Attain Personlig udvikling ved Controlling Anger

Self Empowerment ved Controlling Anger
Lad os starte med en historie, der fortolker faren for vrede. Når der lever en rig kvinde, der er velkendt i high society for hendes velvilje, der havde en tjenestepige, der var trofast og flittig. En dag, ud af nysgerrighed, Jomfruen besluttede at teste hendes elskerinde for at finde ud af, om hun var ærligt godt af natur, eller om hun bare var at sætte en maske af hensyn til udseende i hendes high society omgivelser.

følgende morgen, Jomfruen slap fra sin seng meget sent på omkring eftermiddagen tid og fruen skældte hende for at være for sent. Den næste dag, Jomfruen gentog den sene stiger igen, og denne gang, fruen brast i raseri og slog pigen med en pind dermed såre hende.

Denne nye spredt rundt i nabolaget og den rige kvinde mistede ikke kun hendes omdømme, men også en tro tjener.

På samme måde er det også afspejles i denne moderne samfund, folk er venlige og beskedne, når deres omgivende forhold er gode og tilfredsstillende. Men når forholdene ændret sig til det dårlige og bliver ugunstige, vil de blive irriteret og fyldt med vrede. Husk der er et ordsprog, "Når andre er godt, vi kan også være godt. Når andre er onde, er det let for os at blive onde". Vrede bliver beskrevet som en grim og destruktiv følelse, der al menneskelig menneskeheden udsættes for i vores daglige liv. Det er en negativ følelse, der gemmer sig i os, venter på chancen til at blusse op og tage kontrol over vores liv. Det kan antændes af en lyn, der blændede os midlertidigt og får os til at handle urimeligt. Ukontrolleret vrede kan få os en stor følelsesmæssig og fysisk skade, og vi skal lære at bremse den.

Controlling Anger

En god metode til at kontrollere vrede er at handle, som om de uønskede tanker gør ikke eksisterer i vores sind. Af udnytte vores viljestyrke, fokuserer vi vores sind på positive ting, og dermed eliminere negativ tanke. Det er vanskeligt at reagere fredeligt til en person, der fornærmer eller ydmyget os, selvom vores fysiske krop ikke er skadet og finder det næsten umuligt at gengælde fornærmelser med høflighed og respekt. Men testen af ​​karakter, er, hvordan vi behandler situationer, der står over for os i vores daglige liv. Husk dette, kan mørket ikke bortvejret af mørke, men af ​​lysstyrke. På samme måde kan had ikke overvindes af had, men af ​​kærlig venlighed

Der er 3 typer af mennesker i form af vrede forvaltning, og vi skal .. Stræber efter at være den tredje slags

Den første type af mennesker er som bogstaver hugget på en klippe, fordi de let giver efter for vrede og fastholde de negative følelser i meget lang tid

Den anden slags er ligesom brev skrevet i sand; de vige for vrede også, men de vrede tanker hurtigt videregivet

Den tredje type er ligesom brev. skrevet i vinden; de lade vrede og negative følelser gled ved ubemærket, derfor deres sind er altid ren og uforstyrret.

Vi skal hele tiden træne os selv til at observere og analysere vores følelser, når vi er vrede. Ved gentagne praktisere selv-analyse af vores humør, vil vi få større tillid til at kunne styre os selv og vil ikke handle tåbeligt eller irrationelt
.