EFT Tapping til Christina Aguilera er smuk sang

Ønsker du at føle sig mere selvsikker? Ønsker et bedre image til projekt til andre? Start med at glemme alt hvad du ser i aviserne og i magasiner om den angiveligt perfekte krop billede:

Så du går ind i et middagsselskab eller familie indsamling og straks føler forfærdeligt, fordi du ikke er den tyndeste, stærkeste, blondest, sorteste, største øjne, mindste næse, eller hvad pressen siger, at du skal være.

Husk, pressen er der for at sælge kopi. Og gør dig bange sælger mere kopi. De er ikke at være oprigtig. De har ikke dine bedste interesser på hjerte. De ønsker blot at skræmme dig til at købe deres næste udgave. Må ikke være et offer. Være en sejrherre. Stå op til pressen. Sige "Nej"!

EFT, kort for Emotional Freedom Techniques, negative tanker og selvopfattelse siges at blive holdt aktiv med energi. Det er ligesom en frygtelig stærkt lys, der holder dig vågen hele natten holdes på af for meget elektricitet. Selvfølgelig kan vi vende det barske alt for lyse lys og få nogle nice søvn, ikke? Nå, kan EFT fjerne den uønskede ekstra "elektricitet" switch off de irriterende negative selvkritiske billeder. Så dit sind er din egen, og du kan se den virkelige dig gemmer sig bag det grimme konstruktion af dit sind. Her er nogle forslag til, hvordan.

Få en moronic (de altid er) artikel om en person ikke at være tynd, høj, kort, lys i huden, mørklødede, eller hvad nok og sætte det foran dig. Stå op og se på det som du råber så højt som du kan på rendestenen avisartikel "Nej, nej, nej, nej, du kan ikke skræmme mig eller intimidere mig mere." Tryk disse udtalelser på hvert punkt, langsomt, fra toppen af ​​hovedet til under ærmet. Så tage denne artikel og stomp op og ned på den. Vis det manglende respekt, det fortjener.

Dernæst spiller Christina Aguilera sang "Beautiful", som du trykker på alle de punkter, igen og igen. Lad tårerne komme. Det er en udgivelse. Gør det i mindst 10 minutter.

Gør denne øvelse hver dag i en uge, og se, hvordan du føler.

Afspil sangen hver dag i yderligere 2 uger samtidig aflytning, eller indtil du ikke længere græde, når du trykker sammen til det.

Du er smuk. Ligesom du er. En dag, vil du have tillid til at i det mindste tro det delvist. Jeg ser frem til den dag! EFT klipper. Lad det rocke din verden
 !;