Hvad enhver person bør vide om håndtering Vanskelige Samtaler

Har du nogensinde undgå at tale om konsekvenserne af krige rundt om i verden eller den økonomiske situation af frygt for det kan blive til en debat, eller endda en fuldstændig blæst argument? Hvis det er tilfældet, er det tid for dig at tage tilbage magt til at have meningsfulde, underholdende samtaler med dine venner.

Hvis du er som de fleste mennesker, lytte til nyhederne i disse dage kan være ganske stressende. Det er svært ikke at bekymre sig om konsekvenserne af krige rundt om i verden, og den konstante angst om den økonomiske situation er forpligtet til at fylde dit sind med billeder af undergang og dysterhed.

Har du nogensinde ønsker at lindre nogle af denne stress ved at tale med en ven om disse spørgsmål, men du undgå disse samtaler til frygt for, at blot bringe op på disse politisk og følelsesmæssigt ladede emner kan blive til en debat, eller endda en fuldstændig blæst argument?

Hvis det er tilfældet, er det tid for dig at tage tilbage magt til at have meningsfulde, underholdende samtaler med dine venner. Dette starter ved at lære at overvinde den frygt, der forhindrer dig i at tale om disse spørgsmål i første omgang.

bekymring, at brønde op i os, når vi tænker på at diskutere så vigtige, men følelsesladede spørgsmål, er rodfæstet i den "Us mod dem" tænkning, der gennemsyrer vores samfund.

Når denne form for tænkning er i afgift, kan selv simple meningsforskelle nemt spiral ned i låst Horn en endeløs kamp for at afgøre, hvem der har ret og hvem der er forkert om problemet.

"Når to gode folk skændes principper, de er begge ret."
~ Marie Ebner Von Eschenbach

Frihed - Tænk "VI"

Du kan udrydde denne "os mod dem" tænkning ved at etablere et "VI tankegang". Denne tankegang tillader dig at have samtaler om følsomme emner fra et nyt, fælles perspektiv - selv når du har forskellige meninger.

En "VI tankegang" starter ved at udvikle en følelse af tilpasning til den anden person - en fælles følelse af, hvad der er vigtigt om at have samtalen i første omgang. Det første skridt i at skabe denne tilpasning er at få klarhed over, hvad der er vigtigt for alle deltagere i samtalen. Dette gøres ved at skabe et fundament for samtalen er baseret på, hvad hver person værdier -. Ikke om spørgsmålet, men om at have diskussionen

Vi foreslår, at før du har nogen vigtig samtale, STOP og spørg dig selv disse spørgsmål: "Hvordan ville jeg gerne denne samtale til at gå?" og "Hvordan kan vi fokusere på, hvad alle værdier, snarere end blot diskuterer vores meninger?"

Den måde at opretholde en "VI tankegang" i dine samtaler er at fokusere mindre på de faktiske udtalelser dig hver holder, såsom hvorvidt det er bedst for den amerikanske kongres godkende en bestemt skattepolitik, men i stedet ved udforske værdierne underliggende dine meninger.

Du kan blive overrasket over at opdage, at, selvom du kan besidde meget forskellige meninger, hvert af dine udtalelser udtrykker en almindeligt holdt værdi såsom (for eksempel): sikkerhed, sikkerhed eller velstand.

Hvad mener du begge værdier?

Det er ofte overraskende at finde, når du går ud over folks meninger og opdage deres værdier, hvor ofte du finder fælles fodslag. Det er vores erfaring, vil du ofte opdage, at hvad andre værdi er meget lig det, du sætter pris på. Denne tilpasning danner en vidunderlig fundament til at udforske hvilket som helst emne, og giver en værdifuld vartegn for at holde diskussionen venlige og støttende, i stedet for det udviklede sig til en kamp. Og er det ikke virkelig, hvad du havde håbet på i første omgang?

På opdagelse i tilpasningen på dine værdier tillader dig at have diskussioner, hvor alles ideer bliver hørt og respekterede, og hvor formålet er at udveksle oplysninger og få klarhed, snarere end at diskutere hvem der har ret om emnet.

En anden fordel ved en tilpasning baseret samtale er, at alle ender følelse mere tilfredse. Alle ved der er en mulighed for at blive hørt og opdage, hvad der er virkelig vigtigt for dem. Skabe denne indledende justering er et væsentligt element for at nyde fordelene ved et "VI tankegang" i dine samtaler, og i alle dine relationer.

Vigtige spørgsmål

Den måde at starte denne samtale er ved at lade lade den person vide, at du gerne vil have en snak om et problem, og at du gerne vil høre, hvad der er vigtigt for dem om emnet. Derudover, så lad dem vide, at hvad der er vigtigst er, at du gerne vil hver person til at blive hørt og forstået om hvad der er vigtigt for dem om problemet. Så spørg hvis den slags samtale ville være sjovt for dem samt

Du kan få klar over dette ved at have hver person besvare disse to spørgsmål:. "Hvordan får vi ønsker at behandle hinanden under vores samtale om dette problem?" Efterfulgt af: "Hvordan kan vi finde ud af, hvad vi hver værdi, der skaber vores meninger, snarere end blot argumenterer vores side,"

At tage sig tid i starten af ​​en samtale til at anerkende værdien af ​​hver pågældende person, vil etablere et "VI tankegang", der skaber mulighed for langt mere meningsfuld, og underholdende samtaler med dine venner

Husk, den korteste vej til et lykkeligt liv er fundet gennem bevidste valg
.  .;