*** Vækning Glad: Live sprog håb og muligheden

© 2009 Doug Davin og Diana Morris
www.breakthroughskills.com
[Featured Gennembrud Skill – Høj Mulighed Thinking: Indstil store forventninger]

Den store Hudson Skole landskab kunstner Joseph Turner, der er berømt for at bruge levende farver i sine større-end-livet malerier, blev engang spurgt, “ Hvorfor maler i sådanne ekstravagante farver? Du don &'; t se disse farver i naturen &";

“ Ja, det &'; s sandt, &"; svarede han, “ men don &'; t du ønsker du gjorde &";

De spørgsmål, du stiller, er en ramme, du trækker omkring fremtiden, du &'; re at skabe. Spørg dig selv negativt, uinspirerende spørgsmål som, “ Hvor Joe får den frækhed at tale med min manager, måde om mig &"; “ ISN &'; t dette tredje gang i år en klient forsøgte at snyde mig ud af min gebyrer &"; og “ Hvorfor skulle Joann udelukke mig fra dette møde? Hvad har jeg nogensinde gøre for hende &"; og rammen vil fylde med negative, uinspirerende ideer og erfaringer, fordi det &'; s hvad disse spørgsmål sætte dig op til at forvente. Dit sind går på udkig efter dystre svar.

På den anden side, optimistiske spørgsmål, der fokuserer på at opbygge en bedre fremtid tegne en helt anden ramme for dig at udfylde. For eksempel:?

Ramme
“ Hvor Joe får den frækhed at tale med min manager, måde om mig &";
“ ISN &'; t dette den tredje gang i år en klient forsøgte at snyde mig ud af min gebyrer &";?
“ Hvorfor skulle Joann udelukke mig fra dette møde? Hvad har jeg nogensinde gøre for hende &";?

reframe
“ Hvordan kan jeg opbygge et stærkere forhold til Joe, så han &'; s komfortable kommer direkte til mig i fremtiden snarere end at gå til min manager med tilbagemeldinger &";?
“ Hvordan kan jeg stramme sproget i mine kontrakter og forbedre kommunikationen med mine klienter, således at projektets omfang og gebyrer er krystalklart &";?
“ Hvad kan jeg gøre for at være sikker Joann inkluderer mig, når der &'; s møde, hvor der er behov for min ekspertise? Hvordan kan jeg begynde at styrke mit forhold og omdømme med hende &";

Lyt til det sprog, håb og mulighed:?

• “ Hvordan kan jeg bygge …? &";

• “ Hvordan kan jeg forbedre kommunikationen …? &";

• “ Hvordan kan jeg begynde at styrke …? &";

Vision og grus
Medbring dette nytænkning om betydningen af ​​de ord, du vælger ind i konflikten arena, og du &' ; ve fik både en unik aktiv og en stor udfordring. Intetsteds er at se dit sprog mere værdifuld – eller hårdere – end i en konflikt, når følelserne bliver ophidsede og vrede er puffede dig at bruge ætsende ord og tage drastiske handling. Her &';. S, hvor følelsesmæssig visdom giver dig vision og grus til at tænke på fremtiden, du ønsker at oprette og tæmme din tunge, så det virker for dig, ikke imod dig

Reframing gælder også for din generelle ord valg, hjælper du udtrykke negative situationer bemyndigelse, fremtidsorienterede vilkår, som dette:

Ramme
“ Jeg kan &'; t komme sammen med dem &";
&ldquo. ; Hendes anmodninger er helt urimelige &";. Restaurant “ She &'; s bare så politisk. Hun &'; ll gøre noget for at komme foran dig &";.
&Ldquo; Hans afstumpethed er helt demotiverende &";.
&Ldquo; Jeg arbejdede i seks måneder på projektet, og de afviste det hele i mindre end fem minutter . &";

reframe
“ I &'; m fast besluttet på at forbedre dette forhold &";.
“ Hun beder ofte for ting, der strækker mine evner, men jeg &'; ll give hende anmoder min bedste indsats &";.
“ Jeg ønsker at være omhyggelig med at arbejde med Gwenn i konstruktive måder, der er også følsomme over for hendes bekymringer &";.
“ Han har brug for at lære at levere en hård budskab på en måde, der gør ikke &'; t stoppe folk fra at forsøge igen &";.
“ De didn &'; t se den fordel i mine ideer, og besluttede ikke at gå videre med det. Men der var et par ideer, de kunne lide. I &'; m vil se, om nogen af ​​det er reddes &";

Endnu en gang høre sætninger i de omformuleret udsagn, der signalerer fremtiden-fokuserede tankegang:

• “ I &'; m bestemt til … &";

• “ I &'; ll giver [dem] min bedste indsats … &";

• “ Jeg ønsker at arbejde i konstruktive måder … &";

• “ I &'; m vil til … &";

Ramme
og reframe
beskrive den samme situation, men i forskellige termer. Og her &'; s det vigtigste: de udsagn i begge kolonner er korrekte, men Ramme
udsagn vil holde dig fanget i den negative energi af den erfaring, mens reframe
udsagn vil åbne dit sind til mulighederne og hjælper dig og dine kolleger holder en håbefuld øje med måder at partner i at skabe dem.

Forestil de gennembrud, du &'; d bygge, hvis du bevidst valgte at se den næste konflikt i dit arbejdsliv ikke som en kamp, ​​men som en chance for at arbejde sig igennem et problem sammen. Ikke som en fiasko, men som en chance for at vokse og lære den bedste måde at håndtere lignende situationer i fremtiden. Ikke som i slutningen af ​​et forhold, men som starten på en stærkere, baseret på en bedre forståelse og respekt
.