Fremme Positiv Forandring

Skift er i luften. Jeg ser det overalt og i enhver person, jeg synes at støde ind eller møde med disse dage. Nye skoleår, nyt kapitel, nye begyndelser, måske. Eller måske vi bliver til en kultur af innovation og genopfindelse af design eller nødvendighed. Som Charles Darwin sagde, "Det er ikke den stærkeste af de arter, der overlever, ej heller den mest intelligente, men den mest lydhøre over for forandringer."

Hvert år jeg har prøvet at tilføje noget nyt til det blandes med min virksomhed at holde det friske og spændende for mig og interessant for mine kolleger og kunder. Jeg har tilmeldt nye organisationer og bestyrelser; fokuseret på at skrive nogle år, foredrag, andre; rejste mere; rejste mindre; Læs mere; Læs mindre; tilføjede eksperter i nye kategorier; skære i andre brancher. I år, på trods af at have indvilget i at være iværksætter-in-residence med en førende akademisk institution, vil jeg prøve en mindre-is-mere tilgang, hvilket ikke er så let for mig. Jeg har tendens til at være en mere-er-person mere i mange henseender

Det er ikke fordi jeg har problemer med at sige nej; det er bare at der er så mange ting, jeg gerne vil sige ja til. Og jo ældre jeg bliver, jo flere ting, jeg befinder mig interesseret i. Problemet er, at jeg gør mit bedste tænker, når jeg har ned tid og er ikke overscheduled. Men medmindre jeg er utrolig disciplineret, er det svært for mig at forlade åbne rum på min kalender. Min tendens til at fylde dem, så jeg har brug for nogle viljestyrke til at bekæmpe, hvad der kommer mest naturligt til mig.

Det siges, at dine tanker bliver ord, dine ord bliver handlinger, dine handlinger bliver vane, bliver dine vaner tegn, og din karakter er din skæbne. Af frygt for, at jeg ved at blive min kalender, besluttede jeg i sidste weekend, da en ven kaldet til at skulke, jeg skulle til at slutte sig til hende og nyde spontanitet i det øjeblik, selvom jeg havde et ton af arbejde at gøre. Det var weekenden efter alt, jeg arbejder også meget, som det er, og bruge tid sammen med hende altid energizes mig og skaber mere plads til ideer og inspiration.

Jeg var planlagt at give to foredrag i den kommende uge, og havde andet at skrive og tale forpligtelser er planlagt til senere på måneden så godt, hvoraf ingen jeg følte fuldt forberedt til. Jeg blev blokeret på et par ting, jeg havde været tanker om og havde brug for at komme ud af min skure. Var jeg overcommitted? Har jeg urealistiske forventninger til min tid? Hvad jeg indså efter walking, taler og spise med min ven er, at jeg skal skabe mere tid til sjov i mit liv, da jeg skære de mennesker og ting, der dræner mig om min energi og entusiasme. Lettere sagt end gjort, jeg kender, men her er nogle effektive tips jeg har fundet, der skulle medvirke til at skabe positiv forandring i din virksomhed og dit liv:

Tillad dig selv at sove nok. Det er forbløffende, hvor meget du kan udrette, når du er udhvilet og følelse frisk.

Motion, og få blodet flyder til alle dele af din krop. Vi fører stillesiddende liv i dag, bruger for meget tid foran vores computere eller bag hjulene på vores biler. Få op og flytte, gå mere, og gøre noget aerobe hver dag. (OK, i en ånd af fuld offentliggørelse: Gør som jeg siger, ikke som jeg gør her!)

Spis godt og regelmæssigt; mad er brændstof til dit sind og krop. Sæt dig ned og få en civiliseret måltid, ideelt med en interessant person eller noget stort at læse. Det vil åbne dit sind, udvide din kapacitet og skabe energi til din dag.

plads til serendipity i dit liv. Når du har hvid plads i kalenderen til at tænke, skrive, ringe en gammel ven eller kollega til at indhente, eller bare trække vejret. Nogle dage jeg finde den mest produktive ting du kan gøre er faktisk skulke.

Vær ikke bange for at ramme pauseknappen tider. Der er ingen tilbage i livet, men så meget af vores tid synes at leve i hurtigt frem i disse dage, at når du føler at du har brug for en pause, skal du lytte til din tarm og reflektere over, hvad der foregår omkring dig. Der er tidspunkter, at Sprint, gange for at inddrive og dage, der er bare en maraton. Hver tjener et vigtigt formål.

Udvid dit netværk. Der er en masse interessante mennesker derude. Gå til begivenheder eller taler du typisk ikke går. Deltag og organisation tangentielt relateret til dit område af speciale eller er knyttet til en lang mistet hobby, du brugte til at elske. Der er vin grupper, film klubber, weekend ski ture, online organisationer og grupper for enhver interesse, du kan forestille dig. Chancerne er, vil du møde nogle store mennesker undervejs.

Prøv nye ting. Nå ud over din komfort zone, så du fortsætter med at strække sig og vokse. Du kan bare snubler i nogle aktiviteter, du virkelig nyder og finde ud af du har nogle skjulte talenter og færdigheder du aldrig realiseret. Hold disse synapser fyring - det kan endda hjælpe afværge Alzheimers, så bryde disse rutiner og ryste tingene lidt op. Fartpiloten er for biler, ikke iværksættere

Gør dette det år, du beskæftige sig med dette spørgsmål, som er blevet truende over hovedet -. Du ved, den du har undgået at tackle. Hvad har du at miste? Du kan bare løse det, hvis du lægger den på toppen af ​​din to-do liste, og se det i øjnene firkant på. Værste fald, vil du prøve et par ting, der ikke vil arbejde, men kan du bare have, at gennembrud, du havde håbet på efter alle.
Selv hvis du ikke ender med at gøre større ændringer i din virksomhed, hvilket gør nogle af de små ændringer, jeg nævnte, vil hjælpe dig være mere udhvilet, afslappet og sundere, der lyder som en opskrift på succes for mig
.