Følelsesmæssig intelligens - Hvordan at udforske og udvikle den følelsesmæssig intelligens

Vi er alle mest sandsynlige er alle klar folk, både på arbejdet eller måske i dine egne liv, som er store publikum. Ligegyldigt hvilken form for scenario, vi er inden for disse mennesker hele tiden have viden om præcis hvad de skal sige, og den måde at fastslå, at: så vi ikke bliver fornærmet eller endda irriteret. De kan være omsorgsfuld samt høflig, samt hvis vi ikke finder en løsning på dit problem, vi generelt opgive følelse mere håbefuld og også optimistisk.

Alle os sandsynligvis også forstå dem, der er eksperter med forvaltningen af ​​deres inderste tanker. De får ikke vred i krævende situationer. I stedet har de en chance for at undersøge et problem samt komfortabelt tage affære. De kan være gode beslutningstagere, plus de ved, når du tror på deres egen ren intuition. Uanset deres styrker, ikke desto mindre, de normalt er klar til at se på sig selv ærligt. De får klage pænt, og de ved, når du bruger det til at øge deres særlige effektivitet.

Folk som dette har en stor grad af følelsesmæssig intelligens, eller endda EI. De er fuldt ud klar på deres egne godt, og de er desuden i stand til at føle den faktiske følelsesmæssige ønsker forbundet med andre folk.

Ønsker du at blive mere som denne?

Efterhånden som flere individer tager på den følelsesmæssige intelligens er simpelthen så afgørende, at du professionel gode resultater som komplekse kapacitet, virksomheder tendens til at være mere og mere brug af EI, når de ansætter og fremme.

For eksempel, en enkelt stor kosmetik forretning nyligt justeret deres egen kandidat udvælgelsesproces vedrørende sælgere til at vælge kandidater i henhold til følelsesmæssig intelligens. Det endelige resultat? Salgsagenter ansat ved hjælp af helt nye program har fået markedsført i gennemsnit $ 91,500 mere end salgsagenter udvalgt under den gamle ordning. Vi ser væsentligt lavere medarbejdere omsætning blandt de udvalgt til følelsesmæssig intelligens part.

Således, hvad er følelsesmæssig intelligens, og exactlty hvad kan du gøre for at øge din egen?
Hvad er følelsesmæssig intelligens?

Alle har forskellige individualitet, forskellige ønsker og behov, og forskellige måder at vise vores følelser. Navigering via alt dette vil tage høflighed og dygtighed - især hvis udvikle for at opnå livsstil. Det er her, følelsesmæssig intelligens bliver afgørende.

Følelsesmæssig intelligens er evnen til at genkende dine følelser, bestemme, hvad de kan fortælle dig, og også erkende, hvordan dine følelser har en effekt på mennesker omkring dig. Følelsesmæssig intelligens desuden indebærer din opfattelse af andre folk: når du forstår, hvordan de tænker, dette giver dig mulighed for at styre interaktioner mere effektivt

Folk, der har højere følelsesmæssig intelligens er generelt produktive generelt i de fleste spørgsmål, de rent faktisk gør.. Præcis hvorfor? Da det er dem, at andre mennesker har brug for på deres eget personale. Når folk med god EI sende en kontakt, bliver det afklaret. Når de har brug for hjælp, disse mennesker opnå det. Simpelthen fordi de hjælpe med at gøre andre føler stor, hver går gennem eksistens langt mere meget lettere end folk, der ubesværet vred eller endda vrede.
Funktioner vedrørende Emotional dygtighed

Daniel Goleman, som en berømt psykiater, udviklet en konstruktion af fem faktorer definerer følelsesmæssige hjerner:

Self-Awareness - Folk med højere følelsesmæssig intelligens er ofte meget selvbevidste. De forstår deres egne inderste tanker, disse typer af denne, de tillader ikke deres særlige følelser retningslinje dem alle. De kan være forvisset om -. Da de tror på deres rene intuition og tillader ikke deres egne følelser undslippe håndtag

De er også villige til at tage et reelt tage et kig på på egen hånd. De er fuldt ud klar deres særlige styrker og svagheder, og de fokuserer på disse typer af områder, så de kan udføre meget bedre. Mange mennesker tror, ​​at denne selv-bevidsthed er den centrale del af mentale hjerner
Selvregulering -. Her er mulighed for at styre følelser og impulser. Personer, der selv regulerer generelt ikke lade sig selv være for vred eller måske jaloux, og så de ikke hjælpe med at gøre energiske, skødesløse markeringer. De tror, ​​før de vil arbejde. Træk forbundet med selvregulering tendens til at være eftertænksomhed, komfort sammen med alter, integritet og også evnen til at sige nej
Motivation -. Folk, der har en øverste niveau af følelsesmæssig intelligens er normalt motiverede. De kan være villige til at udskyde betalinger på umiddelbare resultater for langsigtet succes. De er ekstremt produktive, virkelig godt lide svært, og derfor er meget effektive inde hvad du gør
Empati -. Dette er måske den særlige næstmest vigtig bestanddel af emotionel intelligens. Bekymring kan være evnen til at forstå såvel som at forstå de ønsker, krav, og synspunkter på disse omgiver dig. Personer med sympati er stor fra at anerkende følelser vedrørende andre, selv om enkeltpersoner følelser er nok ikke indlysende. På grund af dette, forståelse folk er generelt udestående med kontrollerende interaktioner, hørelse og også angående andre folk. De undgår stereotyper og evaluering for hurtigt, plus de er bosat deres specielle livsstil i en overordentlig tilgængelig, ærlig tilgang
Sociale Evner:. Det er ofte en nem opgave at tale med og som mennesker med gode omgængelig evner, endnu et tegn på højere følelsesmæssig intelligens. Personer med stærk omgængelig ekspertise er normalt holdspillere. I modsætning til at koncentrere sig om deres helt egen gode resultater allerførste, de hjælper andre mennesker skaber, og også skinne. De er i stand til at håndtere forskelle, er perfekte kommunikatorer, og så er mestre fra skabe og leder efter foreninger

Da du har sandsynligvis fastlagt, kan følelsesmæssig intelligens være en ganske hemmeligt våben til succes i dit liv -. Især i dit job. Evnen til at håndtere enkeltpersoner og også foreninger er afgørende i de fleste markedsledere, så udvikler og ultizing den mentale intelligens kunne være en fantastisk måde at vise andre mennesker det første valg inde i dig.
Sådan Gør din følelsesmæssig intelligens

Den gode nyhed er, som følelsesmæssig intelligens Kunne blive undervist og skabt. Talrige bøger samt tests er rundt for at hjælpe dig at finde ud af din eksisterende EI, og også bestemme, hvor du skal udføre noget arbejde. Du kan også begynde at bruge disse forslag:

Vær opmærksom den metode, du svarer på enkeltpersoner. Har du styrter til at se, før du er klar over alle detaljerne? Kan du stereotype? Synes ærligt fra, hvordan du tror, ​​samt interagere med andre mennesker. Prøv at sætte dig selv i deres sted, og bliver meget mere åbne op samt accepterende over for deres perspektiver og behov.
Kig på din arbejdsplads. Har du opsøge interesse for dine succeser? Ydmyghed kan være en vidunderlig kvalitet, og det betyder ikke, du er selv bevidst eller mangler selvtillid. Når du træner ydmyghed, en person sige, at gætte, hvad der sker lære om, og du kan blive roligt selvsikker omkring dette. Giv andre folk en chance for at skinne -. Placere fokus på disse, eller få bekymret en masse om at få ros for dig selv
Gør et selvevaluering. Hvad er dine fejl? Ønsker du at acceptere, at du ikke er ideel, og at du kan udføre om flere steder at gøre din meget bedre person? Har braveness at tjekke dig selv ærligt: ​​det kan gøre positive ændringer til eksistens
Undersøg hvordan du reagerer på nervepirrende scenarier.. Kan du vokser til at blive forstyrret, hver gang der findes en forsinkelse sådan noget ikke finder sted, hvordan du ønsker? Har du pin konsekvensen på andre mennesker eller måske vokse til at være vred deres måde, selv når det ikke er deres egen fejl? En chance for at blive afslappet plus håndtag i udfordrende scenarier er stærkt højt værdsat - i den kommercielle verden, og også ydre, der. Opbevar de følelser i skak enhver tid spørgsmål går galt.
Tag forpligtelse for aktionerne. Hvis du skader nogens følelser, sige undskyld med det samme - vil ikke se bort fra alt, hvad du gør eller måske forhindre den person. Folk er som regel mere klar til at fjerne og glemme, hvis man laver en ægte gøre en indsats for at gøre tingene korrekt
Undersøg hvordan dine skridt kan påvirke andre mennesker -. Før du tager individer foranstaltninger. Hvis afgørelsen helt sikkert vil påvirke andre, når deres særlige sted. Hvordan vil de tænke bør du netop dette? Vil du brug for, at have? Hvis du bliver nødt til at tage oplevelsen, hvordan kan du hjælpe andre folk håndtere virkningerne
 ?;