Self-Love i små trin

I klassisk elektronisk pengeoverførsel, gevindskæremaskiner bruger ofte Setup opgørelse af "Selv om jeg har denne [problem], jeg elsker mig selv dybt". Nogle tappers kan ikke sige "Jeg elsker dybt mig selv" eller endda "Jeg elsker mig selv". Det er et tegn på, at selv-kærlighed kan gøre med et løft.

Og du kan spørge, hvorfor nogen skulle bekymre sig om at styrke selv-kærlighed. Sikkert hvis at sige "Jeg elsker mig selv" er udfordrende, kan vi sige "Jeg respekterer mig selv" i stedet. Eller vi kan vælge en anden type elektronisk pengeoverførsel, der ikke nævner L-ordet på alle. Ja, det er sandt. Men ved at arbejde på selv-kærlighed, vi frigive en stor del af blokke i vores vej til ro, sundhed og succes. Self-kærlighed blokke er en stor del af mangel på tillid og lavt selvværd. Og når din selvtillid og selvværd er på et godt niveau, du føler dig bedre på alle måder.

Lad mig vise dig en enkel introduktion til selv-kærlighed. Læg begge hænder på dit hjerte chakra, luk øjnene, og trække vejret dybt og roligt gennem næsen, som du tænker på en person eller et dyr, som du elsker og som elsker dig tilbage. Dette kunne være en forælder, ven, søskende, partner, hund, kat, hvem du holder af og bekymrer sig om dig. Nu tænke over, hvad du elsker, respekt og nyde i denne person (eller dyr, dyr er også mennesker). Læg mærke til 3 ting, som du elsker ved denne person. Åbn dine øjne og skrive dem ned

Se hvad du har skrevet ned, som du trykker følgende udsagn

Opsætning -.. "Jeg elsker disse 3 ting om denne person, jeg respekterer mine følelser og jeg er åben for liking mig selv en lille smule mere i dag "

Påmindelse -". Jeg elsker disse 3 ting om denne person "

Nu erstatte de 3 ting og personens navn i ovenstående. udsagn. For eksempel, hvis du elsker din hund Fido, og du elsker at han er loyal, sjov, og overgearet, dine udsagn bliver som følger

Opsætning -. "Jeg elsker at Fido er loyal, sjov, og overgearet, Jeg respekterer mine følelser, og jeg er åben for liking mig selv en lille smule mere i dag "

Påmindelse -".. Jeg elsker at Fido er loyal, sjov, og overgearet "

Lad os nu igen den rundt. Denne gang, foregive, at du er din ven. Forestil dig, at du er din ven, føler de samme kærlige og omsorgsfulde følelser for dig. Tryk på følgende, foregiver, at du er din ven aflytning på hans eller hendes pæne følelser for dig

Opsætning -. "Jeg elsker disse 3 ting om denne person, jeg respekterer mine følelser, og jeg er åben for liking mig lidt lidt mere i dag "

Påmindelse -".. Jeg elsker disse 3 ting om denne person "

Og endelig, skal du trykke på følgende erklæring så mange gange som du kan hver dag. Måske kan du gøre det morgen, middag og aften. Eller når du går på toilettet. Eller måske i brusebadet. Dybest set, en bemærkning for at trykke det med jævne mellemrum i løbet af dagen

Opsætning og Påmindelse In One, trykkede kun på Karate Chop for hurtighed -. "Bare for i dag, er jeg åben for at elske mig selv en lille smule mere, selv om jeg ikke kan, og det er OK "

Tryk på den sidste opgørelse hver dag i 6-8 uger, og se, hvordan du føler!

Hvis du har læst gennem denne artikel og ikke ved elektronisk pengeoverførsel endnu, kan du hente en gratis guide fra mange EFT udøveres hjemmesider og få det fulde udbytte. EFT kombinerer frigive formulering med kraftfulde-akupressur (aflytning) for hurtige og varige resultater. Nyd det bedre, roligere, og stærkere
.