Tre gode relationer til at HAVE

Tre gode relationer til at HAVE

Ved
Bill Cottringer

“ Vi har fået denne gave af kærlighed, men kærlighed er som en dyrebar plante . Du kan ikke bare acceptere det og lade det i skabet eller bare tror det kommer til at få på af sig selv. You got at holde vanding det. Du bliver nødt til virkelig ser efter det og pleje det &"; ~ John Lennon

Graden af ​​lykke, du har i hånden afhænger af kvaliteten af ​​forholdet du har med tre ting –. Livet, dig selv og andre. Her er nogle vigtige indsigter om hver type forhold til at bruge som et realitetstjek på dit nuværende niveau af lykke og en måde at øge den.

LIFE

I slutningen af ​​dagen, livet synes at være en blanding af, hvad det er, og hvad vi gør det til. Kom til dette punkt er en kamp, ​​men da det viser sig, den virkelige kamp starter, når du forsøger at ændre den virkelighed, hvis liv, som du don &'; t kan lide, i, hvad du foretrækker. Dette tager stor hårdførhed af hovedet (kritisk tænkning) og hjerte (følelsesmæssig intelligens). En væsentlig erkendelse i denne kamp er, at du kan &'; t ændre virkeligheden, indtil du ser det som det er, og beskæftige sig med det fra den præcise synspunkt.

Ved fødslen, vi adskilt fra livet som vores separate selv så at sige, og så ved døden vi sandsynligvis slutte det som vores forenet selv. I hvert fald, det er det liv, vi oplever ind imellem, der tæller. Det bedste perspektiv er at være optimistisk og håbefuld, og at – med alle de uønskede smerte, lidelse, problemer og konflikter, som vi er ved at blive trukket gennem tunnelen med – der virkelig er en lys for enden, der isn &'; ta godstog kommer lige på os. Ellers liv er for det meste gruer og lidt sjovt som et dårligt valg

Det vigtigste trick i at have et godt forhold til livet er at acceptere og respektere det for hvad det er –. Den store mulighed for at føle “ live &"; og nyd den følelse, i modsætning til alternativet. Alle vore tanker, følelser og adfærd er det sammensatte af denne erfaring og virkelig kan &'; t blive dømt eller kategoriseres som godt eller dårligt, rigtigt eller forkert. Vi ødelægge de erfaringer, når vi gør det. Erfaring er erfaring og ikke mere.

SELV

Dit ego er virkelig alt du har af dig selv ud fra din fysiske tilstedeværelse. Problemet er, at det kan komme i vejen for dine relationer med livet og andre, hvis du don &'; t styre det fra at være så “. Højt &"; Du kan &'; t nogensinde slippe af med dit ego, så der isn &'; t meget mening at forsøge. Men, kan du styre det ved at styre den måde, din mund kommunikerer om det. Og ofte, tavshed er den bedste kommunikation.

Hvis kløften mellem, hvor du er (dit virkelige selv), og hvor du ønsker at være (din ideelle selv-) er for bred, det bliver i vejen for alle dine relationer med livet, sig selv og andre. Det er en god ide at holde pause nu og da, for at udforske dette hul, og gør hvad du kan for at holde fra at få bredere. Dette indebærer normalt at få og bruge værdifuld feedback fra andre, men det kræver mod. Den gode nyhed er, at der altid er feedback til at spørge.

Når du endelig kan begynde at se igennem illusionen om adskillelse mellem dig og liv og andre, lykke pludselig men efterhånden kommer og besøg. Men dette er kun et glimt af, hvad der kan komme, som den største hemmelighed i livet, der er næsten ubeskrivelig med ord. Stor kunst kommer tæt på. Men det er ikke at analysere eller forklare, bare nyde.

ANDRE

Kom sammen med andre er afgørende for lykke, fordi ikke at komme sammen med arbejdskammerater, partnere, familie eller venner kan være en stor kilde til bekymring. Vi ved alle, hvordan man får sammen med andre, og- ved at være behagelig, støttende, positiv, ærlig, tålmodig, empatisk og acceptere – men at gøre disse ting konsekvent, især når stress bugner, er den hårde del at arbejde på
At vide præcis, hvad du ønsker og forventer fra andre i dine relationer er en god ting; men, er endnu bedre at vide, hvad du har brug for. Utilfredshed kan fylde dit hoved fra udækket ønsker, men når behovene går udækket, de gnave i dit hjerte, og der er ingen tilsvarende aspirin for den hjertesorg.

Vi er alle på en fælles mission for læring, vokser og forbedring i vores bedste selv. Dette er imidlertid hvor ligheden slutter, og forskellene begynder. Ingen er foran eller bagved, rigtigt eller forkert, eller bedre eller værre, lige på den samme rejse et andet sted i rum og tid. Vi er bare nødt til at acceptere denne virkelighed og nyde de få øjeblikke, hvor vi kommer sammen i enighed og forståelse og opleve den øjeblikkelige følelse af forening og enhed. Denne erfaring sker for at imødegå vores sædvanlige fremmedgørelse og er et meget positivt og fortjener relief

Den eneste “. Forkert &"; ting om levende ikke nyder mulighed for at få gode relationer med livet, dig selv og andre. Men så igen, det er et personligt valg, og det eneste virkelige spørgsmål er, hvad venter du på

“? Den eneste virkelige sikkerhed ikke i at eje eller besidde, ikke i krævende eller forventer, ikke i håb om, selv. Sikkerhed i et forhold ligger hverken i at kigge tilbage til, hvad det var, og heller ikke frem til, hvad det kunne være, men bor i den nuværende og acceptere det som det er nu &";..
~ Anne Morrow Lindbergh