Selvværd:? Kan Giftig Skam Årsag Lavt selvværd

Når man kommer på tværs af noget, der vokser i jorden og har en stor kuffert, er der kun vil være ét ord til at beskrive, hvad det er – og det er et træ. Og det samme kan siges, når det kommer til at beskrive andre ting på denne planet.

Men når det kommer til, hvordan man ser sig selv, findes der mange forskellige beskrivelser, og de alle vedrører det samme. Nogle af disse er: selvtillid, selvtillid, selvværd og selvværd

Ikke alle kommer til at bruge det samme ord, og det kan forventes;. hvad der føles rigtigt eller hvad der virker for én person ikke nødvendigvis kommer til at gælde for en anden. Beskrivelsen, der ofte er i centrum er selvværd og dette blev også inkluderet i Abraham Maslow &'; s hierarki af behov

Perception

Den opfattelse, at man har af sig selv det ikke kommer til at være. noget, som man bare kan sætte til side. Selv hvis de don &';. T ønsker at tænke over, hvordan de ser sig selv, er det stadig kommer til at have indflydelse på deres liv

Hvordan de føler, hvad de opnår, og hvordan andre mennesker behandler dem vil være påvirket af, hvad der foregår i dem. Når man er ude af trit med deres indre verden, hvad der tager palads eksternt og hvordan de mener om sig selv kunne synes at være noget, der er ude af deres hænder.

Ingen kontrol

At sige, at mennesker har fuldstændig kontrol over deres liv ville være en illusion, men at sige de har ingen kontrol ville være lige så unøjagtige. Hvis udsigterne man har af sig selv, er, at de er værdiløse, er det højst usandsynligt, at de vil opnå, hvad de ønsker at opnå eller tiltrække folk, der respekterer dem.

betragtninger, når man mener, at de er værdifulde, er det kommer til at være en hel del lettere for dem at nå deres mål og tiltrække folk, der værdsætter dem. Dette gør ikke &'; t betyde, at livet vil bare &'; falde på plads &' ;, hvad det betyder er, at en &';. Adfærd vil ændre sig

Catalyst

Deres adfærd vil så være forskellen, men hvis man tror, ​​de har ingen værdi, de vil opføre sig anderledes. De kan ikke engang tage handling og kan ende med at gøre noget.

Hvis man var bare at observere deres adfærd, kan de sige, at det simpelthen kommer ned til deres adfærd. Men hvis det var ikke &'; t for hvad der foregik inden for dem, og hvordan visse mennesker reagerer på dem, wouldn deres adfærd af &';. T være det samme

Høj Achiever

Men bare fordi nogen gør ikke &' ; t værdsætter sig selv det gør ikke &'; t betyde, at andre altid vil indse dette. Succes kunne være noget, som man bruger til at dække op, hvordan de virkelig føler om sig selv

Men som &';. Succes &'; ses ofte som et udtryk for en &'; s selvværd, kunne de komme på tværs som havende det hele sammen. Hvad kunne give det hele væk, er, hvordan sund deres relationer er - som det er her sandheden (om hvordan de føler) ofte kommer ud

Forventninger

Når man føler godt om sig selv, de er. kommer til at forvente gode ting, i modsætning til at blive fanget i hvad der kunne gå galt, eller hvad der ikke er muligt. Denne indre udsigter derefter vil blive afspejlet i deres ydre verden, og hver side understøtter den anden.

Hvis man er fokuseret på, hvad der kunne gå galt, eller hvad der ikke er muligt, er de ikke kommer til at få meget langt. Dette er ikke at sige, at man vil bor i benægtelse, og kun fokuserer på den &';. Positiv &' ;, da dette ville være farligt

Det betyder, at de er i stand til at acceptere begge sider, og på samme tid, ikke tillade hvad der kunne ske for at stoppe dem i at bevæge sig fremad. Troen de har i sig selv vil drive dem frem; uden dette, kan de give op eller ikke engang tage det første skridt.

Lavt selvværd

Så når man sætter sig selv, og derfor føles godt om, hvem de er, deres liv kommer til at være langt mere tilfredsstillende, at det ville være, hvis det var ikke &'; t sagen. Alternativet er for en til at se sig selv som værende værdiløs, og det er derefter vil være en udfordring for dem at føle sig godt og til at leve et tilfredsstillende liv.

Dette kunne være, hvordan man har altid oplevet liv, og det er derfor normalt. Men mens det kan være, hvad der er normalt, er der vil være en grund til, at man føler, som de gør. Og en ting, der kan forårsage lavt selvværd er giftigt skam

Toxic Skam

Sund skam er en vigtig del af at have en samvittighed; dog giftigt skam har ingen fordel til én &'; s liv. I dette tilfælde en doesn &'; t bare føler sig dårligt, når de gør noget forkert, vil de altid føler sig dårligt

De vil føle sig som om de er i sagens natur behæftet med fejl, og der er ikke noget de kan gøre ved det.. Den ene er så mindre end menneskelig og så det må forventes, at de vil føle sig værdiløse og som om de don &';. T fortjener at eksistere

Årsag

At opleve en sund skam er normal og en del af det at være menneske, giftige skam på den anden side, er ikke normalt, og det er sandsynligt, at være et tegn på, at man har oplevet en eller anden form for misbrug i løbet af deres barndom. Dette kunne have været verbal, fysisk, seksuel og /eller følelsesmæssig misbrug.

Og som giftige skam er så smertefuldt at opleve, er der chance for, at en afbrudt fra hvordan de følte i disse år. Så selv om man kan være ude af trit med deres Skam, er det stadig i kontrol over deres liv

Awareness

Selvom én &'; s. Barndommen er i fortiden, hvordan man følte alle dem år siden er forblevet fanget i deres krop. Og hvad der sker, vil der også påvirke, hvad der sker i deres sind. Så hvis man frigiver den følelsesmæssige ophobning i deres krop, vil deres sind også ændre

En metode er for en til at ændre deres tro eller til &';. Tænke positivt &'; og gennem denne; de måske føler sig bedre om sig selv. En anden fremgangsmåde ville være for én til ansigt og frigøre giftige skam i dem (og de følelser, der er forbundet med det), og så vil de udvikle selvværd.

Det er da ikke om at tilføje eller ændre noget, er det handler om at give slip. Dette kan gøres med hjælp fra en terapeut eller en healer
.