Self-Straf: Hvorfor er nogle mennesker føler som om de fortjener at blive straffet

På den ene side kan man straffe sig selv, og på den anden side, kan de straffes med andre. Og mens dette er tilfældet, er det ofte lettere at se, når man er straffet af andre.

Hvis man ender med at blive behandlet dårligt af nogen, for eksempel, der er en stærk chance for, at de vil blive betragtet som offer. . Dette er primært fordi fokuspunktet er sandsynligvis, hvad der foregår eksternt, og hvad der foregår internt kan derefter blive overset

&'; offer &'; kan derefter ses som betaler ingen del i det, har fundet sted, og skylden derefter kommer til at blive placeret fast på &'; gerningsmanden &' ;. Nu, dette er ikke at sige, at var sket eksternt har nogen betydning; hvad det gør understrege er, at der ofte er mere til dette end opfylder øjet.

fanget

Hvis man skulle fokusere på, hvad der foregår eksternt, vil de sandsynligvis til at prøve at ændre, hvad der sker omkring dem. For at gøre dette, kan de forsøge at være &'; pænere &'; eller de kan fortælle nogen til at behandle dem bedre.

De kan tro, at hvis de ændrer, hvordan de opfører sig, vil den anden person også ændre sig. Men når de står deres jord, de ikke tager ansvar for den anden person &'; s opførsel

Den næste fase

Mens man kunne ændre deres adfærd i håb om, at den anden person vil. forandring, kan det ikke have nogen effekt på dem i det lange løb. Men det gør ikke &';. T betyde, at de vil simpelthen gå væk, og hvis de gjorde, er der også en chance for, at de ville ende i samme situation

Stående op og holde deres jord kan føre til det ønskede resultat; hvorved den anden person ændringer eller de ender walking væk. Der er også en chance for, at den anden person vil ændre, og derefter som tiden går, kan de vende tilbage til, hvordan tingene var, og hvis man var til at gå væk, kan de ende i en lignende dynamik.

Magtesløs

Hvis man endte med at tiltrække en anden person ind i deres liv, som er den samme, eller hvis de bare tænkte på sandsynligheden for at tiltrække nogen lignende, de måske endte følelse magtesløs. Deres liv kommer til at føle sig som om det er ude af deres hænder, og det er derefter vil være normalt for dem at føle denne måde.

En anden fremgangsmåde ville være for dem at komme i kontakt med, hvad der sted her. Dette er ikke at sige, at man vil finde svar i deres sind om, da svarene er sandsynligvis vil være i deres krop.

The Mind

Når man opretter forbindelse til deres sind for at se, hvad er i gang, kan de opleve, at denne del af dem har ingen idé. Deres sind kan tro, at problemet er &'; derude &'; og at de er &';. ofre, for eksempel

Sindet ses ofte som historien maker og det kan lide at se sig selv som iagttager af livet. Det er derfor, det er vigtigt at observere sindet og til at se, hvad der sker i en &';. Krop

i kroppen

Når de har sat deres sind til den ene side, de kan begynder at få en fornemmelse af, hvordan de føler, og dette kan give dem den indsigt, de har brug for. I løbet af denne tid, kan de begynde at opleve en følelse af skam.

Dette er så tilbøjelige til at betyde, at de medbringer giftige skam, og som et resultat af dette, er det vil være en udfordring for dem at føle sig som om de har værd. Og hvis man føler denne måde, er det ikke kommer til at være meget af en overraskelse, hvis de ender omkring mennesker, der don &';. T respektere dem

Høj Tolerance

Den slags mennesker, de har i deres liv, og de erfaringer, de har kommer til at være en afspejling af, hvordan de mener om sig selv. Men hvis man er identificeret med, hvordan de føler, det er ikke til at være muligt for dem at indse dette.

Når det kommer til de mennesker, der straffer andre, de er ofte dem, der har afbrudt deres giftige skam, dette viser, hvor uudholdelig denne erfaring er, og den smerte, de påfører andre, er en afspejling af, hvor meget smerte, de er i.

Identifikation

En så føles som om de fortjener at være straffet, og det viser de er identificeret med, hvordan de føler, og blive straffet af andre (eller sig selv) vil være, hvad der føles behageligt. Andre mennesker kan så undre sig over hvorfor de er at sætte op med dårlig opførsel, for eksempel, men det kan ikke engang stå ud til dem.

Hvor andre mennesker behandler dem kan da ikke være værre end hvordan de behandler sig selv, og mens dette ikke er en afspejling af deres sande værdi, er det det, de er kommet til at acceptere. Dette vil forårsage en til at sabotere deres liv, og de kan føle sig som om de vil blive straffet, selv om når de tilflugtssted &';. T gjort noget forkert

Hvad &';? Der foregår

Man kan bære giftige skam på grund af, hvad der skete i løbet af deres barndom, og dette kan være resultatet af en eller anden form for misbrug og /eller forsømmelse. I begyndelsen, ville disse har været erfaringer, der forårsagede en til at føle en bestemt måde, for at have visse fornemmelser og visse tanker til at blive vist (afhængigt af hvilken alder disse erfaringer fandt sted), og derefter som tiden gik, ville disse aspekter har forårsaget en til at skabe en skam-baserede identitet

Skam er da ikke noget, der kommer og går; det er noget, er der altid. Og hele tiden hele deres væsen er blevet gennemsyret af det, er det ikke kommer til at være muligt for dem at omfavne deres sande-selv og dermed deres iboende værd.

Awareness

Det er vil være vigtigt for en at give slip på den giftige skam i dem, og de kan have udækkede barndommen behov for at sørge, og da dette sker, vil det være muligt for dem at omfavne deres sande-selv. Dette kan tage ske gennem vender deres giftige skam indtil ladningen begynder at losse og gennem skriger den smerte, der er i dem, og dette kan ske med bistand fra en terapeut.

At være omkring mennesker, der bekræfter deres iboende værdi vil også være vigtigt, og det betyder, at det vil være bedst for dem at undgå mennesker, der shaming. Denne støtte kan også komme fra en terapeut og /eller en støttegruppe og fra betroede venner og familie
.