Hvordan man gør Optimisme

“ Jeg kan ikke ændre retningen af ​​vinden, men jeg kan justere mine sejl til altid at nå mit bestemmelsessted &"; - Jimmy Dean

Da jeg var barn ville jeg forestille mig, at jeg kunne gøre tingene ske bare ved at tænke på dem. For eksempel, hvis min bedste ven var kommer over jeg spiller &'; d se ud for ham fra mit soveværelse vindue og forsøge at kontrollere det nøjagtige tidspunkt han ville komme cykle rundt om hjørnet ind i min vej (jeg var en ulige barn!). Jeg vil lukke mine øjne, tælle til ti, og derefter åbne dem igen, forventer at se ham ankommer lige på cue. Jeg var aldrig særlig god til det selv!

Hvad interesserer mig om, at barndommen hukommelse er, at det følger en meget lignende mønster for, hvor mange af os stadig fungere som voksne. Ikke at vi bevidst gå rundt at tro, at vi styrer den ydre verden med vores tanker, men at vi placerer faste forventninger til, hvordan formodes ting at vise sig, og hvornår. Når vi er klar over, hvad vi ønsker at have ske i fremtiden, vi ofte afhængige af optimisme som en måde at sikre os selv, at alt vil vise sig lige højre.

Jeg tror optimisme er en afgørende kvalitet at have, men der er forskellige måder at gøre det. Generelt er der to strategier for at være optimistisk, som hver især fører til en meget anderledes oplevelse:

1 – Håbefulde forudsigelser

Dette er den strategi, at de fleste mennesker lærer at vedtage tidligt. Det er delvis baseret på troen på, at positiv tænkning er den vigtigste faktor, der påvirker resultatet af et ønske. Den er også baseret på den overbevisning, at hvad der synes rimeligt at én person også skal synes rimeligt til et andet og dermed det ønskede resultat, bør stort set garanteret. F.eks. “ Det synes rimeligt for mig, at jeg har arbejdet i dette selskab længe nok til at indgå i den næste runde af forfremmelser, så jeg don &'; t se, at min chef vil overse mig denne gang &";.

&' ; Håbefulde forudsigelser &'; involvere os forestille ønskelige fremtidige scenarier og derefter placere vores krav til, hvordan og hvornår vi forventer, at manifestere. Det er alt sammen meget godt, hvis vores forudsigelser er baseret på sunde sandsynligheder, men når det er mere af en finger i luften job, vi ofte bare sætte os op for et fald

• I &'; m optimistisk I &'; ll er blevet forfremmet inden for 6 måneder
• I &'; m optimistisk Jeg vil vinde X Factor
• Solen vil komme ud i morgen
• Denne gang næste år I &'; ll være en millionær
• I &'; ll være godt igen ved Summer

Selvfølgelig, når vores &'; håbefulde forudsigelser &'; rent faktisk gør gå i opfyldelse (ved held eller andet) vi naturligvis glæde os for opholder sig positivt og ikke lade forhindringer komme i vejen. Men når de don &'; t, får vi frustrerede og føler sig hårdt udført af. Derfor er det almindeligt at høre folk sige ting som “ I &'; ve forsøgt at være optimistisk, men det gør ikke &'; t arbejde &";!

Problemet isn &'; t, at positiv tænkning som en måde at være optimistisk isn &'; t effektiv. Problemet er i tænkning, at universet skal arbejde til vores tidsplan! Loven om årsag og virkning er den mest pålidelige enabler af resultater, men når det kommer til at gøre optimisme arbejde for os i stedet for imod os må vi mister vores besættelse med tidsrammer

2 &ndash!; TRO BASERET OPTIMISME

Brug tro som grundlag for optimisme er virkelig om at have tillid den naturlige lov om årsag og virkning. Vi ved alle, at i betragtning af de rette betingelser en blomst vil vokse og blomstre i sin egen god tid. Vi don &'; t nødt til at give det en deadline

Hvis &';. Effekt &'; er en smuk blomst åbning, for &'; årsag &'; skal have været nogen, plante et frø i frugtbar jord og sikre det havde den rigtige mængde af sollys og vand for at fremme væksten. Vi kan altid være optimistiske, at en blomst vil resultere fordi det er karakteren af ​​blomster til at blomstre under sådanne forhold. Det, vi kan &'; t altid garantere er den præcise øjeblik kronbladene vil briste åbne fra opløbet, men det &'; s ok – vi kan være tålmodig; o)

Dette er, hvordan tro baseret optimisme virker bedst for os. Snarere end at gøre håbefulde forudsigelser denne omstændighed blot vil svinge i vores favør, er vi nødt til at forstå de betingelser, der er mest tilbøjelige til at forårsage den effekt, vi ønsker. Som vi går om at give disse forhold kan vi have ægte tro på, at vi gør præcis hvad der er brug for vores frø til at blomstre. Vi kan ikke garantere det præcise øjeblik, det vil blomstre, men vi kan have tillid til, at det vil.

Faith baseret optimisme kan også betyde ikke at insistere på et bestemt mål skulle være opfyldt, for at frigøre noget plads og kreativitet til at opfylde de grundlæggende begær, der kørte dette mål i første omgang. For eksempel, i stedet for pinning alle hendes håb om at blive forfremmet inden for 6 måneder, kan Sally nødt til at erkende, at det er virkelig vigtigt for hende (udover penge!) Er simpelthen at blive anerkendt og belønnet for at tilføje reel værdi til hendes arbejdsgiver ved at gøre arbejde, er udfordrende og meningsfuldt. Det centrale er da for hende at spørge “ Hvilken slags betingelser skal jeg skabe for mig selv for at gøre den slags udfald uundgåelig &"; Hvis hun er så villig til at droppe fristen, vil hendes optimisme fortsætte med at lade dem vide, at hun følger den rette vej

Her er et andet eksempel på, hvordan du aktiverer et &';. Håbefulde forudsigelse &'; i &'; tro baseret optimisme &' ;:

Hopeful Forudsigelse

“ Jeg er optimistisk I &'; ll mødes pigen /dreng på mine drømme og blive gift inden for 3 år. I &'; ll så have nogen til at give mig det liv jeg ønsker &";.?

Hvad er den reelle underliggende betydning, at

“ At have kammeratskab med nogen, der komplimenter min personlighed, og hvem er åben for at give og modtage kærlighed inden et kærligt forhold. Jeg er helt en eventyrlysten person, og det ville være dejligt at dele mit liv med nogen, der også ser livet som lidt af et eventyr ... Åh, og børnene ville være rart også !! &"; Salg

Betingelser for Faith Based Optimisme:

“ Jeg ved, at når jeg tager ansvar for at pleje min egen trivsel og lykke jeg er naturligvis mere attraktiv for andre. Når jeg er glad i mig selv, jeg har en tendens til at gøre de ting, der bringer sjov og eventyr til mit liv, hvilket får mig til at udtrykke autentiske glæde på en måde, der afspejler hvem jeg virkelig er. Hvis jeg udtrykke min sande glad selv samtidig gør sjove og eventyrlige ting, I &'; m tilbøjelige til at møde masser af andre sjove og eventyrlystne mennesker, hvoraf den ene kan meget vel vise sig at være … . DEN ENE &";

HJEMMEARBEJDE

Vælg et område af dit liv, som du ville elske at være virkelig optimistisk omkring.

I stedet for at være specifik i, hvad der præcist skal ske og hvornår, tage en skridt tilbage og undersøge dybere, mere generelt ønske, der ønsker at være tilfreds

Spørg dig selv, “. Hvis den slags resultat Jeg leder efter var et frø, hvilke betingelser ville jeg nødt til at give at give det at blomstre &";?

Så med patienterne, tro og kærlighed fortsætte med at gøre, hvad du ved at gøre at give, at frø alle chancer i livet.

Tag stor omhu. .. Namaste

Paul