælpe dig med at tale langsommere. Først tænke på, når du taler hurtigt og til hvem. Hvis du taler hurtigt, når giver en præsentation, så husk at det er ligegyldigt hvor hurtigt du taler, men hvor meget dit publikum kan forstå. Hvis du taler for hurtigt, især når man taler til ældre, mennesker med høretab, eller børn, eller når man taler om komplekse sager, som er nye for dit publikum, er du nødt til at bremse ned, så de kan forstå dig nemmere. En hurtig sats på tale er mere forvirrende. Det har ikke vist sig at være mere overbevisende, enten. Hvis folk ikke forstår, de ikke købe.

Så øve din præsentation i et langsommere tempo. Optag dig selv. Beslut på forhånd, hvad du vil skære ud af dit indlæg, hvis du kører tør for tid. Prøv 4 dybe indåndinger, før du begynder, for at slappe af dig selv. (Må ikke ånde dybt og gentagne gange, når du kører, selv om.) Tænk på dig selv som en lærer til dit publikum, ikke den næste talende ekspert.

Hvis du har tendens til at tale hurtigt, fordi du er benovet af en person, husk han er bare en person. Han lægger sit tøj på og spiser frokost ligesom du gør. Tag nogle dybe indåndinger, hvis du kan, før du ser ham, og visualisere dig selv lykkes ved at tale med ham.

Hvis andre insisterer du taler hurtigt hele tiden, selvom du måske tvivle dette, og dine forældre (som regel din far ) taler meget hurtigt så godt, kan du have en kommunikation værdiforringelse kaldes rod. Det kan blive hjulpet, men har brug for ekspertbistand fra en certificeret tale patolog med erfaring i dette.

Hvis du for nylig er begyndt at tale hurtigt, og kan ikke styre dit sats, skal du se en læge og har neurologiske lidelser som Parkinsons og andre problemer udelukket. En hurtig talehastighed kan være det første tegn på disse problemer.
Efter en diagnose, søge efter en tale patolog med ekspertise i behandling af denne, ofte gennem en proces kaldet Lee Silverman Voice Treatment.

Taler ved en normal hastighed på tale kan gøre sådan en forskel i et menneskes liv
tid til at begynde nu
.  !;